Acesta este unul dintre cele mai bune remedii pentru a ameliora umflarea piciorului.

Umflarea picioarelor este un simptom foarte frecvent. care afectează mai ales femeile în vârstă, supraponderale și gravide.

De obicei este nedureros și apare după ce ați făcut o plimbare lungă sau după ce ați stat mult timp..

În plus, unii o experimentează în mod recurent și încep să simtă o senzație de durere, furnicături și amorțeală.

În ultimul caz, este extrem de important să acordăm mai multă atenție acestei condiții de atunci poate fi rezultatul unei probleme renale sau sistemul circulator.

Deși poate părea normal să o simți, lipsa controlului și a tratamentului poate duce la probleme de sănătate mai dificile de tratat..

Din fericire, există mai multe Remedii naturale pe care le putem utiliza cu ușurință pentru a evita complicațiile și recuperarea vitezei.

Cu această ocazie dorim să împărtășim o opțiune de remediere foarte simplă și rentabilă, care ne oferă un sentiment de ușurare în cel mai scurt timp..

Cel mai bun remediu natural pentru a ușura picioarele umflate

Deși catalogul de remedii naturale împotriva inflamației este foarte mare, astăzi hai să facem o mențiune specială de pătrunjel, o plantă diuretică apreciată din antichitate pentru utilizările sale culinare și medicinale.

Această plantă se caracterizează prin cantitatea sa semnificativă de nutrienți esențiali în plus față de proprietăți detoxifiante și antiinflamatorii.

Conține cantități semnificative de vitamina A, vitamine din complexul B și vitamina C. Este, de asemenea, un sursă sănătoasă de minerale precum potasiu, magneziu și calciu.

Pe de altă parte, se remarcă ca o sursă de fibre, antioxidanți, proteine ​​și o cantitate mică de grăsimi, în schimbul a doar 36 de calorii..

Toate acestea combinate cu conținutul ridicat de apă constituie motivul pentru care este recomandat pentru ai grijă de sănătate, imbunatateste greutatea si ne mentine radianti.

A se vedea, de asemenea: Știi cât de benefic este un masaj pre-pat pentru picioare?

De ce este eficient împotriva picioarelor umflate?

Motivul pentru care pătrunjelul este recomandat pentru ameliorarea picioarelor și gleznelor umflate este din cauza faptului că stimulează funcția renală și favorizează echilibrul lichidului reținut în țesuturi.

Fiind un aliment detoxifiant, poate ajuta la eliminarea excesului de toxine și substanțe care modifică procesele inflamatorii ale organismului..

Datorită acestui fapt, restabilește circulația sângelui și reduce disconfortul, cum ar fi stresul, durerea și oboseală.

Cum să prepari acest medicament pentru a ameliora umflarea piciorului?

Deoarece pătrunjelul este o plantă aromatică, mulți îl folosesc în preparate precum orez, supe sau sucuri verzi, printre altele..

Cu toate acestea, să profite de fiecare dintre principiile sale active, în mod ideal, preparați-o ca infuzie.

ingrediente

• 3 pui de pătrunjel
• 2 pahare de apă (500 ml)

preparare

• Asigurați-vă că îl obțineți pui de pătrunjel întreg, adică includ frunze și tulpină.
• Puneți-le într-un recipient cu apă și oțet pentru a le dezinfecta..
• Puneți-le într-un blender și procesați până la piure.
• Aduceți apa la fierbere și când fierbe, adăugați pasta de pătrunjel.
• Lasă să stea toată noaptea iar a doua zi încordează și servește.
• Această sumă poate fi preluată în două sau trei porții..

Vă recomandăm să citiți: 8 proprietăți de țelină pe care să le includeți în dieta dvs.

Modul de consum

• Tratamentul trebuie urmat timp de două zile., odihnindu-se pentru trei și reluându-l.
• Prima doză se ia în timpul postului, iar restul se ia în timpul zilei..
• ea nu trebuie consumat în exces, deoarece poate fi contraproductiv.
• În ziua următoare începerii tratamentului veți observa o scădere a umflarea picioarelor și picioarelor..

avertismente

• Deși proprietățile acestei plante sunt benefice pentru sănătatea rinichilor., nu este recomandat pentru pietrele la rinichi sau pietre.

Acest lucru se datorează faptului că conține acid oxalic, o componentă care este legată de formarea acestor pietre și pietre..

• de asemenea nu este potrivit pentru pacienții cu insuficiență renală și probleme asociate.
• În caz de sarcină, medicul trebuie să fie consultat înainte de ingestie..

Pentru a obține rezultate excelente cu acest medicament, vă recomandăm să vă completați consumul practica de exercitii pentru picioare și aportul crescut de apă.

Ambii factori contribuie la îmbunătățirea circulației și la inversarea și prevenirea unor episoade suplimentare ale acestei afecțiuni..

Un alt obicei util care poate servi drept calmant este ridicați picioarele câteva minute după terminarea treburilor zilei.

Cu această practică, revenirea sângelui la inimă este facilitată, astfel încât să nu se acumuleze în corpul inferior..

Umflarea ta persistă? Dacă da, consultați un medic.