Probleme cu gastrita? Cunoașteți cele mai bune remedii pentru a-l trata

Gastrita este o afecțiune foarte frecventă în zilele noastre, ca urmare a alimentației moderne și se caracterizează printr-o inflamație a mucoasei gastrice.

Apare, de obicei cu multe disconforturi digestive, de severitate mai mare sau mai mică, care ne condiționează dieta și stilul de viață.

Descoperiți în acest articol câteva remedii foarte eficiente pentru tratarea gastritei în mod natural..

Alimente pentru tratarea gastritei

Pentru prevenirea și vindecarea gastritei ar trebui să avem o dietă foarte strictă și echilibrată. Și dacă nu, vom observa consecințele aproape instantaneu..

Deși există gastrită de severitate diferită, în toate cazurile se recomandă respectarea următoarelor indicații:

• Eliminați obiceiurile proaste, tutunul și alcoolul.
• Nu mâncați alimente fierte sau prăjite.
• Reduceți consumul de făină rafinată și zaharuri.
• Reduceți consumul de cafea și ceai cât mai mult posibil.
• Verificați porțiile de masă și încercați să nu exagerați. Cel mai bine este să mănânci de mai multe ori în cantități mai mici pe parcursul zilei..
• Monitorizați consumul de condimente picante.
• Controlează stresul și nervii.
• Nu consumați alimente sau băuturi foarte reci sau foarte calde..
• Mestecați bine mâncarea.

Vă recomandăm să citiți: Cele cinci cele mai bune băuturi naturale pentru tratarea gastritei 

Remediile naturale

Orice inflamație este legată de excesul de aciditate din organism. De aceea, Este indicat să consumi mai multe alimente proaspete de plante care au o putere alcalină ridicată..

În special, le recomandăm celor bogate în flavonoide, care sunt principiile antioxidante care colorează alimentele:

• Fructe roșii.
• strugure.
• sfeclă.
• morcov.
• castravete.
• salată verde.
• spanac.
• țelină.

Preparare cartofi și ulei de măsline

Un remediu antic cunoscut bunicilor noștri și o soluție la multe tulburări digestive care provoacă disconfort și durere de fiecare dată când mâncăm..

Constă în a consuma timp de nouă zile un preparat bazat pe:

• O jumătate de cană de suc de cartof crud (100 ml)
• Două linguri de ulei de măsline extravirgin (32 g)

Să amestecăm bine ambele ingrediente și să le luăm dimineața în post cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun. Putem repeta în fiecare lună.

Este esențial ca, dacă facem suc de cartofi, să ne asigurăm că nu are germeni sau este putred, deoarece poate fi toxic.

Dacă nu avem un blender, putem grăti cartoful, îl punem într-o cârpă și îl presăm pentru a extrage sucul.

Lut alb

Argila albă este cea mai bună alternativă la antiacidele farmaceutice, deoarece este foarte eficientă și nu are consecințe negative asupra sănătății..

Cu toate acestea, persoanele cu hipertensiune sau constipație ar trebui să evite să ia soluții de argilă..

ingrediente

• 1 lingură argilă albă (5 g)
• ½ pahar cu apă (100 ml)

preparare

• Folosind ustensile din lemn sau sticlă, amestecați argila albă cu o jumătate de pahar cu apă.
• Nu vom folosi niciun fel de ustensile metalice sau din plastic, deoarece ar compromite efectul terapeutic..
• Să scoatem lutul din mese.

Cele trei legume

Acest medicament este potrivit atât pentru a fi folosit din când în când ca formă de prevenție, cât și pentru a ne scuti în perioadele de criză gastrită..

Timp de trei zile, ar trebui să consumăm numai următoarele alimente:

• cartof
• varză
• morcov

Putem include mărul în dieta noastră în această perioadă scurtă și să mâncăm aceste alimente în diferite moduri, cu excepția prăjitului: fiert, fiert, crud sau lichefiat. Le putem asezona cu ulei de măsline și un vârf de sare de mare.

Citește și: Tratament natural pentru varice cu aloe vera, morcovi și oțet de cidru de mere

Suc de mere și morcovi

Acest delicios suc de casă făcut din măr și morcovi pe care mulți oameni îi acceptă pentru că adoră combinația lor cu miros dulceag, are un efect calmant și restaurator asupra mucoasei digestive.

Este un suc excelent pentru a bea în fiecare zi dimineața, sau înainte de mese..

Ulei de măsline și lămâie

Dacă în fiecare dimineață când ne trezim, luăm o lingură de ulei de măsline extravirgin cu câteva picături de lămâie, am obținut mai multe beneficii pentru sănătate:

• Activează funcția hepatică.
• Reglează intestinele.
• Reglează pH-ul digestiv.
• Evitați gastrita.

Suc de varză

Sucul de varză este, ca și cartoful crud, un agent natural puternic alcalin..

Echilibrează aciditatea care provoacă gastrită fără a modifica sucurile gastrice, care trebuie să rămână întotdeauna acide pentru o digestie bună..

Putem avea un suc de varză amestecat cu apă, întotdeauna pe stomacul gol, cu aproximativ 10 minute înainte de masă.. Acest remediu va scădea disconfortul și va regenera mucoasa digestivă..