Robert Patterson
0 
5159
461
Nasul îndesat poate apărea din cauza unei răceli, sinus sau alergie.
Cert este că această situație nu este plăcută, mai ales dacă nu suntem obișnuiți să respirăm prin gură. De asemenea, nu este recomandat să respirați în acest fel..
Cauzele congestiei nazale sau ale „nasului îndesat”
În primul rând, răspunsurile alergice înfundă nasul. S-ar putea ca organismul tău să stabilească această barieră împotriva prafului, polenului, aerosolilor, fumului de țigară etc..
Acest răspuns al sistemului imunitar face ca membranele mucoase să se aprindă.
Modificările bruște ale temperaturii pot provoca, de asemenea, congestie nazală.. Mai ales dacă trece de la cald la rece. În timpul iernii, a fi într-un mediu foarte cald și a ieși afară fără a se înfășura corect este una dintre cauze.
Rinita non-alergică este o altă cauză. Nu mai mult decât inflamația mucoaselor și conductelor nazale. Secreția, obstrucția nazală, mâncărimea și strănutul sunt simptomele. Poate deveni recurentă sau poate să nu se îmbunătățească în timp.
Când avem gripă sau răceală obișnuită, nu avem niciun dubiu un nas îndesat. Acest lucru se datorează faptului că infecția virală se află în sistemul respirator în tractul superior. Răspunsul este același cu alergia..
Dacă există o infecție bacteriană în sinusurile paranazale, poate apărea un nas îndesat.. Acest lucru se poate întâmpla mai ales noaptea și după o răceală..
Un sept deviat poate provoca, de asemenea, congestie nazală și poate apărea în unul sau ambele pasaje nazale..
Citește și: Sânii paranazali: 5 lucruri pe care ar trebui să le știm
în cele din urmă, luarea anumitor medicamente poate provoca, de asemenea, un nas îndesat. În principal medicamente care afectează circulația sângelui, cauzând inflamația mucoasei.
Sfaturi pentru a debloca nasul într-un mod de casă
- Nu-ți sufla nasul. Acest lucru nu face decât să înrăutățească situația. Folosiți țesuturi doar atunci când simțiți o descărcare din nas. Dacă îți sufli nasul tare și deseori, membranele nazale se vor aprinde în continuare, creând un fel de cerc vicios..
- Folosiți o soluție salină cu un aerosol. care este posibil să cumpărați la farmacie. Sau puteți aplica cu o pere de cauciuc (folosită mult de cei care au copii) o soluție cu o jumătate de cană de apă caldă și 1/4 lingură de sare grosieră..
- În baie, aplecați capul peste chiuvetă și pulverizați soluția într-una dintre nări. Lăsați-l să se scurgă bine și repetați de trei ori pe zi.
- Puteți utiliza aburi de duș pentru a calma congestia nazală.. Umiditatea și temperatura ridicată vor scădea inflamația și veți putea respira mai bine. O baie cu apă foarte caldă este perfectă. De asemenea, puteți fierbe sare și apă într-o cană și goliți vaporii acoperind capul cu un prosop..
- Dacă îl găsiți, asigurați-vă că cumpărați un vaporizator sau umidificator pentru medii foarte uscate și pentru a îmbunătăți respirația în timpul somnului..
- Pune o compresa caldă pe nas. Întindeți-vă pe spate și înmuiați o cârpă în cea mai caldă apă pe care o puteți gestiona. Apoi puneți în jurul nasului și udați-vă și sub ochi. Nările ar trebui să fie libere. Când se răcește, uda din nou.
- Dacă nu vrei să dormi, stai pe spate și privește ceva TV sau citește o carte. Noaptea, dormi pe spate, dacă este posibil, cu mai multe perne, astfel încât capul să fie ridicat.
De asemenea, ...
- Rămâneți hidratat. Este vital, deoarece lichidul va determina scăderea mucozității, facilitând, de asemenea, expulzarea acestuia. Apa suplimentară din corpul dvs. va preveni blocajele nazale sau canalele iritate. Puteți alege, de asemenea, bulionuri, ceaiuri sau infuzii.
- Folosiți curele de nas adezive. L-am găsit în farmacie și sunt foarte economici. Pot fi folosite în orice moment al zilei. Dar este de preferat noaptea când veți evita sforăitul.
- Mănâncă alimente picante, ca ardei iute sau lucruri bine condimentate. Un sos de roșii de chimen te poate ajuta. Nu uitați să beți o cantitate bună de apă în timpul unei mese..
Remedii pentru acasă înfundate
- Mascați trei sau patru frunze de busuioc înainte de micul dejun și înainte de culcare. De asemenea, puteți bea ceai de busuioc.
- consuma două linguri de miere în mod regulat Pentru a trata problema nasului îndesat este deseori foarte frecvent. Se dizolvă într-un pahar cu apă caldă și se bea înainte de culcare pentru rezultate mai bune..
- otet de cidru de mere De asemenea, vă poate ajuta să îmbunătățiți congestia nazală. Amestecă două linguri într-un pahar cu apă caldă și bea de până la 4 ori pe zi. De asemenea, asigurați-vă că asezonați salatele cu oțet.
- Se dizolvă o linguriță de ghimbir proaspăt ras în apă caldă. Apoi adăugați miere și suc de lămâie pentru un gust mai bun și beți înainte de culcare.
Citește și: 14 utilizări de ghimbir proaspăt pe care nu le poți cunoaște
- Ulei de muștar Este foarte bine pentru această problemă. Doar puneți câte o picătură în fiecare cavitate nazală. Puteți utiliza, de asemenea, pentru a vă pregăti mâncărurile..
- Ulei esențial de eucalipt Nu poți lipsi din casa ta dacă ai de obicei multe episoade de nas îndesat. Fierbeți o tigaie cu apă și adăugați 10 picături din acest ulei, inspirați vaporii pentru rezultate mai eficiente..
- Pregătiți un amestec cu două linguri de suc de lămâie, 1/4 dintr-o linguriță de piper negru măcinat și un vârf de sare. Se aplică pe pasajele nazale pentru ameliorarea congestiei.
- Puneți o ceapă înjumătățită (sau patru bucăți) pe noptieră noaptea. Aroma sa va ajunge direct la nivelul pasajelor nazale. Mai mult, este, de asemenea, un excelent antibiotic natural datorită proprietăților sale antiinflamatorii..