Ce fac oamenii care beau apă rapidă cu lămâie

Mulți oameni și-au menținut un obicei sănătos dimineața de ani de zile: bea un pahar cu apă cu lămâie de post.

Ceva atât de simplu și economic oferă beneficii incredibile organismului nostru.. Știi care sunt?

Este curios cum acest obicei zilnic a fost practicat de mult timp. De asemenea, este unul dintre cele mai cunoscute remedii naturale care există. Deci, dacă va merge bine, de ce să nu încercați?

Astăzi, în spațiul nostru, vă invităm să scrieți tot ceea ce percep și experimentează oamenii care beau apă cu post de lămâie..

Apă cu lămâie de post pentru a hidrata corpul

Unul dintre simptomele principale pe care le simțim atunci când corpul nostru nu este bine hidratat este durerile de cap..

Te-ai trezit vreodată cu durerea de cap inconfortabilă? Acesta este motivul pentru care. Astfel, trebuie să ținem cont de toate simptomele asociate cu deshidratarea:

• Urină foarte galbenă
• Pielea uscată
• tahicardie
• Gura uscată
• oboseală
• Cercuri întunecate

A începe ziua cu un pahar de apă cu lămâie este o modalitate excelentă de a menține acest echilibru interior. că trebuie să ne confruntăm cu călătoria zilnică.

De asemenea, dacă apa potabilă este greu pentru tine, nu ezitați să adaugi niște suc de lămâie în sticlele tale pentru un gust mult mai plăcut. Merită efortul!

Oamenii care beau apă cu lămâie luptă împotriva constipației

Dacă suferiți de probleme legate de tranzitul dvs. intestinal, vă recomandăm următoarele:

Bea apă caldă, aproape caldă, combinată cu zeama de lămâie. Citricele și apa caldă ne vor permite să combatem retenția și să înmoaim scaunele.

Vom putea reduce infecțiile urinare

Dacă suferiți de o infecție a tractului urinar, trebuie să știți că unul dintre cele mai cunoscute remedii naturale este să luați o combinație atât de eficientă de apă cu lămâie..

Lamaia ne ajută să echilibrăm pH-ul sângelui pentru a promova un mediu mai alcalin în sistemul urinar.. Astfel putem lupta împotriva bacteriilor atât de nocive încât ne îmbolnăvesc..

Spune la revedere de respirația rea

Aproape toți ne trezim dimineața cu respirația urâtă în gură, precum și gura uscată.

A bea apă cu lămâie cu post poate contracara bacteriile de pe limbă. În plus, oferă o prospețime plăcută care elimină imediat respirația.

Cu toate acestea, rețineți că lamaia poate eroda smalțul dinților. Prin urmare, nu-ți bea niciodată sucul pur. Combinați-l întotdeauna cu apă..

Citește și: Elimină respirația rea

Apă de lămâie pentru a pierde în greutate

Lamaia este un fruct care ne va ajuta să eliminăm toxinele și să prevenim acumularea de grăsime în corpul nostru..

Aceasta nu înseamnă că numai prin consumul de apă cu lămâie vom pierde în greutate. Dar este un complement foarte potrivit pentru dieta noastră sănătoasă..

Ar trebui să urmăm o dietă săracă în grăsimi, cu multe legume și fibre proaspete..

În acest fel, dacă te obișnuiești să bei acest remediu natural în fiecare dimineață, va fi mai ușor să pierzi treptat kilogramele nedorite..

Ai grijă de pielea ta

Lamaia este bogata in antioxidanti.. În plus, datorită conținutului său de vitamina C, favorizăm formarea de colagen. Pielea noastră va deveni mai elastică datorită hidratării și tonicității oferite de biomolecule.

Apa cu lamaie pentru a consolida sistemul imunitar

Încă o dată, trebuie să subliniem puterea minunată a vitaminei C. Dacă doriți să combateți răcelile și să vindecați rapid infecțiile, asigurați-vă că beți apă cu lămâie în fiecare zi..

Dacă în prezent aveți oricare dintre aceste probleme, asigurați-vă că adăugați o lingură de miere în apa cu lămâie. În acest fel, vom crește și mai mult proprietățile sale vindecătoare..

Spune la revedere acidului uric și durerilor articulare

Apa cu lămâie ne ajută să reducem cristalele de acid uric care gonflează articulațiile.

De asemenea, trebuie să ținem cont că acest citric este minunat pentru îmbunătățirea circulației sângelui. Deci, datorită virtuții sale de a elimina toxinele și purinele asociate cu acidul uric, zi de zi, vă veți simți mai bine..

Lamaia îmbunătățește sănătatea creierului

Aceste date vă vor interesa cu siguranță: Lamaia contine un fitonutrient puternic care ne ajuta sa combatem boli precum boala Parkinson..

Acest nutrient este prezent în coajă. Așadar, va fi întotdeauna foarte util să folosiți tehnica de lămâie congelată pentru a vă bucura de beneficiile depline ale acestei fructe citrice..

Nici nu trebuie să uităm că lămâia conține potasiu, ceea ce ne ajută să îmbunătățim funcția creierului și sănătatea nervilor..

Apă de lămâie pentru a curăța ficatul

În cartea ta Ionizarea biologică, aplicată nutriției umane (Ionizarea biologică aplicată nutriției umane, traducere gratuită), autor A.F. Beddoe, pe baza teoriei ionizării biologice a doctorului Reams, ne arată că consumul de apă cu lămâie ajută ficatul să sintetizeze multe alte enzime pentru a avea grijă de sănătatea ta.

Ne ajută, de asemenea, să întărim acest organ foarte important și să permitem o curățare mai completă a corpului..

După cum ați putut vedea, consumul unui pahar de apă cu lămâie în condiții de zi cu zi poate face mult pentru sănătatea noastră. Vrei și tu să exersezi acest obicei în viața ta de zi cu zi? Încearcă!