Suc verde de mere, miere și lămâie până la plămâni

Cu acest fantastic verde mere, miere și suc de lămâie, va îmbunătăți funcționarea plămânilor noștri. De asemenea, va fi foarte benefic dacă suntem fumători sau suntem în proces de abandonare a acestui obicei dăunător..

Astăzi, în spațiul nostru, vă încurajăm bea-l în fiecare dimineață nestinsei.

Este ușor de preparat, ieftin și o modalitate incredibilă de a obține mulți antioxidanți naturali pentru a face față efectelor acestei contaminări care ne afectează sănătatea pulmonară zi de zi..

Aș dori să notez cum să o prepari?

Mărul verde, mierea și lămâia beneficiază pentru plămâni

Principala funcție a plămânilor noștri este absorb oxigenul și duce-l în fluxul sanguin. Fără a respira, celulele noastre nu și-ar putea îndeplini funcțiile și organele noastre ar începe să eșueze..

Trebuie să ținem cont de asta, pe zi respirăm de aproximativ 25.000 de ori. Principalele afecțiuni asociate cu sănătatea noastră pulmonară au drept consecință imposibilitatea de a respira normal și, prin urmare, a aduce mai puțin oxigen în corpul nostru..

Prin urmare, este foarte important ca atunci când observați lipsa de respirație, oboseală nejustificată sau durere în piept, să nu ezitați niciodată să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Cu atât mai mult dacă ești fumător!

Citește și: Curățați-vă plămânii cu un ghimbir natural și sirop de turmeric

Bolile pulmonare obstructive cronice (BPOC), cancerul pulmonar, astmul sau pneumonia sunt cele mai frecvente boli care afectează aceste organe importante..

Trebuie să ținem cont de asta țigara poate fi de cele mai multe ori, principalul declanșator.

Ia notă de beneficiile pe care ni le poate aduce mărul verde, mierea și lămâia..

Mărul verde îmbunătățește funcția pulmonară

Mere, în special verdeață, îmbunătățește sănătatea pulmonară conform unui studiu realizat de departamentul de Științe ale Sănătății din spitalul din Londra (George Marea Britanie).

Pentru a ajunge la aceste informații interesante, s-a efectuat următorul experiment:

• A fost efectuată o monitorizare cu 2.500 de bărbați, mulți dintre ei supraponderali, fumători și cu vârste cuprinse între 45 și 59 de ani.. Jumătate dintre ei au consumat mere verzi în dieta lor., iar restul ar putea continua cu dieta lor obișnuită.
• periodic medicii și-au măsurat capacitatea pulmonară pentru a afla că după un an diferențele au fost fără îndoială remarcabile între cele două grupuri..
• Cui i-au plăcut citricele și alte fructe, El a inclus, de asemenea, mere verzi în dieta sa, a avut mai puține probleme decât restul pentru a-și umple plămânii cu aer și apoi a-l expulza..
• Dacă consumul a crescut la două mere verzi pe zi, 138 mililitri au depășit restul.
• Medicii de sănătate respiratorie ne spun că o dietă bogată în antioxidanți precum vitamina C în lămâi și mere, ne poate proteja plămânii de iritanții atmosferici, ca ozonul și dioxidul de azot.
• Vitaminele A, E și C și beta-carotenii din mere verzi îmbunătățesc în continuare funcția pulmonară.

De asemenea, vă recomandăm să citiți, Breath twinges: care sunt cauzele?

Dragă, medicament pentru plămânii tăi

Mierea este elixirul auriu prin excelență oferit de natură. Pentru a fi cu adevărat medicinali și vindecători pentru plămânii noștri, ar trebui să consumăm întotdeauna miere organică.

Căutați întotdeauna miere care nu a fost încălzită la peste 60 ° C sau supusă vreunui proces industrial în care s-a adăugat zahăr.. Acest lucru distruge majoritatea enzimelor, antioxidanților. și ce ne interesează cel mai mult: acțiunea sa cu antibiotice.

• Mierea are proprietăți antibacteriene și antifungice., și este foarte recomandat să ne consolidăm sistemul imunitar.
• Nici nu trebuie să uităm că este un antiseptic natural, astfel că va îmbunătăți lupta împotriva tuturor acestor procese infecțioase asociate cu răcelile, gripa sau pneumonia..

Lamaie, un citric foarte vindecător

• Sucul de lămâie este un remediu foarte terapeutic pentru detoxifiați și curățați plămânii.

Conținutul ridicat de vitamina C și antioxidanți protejați alveolele și țesuturile lor în fața atacului acestor contaminanți externi de care suferim de fiecare dată când respirăm.

Lamaia, după cum știți deja, ne întărește apărările și poate obține o răceală sau gripă pentru a se vindeca mult mai repede..

Cum să-mi fac sucul de mere verzi, miere și lămâie

Ingrediente pentru sucul verde de mere

• 1 măr verde
• 1 suc de lamaie
• 1 lingură de miere (25 g)
• 1 pahar cu apă (200 ml)

Prepararea verde a sucurilor de mere

• După cum am evidențiat la începutul articolului, în sucul nostru verde de mere, miere și lămâie avem nevoie de produse cât mai naturale.. Abia atunci vom beneficia de acțiunea de antibiotice și de vindecare. de antioxidanți, mult necesar pentru plămânii noștri.
• Primul lucru pe care îl vom face este să spălăm bine mărul, să îl coajăm și să îl tăiem în patru părți. Vom lua la blender cu sucul de lămâie, mierea și paharul cu apă pentru o băutură ușoară..
• Obține un suc neted și servește în paharul preferat.

Vom lua acest medicament în fiecare dimineață înainte de a pleca de acasă. Îți vei întări apărările și vei avea grijă de plămâni.. Foarte recomandat dacă sunteți fumător sau renunțați la acest obicei!