Rețetă pentru prepararea unei băuturi cu ghimbir

Dacă vi s-a părut curios să aflați că puteți face o băutură cu ghimbir acasă, acest lucru este absolut normal. Din acest ingredient minunat se fac preparate excelente, toate foarte sănătoase.

Nu uitați decât la beneficiile incredibile conținute de compoziția de ghimbir. Amintiți-vă că el Este adesea folosit pentru a face remedii casnice pentru a trata afecțiunile respiratorii.. De exemplu, pentru gripă, tuse, febră, dureri în gât, etc.

Cel mai interesant este să afli de ce se întâmplă acest lucru. Ghimbirul este ideal pentru tratarea diferitelor simptome care pot aparține unei varietăți de afecțiuni și disconfort., inclusiv dureri menstruale.

De asemenea, este normal să vezi acest ingredient utilizat în mod activ în medicamentele pentru starea generală de rău, unele tipuri de perfuzii și chiar în rețete culinare ca supliment la preparate..

Acum, un alt motiv pentru a face băutură de ghimbir este că veți descoperi că îmbunătățește sistemul respirator și că este ușor de preparat.. Cunoașterea de noi modalități de a avea grijă de tine este un avantaj pe care nu îl poți transmite.

Din acest motiv, află cât de ușor este să prepari această băutură curioasă și verifică eficacitatea pe care o vom arăta aici..

Cum se prepară o băutură cu ghimbir?

Secretul consumului de ghimbir zilnic este efectele imediate pe care le puteți obține în cel mai scurt timp.. De la îmbunătățirea aspectului pielii tale până la ameliorarea simptomelor de iritare a gâtului sau a esofagului.

Cu toate acestea, nu am fi responsabili dacă nu i-am avertiza pe cititorii noștri unele contraindicații ale ghimbirului. De aceea, trebuie să vă adresați unui medic și să aflați mai multe dacă suspectați vreunul dintre aceste simptome înainte de a-l adăuga la aportul dvs. zilnic sau sporadic..

Trebuie menționat că ghimbirul este un aliment excelent pentru creșterea apărării organismului și prevenirea bolilor. Cum este posibil acest lucru? Datorită ratei sale ridicate de acid ascorbic, zinc, calciu, vitamina A și vitamina D.

În aceste cazuri, se recomandă adăugarea unei lingurițe de ghimbir ras la un ceai negru sau verde, împreună cu 1 sau 2 căni de apă. Dar mai întâi, vă vom arăta cum să faceți un băutură de ghimbir într-un mod foarte ușor și simplu..

în plus, puteți adăuga câteva variante subtile la băutura de ghimbir original cu câteva ingrediente. Aici vă vom arăta câteva opțiuni pentru a decide ce se potrivește cel mai bine gustului dvs..

ingrediente

• 1 rădăcină de ghimbir de 5 cm.
• 1 și 1/2 de apă (110 ml).

preparare

• Folosiți o tigaie mică și turnați apa.
• Se pune la foc mediu, neacoperit, până la fierbere.
• Scoateți din foc și adăugați rădăcina de ghimbir.
• Lasă-l să se dizolve în apă și concentrează 5 minute.

Ghimbir și Lămâie Băutură

După cum puteți deduce, variațiile acestui preparat se vor schimba ușor pe măsură ce se adaugă unele ingrediente. Cu această ocazie vă puteți bucura de această perfuzie cu atingerea delicioasă și sănătoasă a lămâii..

ingrediente

• 1 lămâie medie (40 g).
• 1 rădăcină de ghimbir de 5 cm.
• 1 și 1/2 cană de apă (110 ml).
• 2 linguri de zahăr sau stevia (25 g).

preparare

• Primul lucru pe care ar trebui să îl faceți este să puneți un pahar cu apă într-o cratiță mică la fiert. Nu uitați că, în funcție de cât de mult doriți să obțineți, măsurătorile de apă pe care le veți utiliza pot varia..
• Inainte ca apa sa fiarba, adaugati lingura de zahar sau stevia si amestecati bine.
• Apoi puneți rădăcina de ghimbir în tigaie cu apa fierbinte și lăsați-o să stea 5 minute..
• La final, amestecă totul și strecoară lămâia în cantitatea pe care o vei lua într-un pahar.

Ghimbir și băut ananas

Descoperiți cât de delicioasă poate fi această rețetă de ghimbir și ananas..

ingrediente

• 2 felii de ananas feliat (45 g).
• 1 rădăcină de ghimbir de 15 cm.
• 1 și 1/2 cană de apă (110 ml).

preparare

• Pune apa la foc într-o tigaie până fierbe.
• După ce a fiert, adăugați feliile de ananas și rădăcina de ghimbir.
• Lasa-le sa se integreze si sa guste. Doar 5 minute ar fi suficiente pentru asta..
• Apoi se servește într-o cană sau ceașcă. Îl puteți lua la cald, sau la temperatura camerei..