Protecție solară știu de câte ori ar trebui să o aplici

Vara, de obicei, ne dorim să ne distrăm și să ușorăm stresul, făcând soarele și făcând o baie în mare. Cu toate acestea, uneori uităm de importanța îngrijirii pielii în acest moment..

Citiți articolul pentru a afla cât de des ar trebui să aplicați protecție solară pentru a vă menține pielea bine îngrijită..

Pentru a vă păstra pielea protejată de razele UV, nu este suficient doar să porți o protecție solară bună.

Este important să țineți cont de unii factori înainte de a vă bucura de o zi la plajă sau la piscină. Frecvența aplicării protecției solare este una dintre ele.

Care este cea mai bună protecție solară pentru mine?

După cum știți, protecțiile solare se clasifică în funcție de factorul de protecție solară.

Alegerea celei mai bune pentru tine depinde de tipul tău de piele sau de fototip. Dacă nu puteți spune care este al vostru, consultați scala Fitzpatrick..

Această scară clasifică tipurile de piele în funcție de rezistența lor naturală la soare..

Există șase fototipuri, în care primul corespunde persoanelor cu pielea albă, iar al șaselea corespunde persoanelor cu pielea neagră..

Dacă fototipul dvs. este numărul unu, alegeți un protector cu FPS 50 sau mai mult.

Dacă fototipul dvs. este de șase, un protector cu SPF 15 sau 20 ar trebui să fie suficient..

Dacă intenționați să fiți la soare mult timp, este recomandat să folosiți și un protector SPF mai mare..

Cu toate acestea, nu există un singur tip de piele în funcție de rezistența naturală la UV..

Există, de asemenea, tipuri de piele determinate în funcție de caracteristicile fizice și biologice..

Un alt factor de luat în considerare atunci când îți alegi protecția solară este desigur că ai pielea normală, uscată, grasă sau acneică..

Nu toate protecțiile solare funcționează pentru toți oamenii și pentru părțile corpului..

• Dacă pielea ta este normală, poți folosi orice fel de protecție solară.
• Dacă este uscat, preferă cremele solare cremă.
• Cu toate acestea, dacă pielea ta este grasă sau acneică, cremele solare cu gel sau atingere uscată sunt cele mai bune pentru tine..

oricum, este important să consultați un dermatolog pentru a te ghida în funcție de nevoile pielii tale.

Aplicarea protecției solare pentru tipul meu de piele va fi suficientă pentru a-l păstra protejat?

Nu. Nu este suficient doar să aplici protecție solară. Dacă utilizați produsul greșit sau SPF incompatibil cu tipul dvs. de piele, este posibil să fiți ars la fel..

Aplicarea incorectă a produsului poate fi, de asemenea, dăunătoare pentru piele..

Puteți purta chiar și o protecție solară scăzută SPF, dar dacă o aplicați corect, pielea dvs. poate fi mai bine protejată decât un SPF ridicat..

Secretul este să aplici deseori protecție solară.

Există mulți factori care afectează eficacitatea protecției solare. Unele dintre ele sunt umiditatea, transpirația, timpul de înmuiere în apă, frecarea cu hainele, printre altele.

Fiecare dintre ele depinde de frecvența de aplicare a protecției solare..

Vă recomandăm să citiți și: Protecții solare: găsiți diferența dintre factorii de protecție 15, 30 și 50

Cât de des ar trebui să aplic protecție solară?

Nu există o formulă magică pentru cât timp ar trebui să aplicați protecție solară.

Cu toate acestea, se recomandă utilizarea produsului cu o jumătate de oră înainte de expunerea la soare și pentru a-l aplica din nou la fiecare oră după aceea. Dacă nu faceți soare sau nu stați în apă mult timp.

Dacă doriți să petreceți mai mult timp relaxându-vă sau înotând în apă, ar trebui să aplicați protecție solară la fiecare douăzeci de minute.

Deși este rezistent la apă sau impermeabil, este important să o reaplicăm după mult timp în apă.

Contactul cu apa face ca produsul să părăsească pielea, reducând protecția. Prin ieșirea din apă și uscarea cu prosopul, puteți ajunge să îndepărtați și mai multă protecție..

prin urmare, cu cât vă îmbătați, transpirați sau vă uscați pielea, cu atât veți avea o protecție mai mică.

Dacă nu doriți să numărați minutele sau nu doriți să pierdeți evidența timpului, urmăriți semnele pielii voastre..

Când observați că protectorul a dispărut, aplicați-l din nou. Dacă simțiți că pielea dvs. arde, aplicați mai multă protecție.

Descoperă: Cum să protejezi pielea vara dacă ai alergie la soare

Nu uitați că a vă distra la soare sau a vă înota în mare sau la piscină nu înseamnă să renunțați sănătatea pielii tale. Păstrarea acesteia protejată trebuie să fie crucială, deci asigurați-vă că luați protecție solară cu dvs. și o aplicați frecvent.