Este posibilă eliminarea bunionilor fără intervenții chirurgicale?

Pot fi dureroase, însă recurgerea la proceduri chirurgicale este și mai chinuitoare din cauza procesului lor postoperator. așa, multe persoane aleg să încerce să elimine bunionii fără operație într-un mod „natural”.

Cu mult dincolo de estetică, majoritatea persoanelor care suferă de calus nu tolerează durerea pe care o simt atunci când merg pe jos sau poartă un pantof închis timp de câteva ore..

Așa că sunt în căutare de orice remedii casnice pentru a le elimina și, din fericire, este posibil să facă acest lucru.. Cu constanță și disciplină, metodele de combatere a bunionilor vă vor ajuta pentru a obține rezultatele dorite.

Aflați cum puteți elimina bunionii fără intervenții chirurgicale

Încălțăminte confortabilă

Pentru a elimina bunionii fără intervenție chirurgicală, trebuie să începeți prin mângâierea picioarelor. Pentru a face acest lucru, purtați încălțăminte ușoară și confortabilă în care porumbele nu sunt presate și nu într-o poziție care provoacă mai multă durere..

Cu pantofi confortabili, nu te vor deranja, și în același timp piciorul se poate flexa fără probleme. La rândul său, se recomandă să nu folosiți vârfurile degetelor prea strânse sau care sunt prea înalte, pentru că înrăutățesc bunionii. Cel mai bine este să purtați sandale care să le ofere mai multă libertate dacă trebuie să purtați un costum care necesită mai multă formalitate.

Picioare goale

Bunionii sunt o afecțiune moștenită care afectează de obicei femeile., dar pot fi eliminate sau minimalizate cu obiceiuri bune. În loc să poarte încălțăminte strânsă, este de preferat să te plimbi acasă desculț. Acest lucru ajută la întărirea articulațiilor degetelor de la picioare, reducând durerea care apare adesea..

În plus, este indicat să te plimbi pe nisipul desculț, deoarece generează un fel de exercițiu articular care ajută la vindecarea completă a bunionilor, fără a fi nevoie să optezi pentru intervenții chirurgicale..

Exerciții de picioare

Există multe exerciții ideale pentru a elimina bunionii fără intervenție chirurgicală. ei îi poate încetini evoluția și mișcarea degetului mare spre celelalte degete.

Cel mai eficient exercițiu este să întindeți degetul mare și să îl aliniați corect cu celelalte degete. Apoi flexează-ți toate degetele și presează-le ferm pe podea sau pe perete, permițându-le să se îndoaie ușor înapoi.. Practicați acest exercițiu pentru o perioadă de 10 secunde și faceți 3 seturi în fiecare zi..

Degetele se aliniază permanent

O metodă sigură pentru vindecarea bunionilor este alinierea degetelor. Pentru a face acest lucru, înfășurați întregul picior cu un bandaj (inclusiv degetele de la picioare într-o poziție normală) și separați degetul mare cu un bandaj încrucișat peste el. Încetul cu încetul, degetele se adapteaza la pozitia ideala, impiedicand bunionii sa progreseze.

Acest obicei vă va păstra picioarele corect și permanent. Este important să faceți acest lucru zilnic. pentru a crea obiceiul și a face ca bunionii să nu provoace durere atunci când mergeți. Dacă nu puteți face acest lucru, este recomandat să vă consultați cu un specialist care indică modul corect de aliniere a acestora..

Ce să nu faci

Dacă aveți bunion și doriți să le eliminați complet fără operație, Există activități care trebuie evitate. Unul este balet, că, deși este un dans foarte elegant, lasă consecințe pe picioarele tale atunci când sunt afectate de ieșirea primului os de deget.

Trebuie acordați atenție activităților care intensifică durerile de la nivelul piciorului cu ajutorul bunionilor. Cu cât puneți mai multă grijă în practică, cu atât procesul de eliminare a bunionilor va fi mai ușor și mai eficient..

Puteți elimina aceste bucăți cu metode care funcționează numai dacă aveți dăruire și consecvență. Deci nu trebuie să recurgi la ceea ce părea a fi singura alternativă valabilă: operația.