Există alimente care pot provoca pietre la rinichi?

Dacă aveți pietre la rinichi, este esențial să adoptați o dietă sănătoasă și specifică, în funcție de starea dumneavoastră.. Hrănirea poate ajuta la eliminarea sau agravarea cadrului. În acest articol, veți afla mai multe despre alimentele care pot provoca pietre la rinichi.

Ce trebuie să știți despre pietrele la rinichi

Înainte de a trece la informațiile alimentare pe care nu ar trebui să le consumi dacă ești predispus la pietre la rinichi, ar trebui să fii conștient de anumite aspecte ale acestei afecțiuni..

O piatră renală se formează din particule microscopice cunoscute sub numele de cristale. Pentru majoritatea oamenilor, compușii urinari împiedică apariția de mase sau pietre, dar nu este cazul în toate organismele..

Cel mai frecvent tip de piatră este oxalatul și calciul (75% din cazuri). Dar fiecare pacient poate avea nevoie de tratament diferit în funcție de piatra care a fost formată.. Depinde și de dimensiunea și frecvența cu care apare..

Simptomele sau semnele pietrelor la rinichi sunt:

• Dureri de spate inferioare (sub coaste) și coloană vertebrală laterală.
• Dureri severe pentru perioade de 20 până la 60 de minute.
• Disconfort care afectează abdomenul și inghinala.
• Sânge în urină.
• Urină mirositoare întunecată și foarte neplăcută.
• Durere în timp ce urinezi.
• Nevoie constantă de a urina (și când mergeți la baie, doar câteva picături)
• greață
• vărsături
• frisoane
• Febra (daca este infectata)

Vezi și: Cum să elimini pietrele de fiere în mod natural

Mâncarea și ceea ce poate provoca pietre la rinichi

Furajul poate fi suficient pentru a nu se forma alte calcule. Este foarte probabil ca medicul să prescrie moderarea aportului de sare, dar și a altor nutrienți. cum ar fi:

• calciu
• sodiu
• oxalat
• potasiu
• proteine

Dacă suferiți de calcule ale calciului, este vital să încetați consumul de sare sub toate formele sale (de asemenea, în alimente sărate sau deja preparate). De asemenea, trebuie minimizați calciul la fiecare masă.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că acest lucru poate provoca alte probleme, cum ar fi osteoporoza sau pierderea osoasă..

Oamenii care suferă de pietre oxalate trebuie să-și reducă aportul de toate alimentele care conțin acest compus. Printre ele se numără:

• arahide
• cafea
• sfeclă
• fasole
• murele
• căpșune
• zmeură
• coacaze
• rubarbă
• struguri
• bomboane de ciocolată
• pătrunjel
• Legume (în principal spanac)
• portocale
• Faina de grau
• bere
• Drojdia de bere
• tofu
• piper
• nuci
• Cartof dulce

Informații suplimentare privind produsele alimentare

La rândul său, este dovedit că luarea o dietă bogată în zahăr poate fi un factor determinant în determinarea calculilor renali. Acest lucru se datorează faptului că interferează cu metabolismul calciului, magneziului și mineralelor din organism..

Și acordați atenție băuturilor răcoritoare și sucurilor artificiale! Chiar dacă eticheta spune că sunt sărace în calorii, au o cantitate bună de zaharuri și nu sunt incluse în cantitatea zilnică de lichid pe care ar trebui să o consumăm..

Pentru fiecare tip de calcul, se recomandă creșterea consumului de lichide. Acest lucru va ajuta la prevenirea creșterii de pietre la dimensiuni sau formarea de pietre noi..

Cantitatea de apă de băut va depinde de mai mulți factori:

• vârstă
• greutate
• sex
• înălțime
• Activități desfășurate
• Perioada anului
• Alte boli (obezitate, diabet, colesterol)

Urina cu o concentrație mai mică de deșeuri și mai multă apă reduce riscul de a provoca pietre la rinichi, de aceea este recomandat să bei lichide. Pe lângă apa minerală, se poate opta pentru perfuzii naturale și sucuri de casă..

O problemă dietetică importantă este cantitatea de proteine ​​consumate.. Mai multe studii au confirmat acest lucru Sursele de proteine ​​animale pot fi dăunătoare pentru persoanele vulnerabile la pietre la rinichi.

Nu trebuie să deveniți vegetarian, dar acordați atenție consumului săptămânal al acestor tipuri de carne:

• vacă
• pui
• carne de porc
• pește

Ouăle și produsele lactate au, de asemenea, acest tip de proteine.. Reduceți pe cât posibil acele rețete care conțin mult lapte, brânză sau unt..

Despre vitamine

Și cum rămâne cu vitaminele? Unele pot fi benefice, altele dăunătoare; Și acestea sunt cele care nu au niciun impact asupra formării de pietre la rinichi:

• Vitamina B (inclusiv niacina, riboflavina și tiamina): nu provoacă efecte dăunătoare asupra pacienților cu pietre la rinichi. Amintiți-vă că vitamina B2 vă poate îngălba urina.
• Vitamina C: Citricele și alte fructe și legume conțin niveluri ridicate ale acestei vitamine. Și deși este bun pentru prevenirea gripei și creșterea apărării, poate fi una dintre cauzele dezvoltării pietrei renale..

De aceea, Este important să reduceți aportul de toate alimentele cu un conținut ridicat de vitamina C..

Capitolul dedicat sodiului

Am vorbit deja puțin despre consumul de sare, dar merită să luăm ultimele rânduri pentru a informa că este vorba despre cel mai răspunzător pentru producerea de pietre la rinichi.

Aceste organe ar trebui să funcționeze dublu sau triplu atunci când ingerăm prea multă sare..

Când medicul ne sfătuiește să reducem aportul de sodiu, ceea ce facem este să nu mai punem sare în alimente. Cu toate acestea, multe dintre produsele pe care le cumpărăm la supermarket sunt pline de clorură de sodiu și ne pot răni..

Printre aceste alimente, putem evidenția:

• Ciorbe instantanee
• bulioane
• incrustat
• șuncă
• Fast food-uri
• Pâine alimentară
• Soda de coacere
• Praf de copt

După ce ați citit aici, acordă o atenție deosebită componentelor fiecărui aliment pe care îl consumiele pot provoca o creștere a pietrelor la rinichi, fără să observați!