Remedii eficiente la domiciliu pentru eliminarea celulitei

Aflați cum puteți elimina celulita, o boală metabolică care afectează multe femei. Se caracterizează prin modificări funcționale și fiziologice ale țesutului fibros, afecțiuni circulatorii și hipertrofie cu celule adipoase..

Nu prezintă un risc grav pentru sănătate, deși, în unele cazuri, declanșează alte boli.. Este cunoscut mai ales pentru a fi o problemă estetică care provoacă mult disconfort., poate afecta chiar stima de sine. Continuați să citiți pentru a descoperi câteva remedii casnice pentru a elimina celulita..

Etapele dezvoltării celulitei

Celulita se formează în diferite etape sau faze și ajunge astfel la descompunerea țesutului subcutanat..

• Prima etapă. Microcirculația venoasă și limfatică scade, ceea ce provoacă vasodilatație.
• A doua etapă. Această vasodilatație face ca vasele venoase și limfatice să fie permeabile și astfel eliberează fluid în mediul extern..
• A treia etapă. Acest fluid devine dens și gros, ceea ce face dificilă schimbul de nutrienți între celulele grase și vasele..

Celulele grase cresc ca mărime, deoarece nu își pot elimina deșeurile în circulație. Această hipertrofie adipoasă poate induce chiar ruperea adipocitelor, astfel încât conținutul său de grăsime să iasă.

• A patra etapă. Fibroza apare, o rețea care implică celule adipose, vase venoase și limfatice. Această rețea complică și mai mult schimbul nutrițional între celule.

Pe de altă parte, această rețea fibroasă comprimă, de asemenea, terminațiile nervoase și celulele grase și provoacă durere..

• A cincea etapă. Evoluția fibrozei generează macronodule, dând naștere la aspectul extern al „coaja de portocală”.

Simptome ale apariției celulitei

Simptomele proeminente ale debutului celulitei includ:

• Greutate inferioară a membrelor din cauza acumulării de lichide (edem) și resturi
• Edemă de gleznă
• crampe
• Picioare reci
• Varice
• Vânătaie spontană

Ce provoacă celulita?

• Factorul genetic sau ereditar. Un istoric familial de obezitate și celulită favorizează debutul său. Va fi convenabil să monitorizați dieta persoanelor cu o predispoziție genetică mai mare.
• Lipsa exercițiilor fizice sau a stilului de viață sedentar. Lipsa activității fizice înrăutățește situația. Exercițiul activează circulația sângelui și metabolismul celulelor grase.
• Alimentație inadecvată. O dietă în exces de calorii duce la o creștere a greutății celulelor grase. Acest lucru face procesul de celulită și mai rău..
• stres. Tensiunile acumulate împiedică circulația, astfel încât produsele de schimb și eliminare nu pot fi eliminate..
• Consumul de alcool și tutun. Cantitate mai mare de toxine încorporate în organism. Alcoolul împiedică purificarea corespunzătoare a deșeurilor, iar țigara împiedică circulația sângelui.
• Utilizarea de îmbrăcăminte necorespunzătoare. Indiferent dacă sunt haine strânse sau tocuri înalte, acestea agravează circulația și revenirea venoasă, agravând edemele.
• În picioare lung. Acest lucru împiedică circulația și determină apariția varicelor..
• Tulburări circulatorii. Acestea împiedică eliminarea corespunzătoare a toxinelor..
• Factorii hormonali. Aspectul celulitei este legat de niveluri ridicate de estrogen, ceea ce duce la edem sau retenție de lichide..

Situațiile în care apar dezechilibre hormonale includ pubertatea, sarcina, menopauza, sindromul premenstrual sau utilizarea de pilule anticonceptionale. Toate declanșează sau agravează celulita..

Remedii naturale pentru eliminarea celulitei

Există o listă de remedii naturale care ajută la eliminarea celulitei. Iată două opțiuni care vor ajuta foarte mult la îmbunătățirea aspectului problemei..

avocado

Avocado este un fruct bogat în nutrienți care hidratează pielea..

ingrediente

• 1 avocado
• 2 linguri făină de ovăz (30 g)
• 2 linguriți ulei de măsline (30 g)

Ce să faci?

• Spălați bine avocado și tăiați-l pe jumătate.
• Cu o lingură, separați partea cărnoasă a cochiliei și a sămânței.
• Adăugați într-un bol și zdrobiți-l într-o pastă.
• Adăugați fulgi de ovăz și ulei de măsline și amestecați bine până la neted.
• Aplică pe părțile în care ai celulită, masează ușor cu degetele și lasă-l să acționeze 20 de minute.
• Apoi îndepărtați cu multă apă rece.
• Repetați tratamentul de aproximativ trei ori pe săptămână pentru rezultate bune..

Pregătirea cafelei

Cofeina este unul dintre cele mai bune elemente de eliminare a celulitei.. Cu cafea, puteți pregăti un tratament acasă foarte eficient..

ingrediente

• ½ cană cafea măcinată sau măcinată (100 g)
• 2 linguri de zahăr (30 g)
• 2 linguri de sare (30 g)
• ¼ cană ulei de migdale (50 g)
• ¼ cană ulei de măsline (50 g)

Ce să faci?

• Într-un recipient, amestecați toate ingredientele pentru a obține o pastă omogenă..
• Se aplică pe zonele afectate de celulită și se repetă în fiecare zi..
• Puteți efectua procedura când faceți un duș sau chiar înainte.
• Se lasă să stea 15 minute și se clătește.

Fapt curios

Băile cu apă rece vor fi întotdeauna un mare aliat în lupta împotriva celulitei, deoarece temperatura scăzută ajută la consolidarea pielii. Există acei oameni care umplu o cadă cu cuburi de gheață și își cufundă întregul corp în ea.

Amintiți-vă că o dietă sănătoasă și exerciții fizice sunt foarte benefice în combaterea aspectului celulitei. Inactivitatea fizică este inamicul numărul unu al corpului.