Respirația rea ​​o combate cu pătrunjel și cuisoare

Să ai halitoză sau respirație urâtă este un coșmar cu care nimeni nu vrea să trăiască. Pe lângă limitarea relației cu ceilalți sau lăsând o impresie neplăcută, halitoza poate ascunde probleme de igienă și chiar boli..

Mirosul gurii rău nu este o stare ciudată. Cu toții suferim de asta la un moment dat în viața noastră, fie după ore lungi de somn, de la consumul de mâncare sau de la o infecție. Deoarece este atât de comun, este important să știi de ce apare și cu ce schimbare în obiceiurile noastre putem combate halitoza.

De ce am rău?

Persoanele cu halitoză au adesea probleme cu igiena orală. Respirația urâtă este o afecțiune cauzată de bacteriile care sunt prezente în gura noastră din cauza alimentelor rămase, a salivei sau a sângelui..

Dintii nostri pot provoca, de asemenea, respiratia urat mirositoare.. Mâncarea rămasă și saliva pot rămâne în ele din cauza periajului slab. De asemenea, este foarte frecvent ca bacteriile din gură să crească din cauza dinților rupți sau în descompunere, a gingiilor inflamate și a altor afecțiuni dentare..

Cu toate acestea, unele persoane suferă de respirație urâtă, deși au un control dentar excelent și sunt foarte igienice. În aceste cazuri, cauza poate fi mai gravă. Bolile (variind de la gastrită la cancer) se pot manifesta cu simptome precum halitoza. De aceea Este vital să vizitați un medic care poate determina cauza reală a acestei afecțiuni..

Nu-l pierdeți: spuneți-vă la revedere tartrului, gingivitei și respirației urât cu acest ulei comestibil.

Recomandări pentru combaterea halitozei

• Bea multă apă: producția scăzută de salivă poate provoca halitoză. De aceea, se recomandă să bei unul-doi litri de apă pe zi.. Făcând-o îți vei menține gura hidratată și vei evita astfel mirosul urât.
• Periați-vă dinții după fiecare masă: Periați-vă dinții și limba, cel puțin după fiecare masă și înainte de a merge la culcare. Aceasta va fi o modalitate bună de a controla dezvoltarea mirosurilor gurii rele..
• Folosiți bandă sau ață: deși periajul dvs. este bun, mâncarea rămasă se poate ascunde în spațiile mici dintre dinți. Apa este ideală pentru a ajunge în acele locuri grele și pentru a vă curăța bine gura.
• Ia un examen stomatologic: de multe ori un dinte spart sau prezența tartrului pe dentiție este responsabilă pentru creșterea halitozei. Acestea sunt scenarii ideale pentru apariția mai multor bacterii. Vizitați în mod regulat medicul stomatolog pentru a evita cavitățile, placa și tartrul; și monitorizați starea bună a gingiilor și dinților.
• Nu consumați alimente care provoacă respirația rău: Dacă sunteți predispus la dezvoltarea halitozei, cel mai bine este să stați departe de alimentele cu un gust ridicat, cum ar fi usturoiul și ceapa. De asemenea, ar trebui să evitați consumul de alcool, cafea și tutun..

În mod similar, puteți combate respirația urât cu gumă de mestecat fără zahăr între mese, deoarece acestea sunt o modalitate de a menține o producție constantă de salivă. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră, deoarece există tipuri de gumă special create pentru a ține gura de bacterii și de miros urât..

Remedii pentru trifoi și pătrunjel pentru a combate respirația rea

Dacă pe lângă aceste recomandări doriți să vă îmbunătățiți respirația cu alternative naturale, există remedii naturale pentru acest lucru. Le puteți folosi pentru a vă clăti gura și pentru a elimina bacteriile care provoacă halitoza. Acestea pot fi utilizate în special în cazurile în care respirația urâtă provine din consumul de alimente cu miros și gust puternic..

Pătrunjelul și trifoiul, pentru proprietățile lor aromate, sunt ideale pentru prepararea unei ape de gură, Vă ajută să vă îmbunătățiți respirația în mod natural. Prepararea acestui medicament este destul de simplă și vă vom spune cum să o faceți..

Citește și: 13 motive pentru care gingiile sângerează când îți perie dinții

ingrediente

• 1 buchet de patrunjel
• 2 cuișoare
• 2 căni de apă (500 ml)

preparare

• Într-o cratiță, fierbeți cele două căni de apă împreună cu pătrunjelul și cuișoarele.
• Când este gata, lăsați să se răcească și strecurați amestecul.
• Cu lichidul preparat, gargară și clătește gura de două ori pe zi..

sugestii

Ar trebui să urmați acest tratament cu un bine igienă orală pentru a face mai eficient. Evitați consumul de alimente care provoacă respirația rău prea des.

Nu uitați că, dacă nu puteți combate halitoza cu recomandările pe care vi le oferim aici, este posibil ca cauza problemei dvs. să nu fie igiena.

Dacă da, vă recomandăm să vizitați medicul de încredere pentru a afla cauza..