Pregătiți un antiviral acasă cu ghimbir

În natură putem găsi un leac pentru bolile cele mai frecvente. Ghimbirul, datorită tuturor proprietăților sale, a fost folosit încă din cele mai vechi timpuri în medicina naturală pentru tratarea diferitelor boli..

ea Este foarte eficient în tratarea cardiovasculare, musculare și mai ales în tratarea simptomelor comune ale gripei, răcelii și tusei.. Pentru a se bucura de toate proprietățile sale, puteți face un ceai puternic antiviral.

Beneficiile generale de sănătate ale lui Ginger

Ghimbirul este un tubercul cu multe avantaje pentru sănătate. Acestea includ următoarele:

• Îmbunătățește metabolismul: planta acționează ca adjuvant în absorbția de nutrienți. De asemenea, ajută la creșterea poftei de mâncare, dacă este consumat chiar înainte de mese..
• Combateți amețelile și greața: în loc să folosiți pastile, putem profita de proprietățile gingerului. Mestecați o bucată din acest tubercul va ameliora simptomele amețelilor. Pentru a contracara aroma puternică, este recomandat să o amesteci cu puțină miere..

În caz de greață, puteți mesteca și acest ingredient. acest Este foarte recomandat femeilor însărcinate, deoarece este o opțiune naturală pentru simptomele comune ale sarcinii.. Cel mai bun în orice caz este să îl consumi dimineața.

• Ameliorează durerile musculare: cu proprietățile sale antiinflamatorii, planta actioneaza asupra articulatiilor si muschilor, reducerea durerii de la bătrânețe sau cauzată de exerciții fizice mai puternice.
• Funcționează împotriva congestiei: un ceai din această plantă este ideal pentru congestie, pe lângă promovarea somnului profund. Se spune că inhalarea esenței de ghimbir poate fi ideală pentru curățarea căilor respiratorii..
• Îngrijirea inimii: este recomandată și pentru tratamentul și prevenirea bolilor.inima. Multe persoane care au diferite boli de inimă includ ghimbirul în dieta lor pentru a menține o sănătate bună..

De ce este un excelent antiviral?

Rădăcina de ghimbir este cea mai folosită parte a acestei plante.. Componentele ghimbirului care îl fac un excelent antiviral sunt vitamina C, curcumina, diverși aminoacizi, acid oxalic și flavonoide..

Printre proprietățile care îl fac un aliat bun împotriva tusei, gripei și răcelilor, am descoperit că ghimbirul este, de asemenea, antiinflamator, antiviral, antioxidant, antibacterian și expectorant..

Cum se prepară ceai de ghimbir antiviral?

Există diferite modalități de a consuma ghimbir pentru a te bucura de numeroasele sale beneficii.. Se poate adăuga felii în anumite alimente. ca un acompaniament minor sau un teren aplicat pentru tratamentul tusei și simptomele generale ale gripei.

totuși,  ceaiul este una dintre cele mai eficiente metode de a profita la maximum de proprietățile sale.

Ceai de ghimbir

Aici vom explica un mod simplu de a face ceaiul de ghimbir adăugând alte ingrediente pentru a-i înmuia aroma..

ingrediente

• 2 felii de rădăcină de ghimbir
• 2 căni de apă (500 ml)
• Miere (după gust)

Ce să faci?

• Mai întâi, hai să spălăm ghimbirul și îl tăiem în felii groase intermediare..
• Apoi, într-o tigaie mică, încălziți jumătatea litru de apă.
• Când apa fierbe, adăugați feliile de ghimbir și lăsați să se infuzeze la foc mic timp de aproximativ 10 minute.. Concentrația de ceai va depinde de timpul rămas.
• La final, lasă ceaiul să se odihnească și îndulci.
• Se recomandă luarea de 2 sau 3 ori pe zi pentru a observa efectele sale..

Ceai de ghimbir cu scortisoara

Printre proprietățile scorțișoarei, iese în evidență că ea este un excelent antiinflamator și antibacterian care reglează temperatura corpului. Este ideal să-l amestecați cu ghimbir pentru a lupta cu frigul mai eficient dacă este însoțit de febră..

ingrediente

• 1 felie de ghimbir
• 1 băț de scorțișoară
• ½ suc de lamaie
• 1 cană de apă (250 ml)
• Miere (după gust)

Ce să faci?

• Spălați bine ghimbirul și adăugați felia în apă când fierbe. Adăugați, de asemenea, bețișoara de scorțișoară și fierbeți timp de 10 minute.
• După timpul indicat, îndepărtați amestecul de pe foc și turnați într-un pahar. Adăugați jumătate de lămâie și miere pentru a îndulci.
• Se amestecă și se lasă să stea. Se recomandă să beți zilnic una sau două căni de acest ceai..

Deși alegerea îndulcitorului este gustul celor care consumă ceai,  adăugarea de miere va oferi antiviralului un bonus, deoarece are o acțiune antibiotică mare capabilă să elimine virusurile și bacteriile.

În plus, mierea are proprietăți expectorante care ajută la tratarea astmului și a altor probleme de respirație..

După cum puteți vedea, ghimbirul poate avea un efect antiviral foarte puternic. Acest lucru vă va proteja fără a fi necesar să suferiți reacțiile adverse pe care substanțele chimice le pot provoca..