Resveratrol Un scut excelent pentru creierul tău

Prima dată când ați auzit despre resveratrol, poate ați crezut că este o glumă. Un medicament care se potrivește tuturor? Uhmmm, este puțin probabil!

Cu toate acestea, potrivit cercetărilor, resveratrolul este minunea la care ne așteptăm cu toții: ajută la rezolvarea Problemele cardiovasculare, plămânul, este un bun complement împotriva cancerului, obezității, diabetului, a colesterolului ridicat și chiar crește sănătatea mintală.

Fără îndoială, vom fi cu toții bănuitori de astfel de afirmații. Dar căutând puțin mai departe, este posibil să aflăm că de-a lungul vieții noastre consumăm această substanță..

Citiți acest articol și aflați cum resveratrolul se dovedește a fi un scut excelent pentru creierul și corpul vostru..

Ce este și cum funcționează?

Resveratrolul este o fitoalexină, o enzimă produsă de plante care lucrează în apărarea împotriva atacului de bacterii și ciuperci..

Are o structură chimică complexă, dar cel mai interesant este faptul că este prezent și în stridii, alune, mure, nuci, afine, struguri și derivații lor, cum ar fi vinul..

De aceea, Am consumat întotdeauna această substanță fără să știm proprietățile sale minunate.!

Molecula a fost descoperită în 1940 și inițial a fost utilizată doar în terapiile de cancer. S-a dovedit a fi eficient în mod satisfăcător în modularea semnalelor redox și interacțiunea cu celulele diferitelor țesuturi..

Resveratrolul este în prezent ținta multor studii, deoarece au arătat experimental cele mai benefice efecte: anticancer, anti-îmbătrânire, antiinflamator, printre multe altele..

Proprietățile sale antioxidante, în special, i-au făcut pe mulți să creadă că o astfel de substanță ar fi leacul împotriva îmbătrânirii celulare și a uzurii generale a corpului. Astfel, capsulele și cremele pe bază de resveratrol sunt vândute în toată lumea..

Ce este în acest produs în farmacii nu este considerat un medicament. Dar, da, un supliment alimentar preparat prin uscarea șoriciului și semințelor de struguri roșii și rădăcini ale altor plante..

Resveratrolul este considerat cel mai puternic antioxidant capabil să ne apere de radicalii liberi, ceea ce explică efectul său remarcabil anti-îmbătrânire.. Dar ... care este adevărul ascuns printre atâtea afirmații despre acest compus?

adevăruri

Adevărurile din toate afirmațiile despre resveratrol, desigur, sunt asociate cu dovezi experimentale, departe de a fi întemeiate în interpretări și surse dubioase..

Deci, despre un astfel de compus, ceea ce știința a dovedit până acum a fost:

1. Este un antioxidant;

2. Activează anumite gene regulatoare, prezente în diferite părți ale corpului și protejându-l de diverse boli;

3. Poate acționa ca un antiestrogen, adică dezactivează genele reglementate de estrogen, contribuind la eliminarea anumitor tipuri de cancer;

4. Poate avea efecte antiinflamatorii;

5. În experimentele pe șobolani, s-au găsit anticancer benefic, anti-îmbătrânire, antiinflamator, antifibrotic, hipocolesterolemic și alte efecte cardiovasculare legate de sănătate;

6. In vitro, acționează asupra mai multor obiective moleculare și are efecte pozitive asupra sânilor, pielii, celulelor digestive și ale prostatei;

7. La doze mari, scade semnificativ nivelul de zahăr din sânge;

8. La animalele experimentale, îmbunătățește capacitatea fizică;

9. Cauzează creșterea oxidării acidului gras, biogeneza mitocondrială și respirația, gluconeogeneza, adică are proprietăți neuroprotectoare.

îndoieli

Unele rezultate ale cercetării asupra acestei substanțe miraculoase nu au fost încă testate sau observate la om..

Experimentele se desfășoară zilnic, ceea ce ne poate da răspunsuri la care sperăm cu toții din când în când. În timp ce acest lucru nu se întâmplă, nu putem decât să așteptăm cu ochii larg deschiși.

Cercetările încearcă să demonstreze dacă resveratrol:

1. Protejează organismul împotriva bolilor cardiovasculare, chiar dacă vinul, în special roșu, pare să aibă efecte benefice asupra inimii.

2. Are efecte de protecție împotriva leziunilor oxidative ale structurilor creierului și tulburărilor metabolice, cum ar fi diabetul;

3. Este util pentru îmbunătățirea echilibrului și a mobilității persoanelor în vârstă. Rezultatele nu sunt încă concludente, dar se crede că substanța este capabilă să atenueze daunele cauzate de radicalii liberi, care sunt produsul degenerarii dopaminei. Prin atenuarea unor astfel de daune este posibil să extindem viața celulelor corpului nostru..

4. influențează pozitiv capacitatea fizică a ființelor umane. Are efect anti-îmbătrânire, antifibrotic și hipocolesterolemic asupra oamenilor..

Resveratrol, un scut excelent pentru creier

Cu siguranță vă veți întreba ce ne-a atras atenția exact asupra punctului de a scrie acest articol. Răspunsul este capacitatea resveratrolului de a consolida și proteja unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru: creierul..

Citește și: 7 alimente care ajută la îmbunătățirea funcțiilor creierului

Celulele creierului necesită oxigen constant pentru a rămâne sănătos și să funcționeze corect. Dar absorbția oxigenului nu este întotdeauna ceea ce trebuie să gândim, să învățăm și chiar să avem o amintire bună.

Astfel, resveratrolul în anumite doze determină creșterea fluxului de sânge cerebral și o absorbție crescută de oxigen în această regiune..

O altă veste bună este că, potrivit diferitelor studii, această fitoalexină poate ajuta la combaterea degenerescenței celulare accelerate.

Experții indică faptul că resveratrolul acționează ca un scut care protejează celulele creierului, prevenind moartea acestora din cauza deficitului de oxigen în timpul unor probleme precum accidentul vascular cerebral..

Acest lucru previne deteriorarea ADN-ului dvs. și atenuează procesul degenerativ care are loc în creier atunci când suferă de demență, cum ar fi Alzheimer, reducând astfel posibilitatea să suferim de aceste boli..

Citiți și: Începutul Alzheimerului: puteți opri procesul?

Cu toate acestea, este important să clarificăm că aceste rezultate au fost obținute doar în laborator în condiții controlate și în doze mult mai mari decât cele prezentate în alimentele pe care le consumăm..

Un sfat final

Acum știți corect și greșit despre resveratrol, o substanță cu proprietăți minunate, dar adesea vândută sub numeroase reclame pentru alte proprietăți care nu au fost încă dovedite..

Deci, înainte de a decide să consumi suplimente din această substanță, rețineți că unele cercetări asupra efectelor sale nu au fost încă finalizate..