Beneficii de mentă și multe altele

Pennyroyal, cunoscut și sub denumirea de spearmint, este o plantă aromatică din genul Mentha. Este originar din Asia de Vest, în bazinul Mării Mediterane. Tulpina sa poate măsura între 30 și 40 de centimetri. Frunzele sale sunt de culoare verde închis, iar florile sale sunt de culoare purpurie..

Menta este o plantă larg utilizată astăzi pentru perfuzii.. Conține minerale precum potasiu și fosfor, precum și proprietăți medicinale foarte favorabile pentru organism.. Gustul său rafinat poate fi îmbunătățit cu câteva picături de lămâie, puțină miere, printre alte ingrediente..

Beneficii de mentă

• Infuzia de mentă este perfect pentru ameliorarea problemelor sistemului digestiv.
• Servește ca relaxant, expectorant, anti-gripă și favorizează pierderea în greutate..
• Îmbunătățește vindecarea.
• Infuzia ajută la începutul perioadei menstruale în cazuri de neregularitate..

Utilizări de mentă

• Monetă este Folosit pe scară largă pentru calmarea durerilor de stomac și a durerilor. Infuzia este digestivă datorită proprietăților sale antispastice. Contribuie la controlul colicilor și flatulenței.
• O infuzie de mentă este ideală ca relaxant; Nu numai ca calmant stomacal, ci și ca calmant. Aroma și aroma delicioase de mentă ajută la reducerea stării de nervozitate. Este perfect să vă luați înainte de culcare și să vă odihniți maxim.
• Această infuzie servește ca un expectorant natural.. Este foarte recomandat să curățați căile respiratorii.. Ajută la dezinfectarea și ameliorarea secrețiilor acumulate în plămâni. Prin urmare, este ideal pentru utilizare în caz de bronșită..
• Ajută la combaterea răcelilor. Este înlocuitorul perfect pentru orice gripă și mult mai bine pentru că este natural. Datorită proprietăților acestei plante, o infuzie de mentă poate ameliora disconfortul și durerile articulare și corporale. De asemenea, este excelent pentru scăderea febrei..

Efecte calmante, de slăbire și vindecare

• Una dintre cele mai remarcabile proprietăți ale acestei perfuzii este aceea a pierderii în greutate.. Vă recomandăm să o luați dacă doriți să slăbiți. sau dacă faci dietă. Este ajutorul suplimentar perfect pentru a arde grăsime. Desigur, fără o dietă și un program de exerciții fizice, infuzia nu va fi de mare ajutor..
• Planta poate fi, de asemenea, aplicată topic pe răni și tăieturi, ceea ce le poate împiedica să se infecteze și să se vindece corect..
• în plus, ajută la calmează durerile menstruale și combate infecțiile vaginale.

Cum se prepară o infuzie de mentă?

Este foarte ușor să prepari o infuzie de mentă. Primul lucru pe care ar trebui să îl știi este acela Există două moduri de a-l pregăti: Puteți cumpăra saci comerciali sau preparați cu frunze naturale.. Această ultimă opțiune este recomandată pentru a beneficia la maxim de beneficiile tale..

preparare

• Fierbe apa, poate fi într-o ceainic sau într-o tigaie. Recomandabil este folosiți apă potabilă.
• Puneți punga cu infuzie, sau 4-5 frunze de plantă.
• Opriți focul și așteptați aproximativ 5 min până când temperatura scade ușor pentru a lua.
• Adăugați puțin zahăr sau îndulcitor. Cu toate acestea, dacă doriți să consumați această perfuzie pentru a slăbi., mai bine să nu îndulciți.

Este important să rețineți că Consumul excesiv de perfuzie poate provoca reacții adverse. Trebuie consumat cu moderație, deoarece poate provoca dureri în gât, transpirație excesivă, sete, dureri de cap și diaree. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, cel mai bine este să consultați un medic..