Ce trebuie să faci dacă cazi și lovești coccisul

Coccisul este situat la capătul coloanei vertebrale, în partea inferioară a spatelui și urmat de sacru, cu care se articulează.

Deși coccisul nu mai joacă un rol important în corpul uman, acesta oferă inserții musculare și ligamentare..

De asemenea, acționează ca un amortizor atunci când o persoană stă.

În multe ocazii, când stai jos, coccisul poate fi rănit cu ușurință. Deși este necesară o perioadă de recuperare, tratamentul este simplu..

Femeile sunt mai susceptibile să aibă leziuni la nivelul spatelui, deoarece pelvisul lor este mai lat decât bărbații.

Acest lucru face ca coccisul femeilor să fie mai expus la posibile leziuni.

De regulă, leziunile apar din cauza căderilor directe și pot dezvolta luxații sau fracturi..

Acest lucru va provoca simptome precum durere la mers și la ședere și disconfort la defecare.

Citește și: 5 remedii casnice pentru ameliorarea entorsei gleznei

Tratamente adecvate dacă bateți coccisul

Când coccisul este traumatizat, poate provoca disconfort sever. Dar poate fi vindecat cu puțin tratament..

Timpul este cel mai important factor de vindecare, care durează câteva săptămâni, în funcție de gravitatea accidentării..

Dacă bateți coada posterioară, este important să evitați să puneți presiune directă pe ea pentru perioade lungi de timp..

Prin urmare, se recomandă utilizarea unei perne cu șurub,care va servi ca tampon și va ajuta în procesul de vindecare.

Când este așezat, aplecați-vă corpul înainte, astfel încât greutatea corpului să se sprijine pe pene, mai degrabă decât pe coccis.

Aplicați gheață pe zona rănită timp de 15 până la 20 de minute de trei sau patru ori pe zi., în principal în primele zile după accidentare.

Evitați activitățile care necesită o utilizare mai mică a spatelui, cum ar fi unele tipuri de exerciții fizice, ridicarea greutății sau actul sexual..

Mănâncă alimente bogate în fibre și bea multe lichidepentru a preveni constipația.

Citește și: Meniuri care vă vor scăpa de constipație

Cum să vă spun dacă am spart coccisul?

După lovirea coccisului, s-a putut să apară o fractură. În acest caz, simptomele care pot fi notate sunt:

• Sensibilitate și durere severă și durere imediată în regiunea coccisului, chiar dacă stai pe o pernă mult timp.
• Vânătaia și simțirea unui nod sau umflături, care este osul proeminent.
• În unele cazuri, va fi necesar să vizitați medicul pentru a verifica prin examen rectal sau cu raze X dacă a existat o fractură.

Tratamentul pentru fractura de coccis

Fractura de coccis este foarte dureroasă și poate dura mult timp pentru a se vindeca. De aceea, cel mai important tratament este repausul.

Scopul este de a permite organismului să se recupereze, deoarece vindecarea poate dura câteva săptămâni.

Dacă timpul trece și durerea nu scade, va trebui să vă adresați unui medic care vă va recomanda medicamente care să scadă durerea..

În cazuri extreme, va fi necesară eliminarea chirurgicală a coccisului, deși nu este o garanție a eliminării durerii..

Aplicarea măsurilor anterioare pentru leziunile de coccis este la fel de valabilă dacă osul este rupt..