Plante medicinale pentru îmbunătățirea circulației picioarelor

Picioare obosite? Vii acasă cu o presiune dureroasă a picioarelor și nu știi ce să faci? Aceasta este o realitate foarte frecventă care afectează o mare parte a populației. Astăzi vom vorbi despre câteva plante medicinale pentru a îmbunătăți circulația picioarelor..

Crampe, senzație de furnicături, amorțeală ... toate acestea sunt asociate cu un aport slab de sânge, ceea ce favorizează aceste simptome.. O modalitate de a rezolva aceste probleme este utilizarea unor remedii naturale simple..

Vă invităm să cunoașteți un pic mai multe despre acest subiect..

Vindecarea infuziilor pentru îmbunătățirea circulației picioarelor

Știm deja că dacă sângele nu ajunge la toate organele, sistemele și celulele corpului nostru în mod corespunzător, nu vom avea o sănătate adecvată.. Așa se face cu vitaminele și mineralele, de exemplu, care ne hrănesc oasele, părul, unghiile și, de asemenea, mușchii și articulațiile din picioare..

Citește și: Vitamine sănătoase care îmbunătățesc vederea

Problemele de circulație se datorează practic unui stil de viață necorespunzător, unde există o dietă slabă, lipsa exercițiilor fizice adecvate etc.. De asemenea, factorul genetic cântărește foarte mult, pe lângă modificările hormonale și stresul.. 

Vasele noastre de sânge nu mai sunt elastice, iar grăsimea tinde să se acumuleze, împiedicând un flux de sânge adecvat, ceea ce duce la senzația de picioare grele, umflare și vene varicoase obișnuite..

Dar, din fericire, cu puțin efort, dieta și exercițiul corect, putem îmbunătăți această situație. Și, fără îndoială, un complement ideal pentru a realiza este plantele medicinale. Deci, ce părere aveți despre cunoașterea unor infuzii care vă pot ajuta să îmbunătățiți circulația picioarelor?

 1. păpădie

Infuzie excelentă de vindecare. L-ai inclus în dieta ta? Ei bine, fă-o. Păpădia este foarte bogată în tanini și proprietăți liniștitoare; minunat pentru îmbunătățirea problemelor periferice precum circulația slabă a picioarelor.

În mod ideal, luați între una și două căni pe zi (la micul dejun și la miezul după-amiezii). Pentru a pregăti infuzia, este important să obțineți florile. Puteți găsi perfuzii gata să mănânce la magazinele de produse alimentare de sănătate..

Infuzia este foarte simplă: fierbeți o cană de apă cu o lingură mică de păpădie și lăsați să stea cinci minute. În plus, băile relaxante se pot face și cu această plantă..

Cu alte cuvinte, la fel cum l-ai bea, poți uda și un prosop și îl freci pe picioare..

2. Rozmarin

Plantă aromatică pe care o folosim de obicei ca condiment pentru carne și orez. Dar știai că este o plantă excelentă pentru îmbunătățirea circulației sângelui.?

Descoperă: sfaturi pentru controlul circulației sanguine deficitare

De asemenea, este folosit pentru a efectua tonicuri și masaje, deoarece acționează pentru ameliorarea durerii și a senzației de oboseală. Vă recomandăm o perfuzie zilnică dimineața. Nu mai mult de două ramuri și lăsați să stea timp de zece minute în apă clocotită.

Se strecoară și se adaugă niște miere de albine pentru a îmbunătăți aroma.

3. Coada de cal

Nu va fi dificil să găsiți această perfuzie. Este la modă și are multe aplicații pentru sănătate. Îl puteți cumpăra la marile magazine de specialitate pentru alimente de sănătate. Este ideal pentru scăderea colesterolului, evită întărirea arterelor și favorizează circulația sângelui..

Doar luați o ceașcă după masa principală, indiferent dacă este micul dejun, prânzul sau cina. Important este să fii constant și să iei această perfuzie o dată pe zi, fără greș. Vei descoperi că puțin câte puțin picioarele tale vor fi mult mai odihnite și cu mai puțină presiune.

4. Hawthorn

Este considerată planta cardiacă prin excelență. Este magnific pentru tratarea afecțiunilor cardiace și pentru îmbunătățirea circulației coronariene. Îl puteți găsi la magazinele de droguri sau la magazinele de alimente de sănătate. Este foarte cunoscut, la fel și efectele sale..

Îmbunătățește circulația, reglează posibilele aritmii pe care le puteți avea, precum și tahicardii. Cum să-l ia? Este foarte ușor, consumă-l doar după masa principală.

Se fierbe o cană cu apă cu o lingură de cătină, se lasă să stea cinci minute, se filtrează și se bea puțin câte puțin. Te vei simți grozav.

5. Frunze de măsline pentru a îmbunătăți circulația picioarelor

Știați acest medicament? Este o rețetă foarte veche pentru îmbunătățirea circulației picioarelor. Frunzele de măsline au un efect hipotensiv datorită activității lor ca vasodilatator și diuretic periferic..

De obicei este utilizat pentru a scădea tensiunea, pentru a preveni angina pectorală și aritmiile cardiace..

Dacă se combină, de exemplu, cu păducelul, efectul său va fi magnific. Pentru infuzie, fierbeți pur și simplu două frunze de măsline cu o cană de apă. Lăsați să stea cinci minute și luați împreună cu o lingură de miere. Este un medicament moștenit de la bunici.!

6. Gilbardeira

O cunoști? Este un tonic venos puternic cunoscut. Pentru a-l găsi, trebuie să mergeți la farmacii homeopate sau la erbari unde originea este în siguranță..

Este foarte eficient și este folosit, printre altele, pentru a preveni apariția varicelor, hemoroizilor, picioarelor obosite, picioarelor umflate și gleznelor ... este pur și simplu excelent.

Pentru a preveni bolile care folosesc această plantă, trebuie doar să luați până la două căni pe zi de infuzie din planta uscată, fierte cu o lingură mică din ea..

O puteți găsi în continuare fie în tablete, fie sub formă de cremă, așa că o puteți masa pentru a trata picioarele obosite..