Sucuri si vitamine pentru combaterea caderii parului

În unele perioade ale anului, părul tinde să sufere mai mult de căderea părului decât în ​​mod normal. Având în vedere acest lucru, astăzi vom vorbi despre sucuri și vitamine pentru a combate căderea părului în mod natural..

În acest articol, vă vom explica cel mai natural mod de a vă suplimenta corpul de a preveni și trata pierderea părului, luând zilnic sucuri și vitamine care conțin nutrienții necesari sănătății părului..

Citește și: Repolarizarea părului de casă: părul reparat în câteva minute

În plus, vă veți bucura în continuare de aroma sa delicioasă. Încearcă!

Notă preliminară

Pentru a combate căderea părului, este important să evita sarea si lactatele. Prin urmare, aceste sucuri și shake-uri nu conțin aceste ingrediente. În schimb, putem folosi puțină margarină în loc de sare și băuturi vegetale pentru lactate.

Vitamina de ovăz, urzică proaspătă și scorțișoară

Această vitamină, deși surprinzătoare, are un gust minunat.

Cel mai important ingredient este urzica proaspătă, pe care trebuie să o prindem cu mănuși și din orice zonă care nu este contaminată.

Urzica, bogată în vitamine (cum ar fi A, C, D și K) și minerale (precum potasiu, fosfor și fier), Este un ingredient prezent în multe șampoane.

Pe de altă parte, fulgii de ovăz sunt o cereală foarte hrănitoare care ne ajută să avem grijă de părul nostru până la pielea noastră..

Vom bate următoarele ingrediente:

• 1 litru de apă caldă
• 4 linguri fulgi de ovăz
• O mână de frunze proaspete de urzică verde
• 1 lingură de scorțișoară de ceylon
• 2 linguri de zahăr din trestie

Dacă doriți, puteți încorda vitamina, astfel încât să aibă o textură mai puțin granuloasă. Serviți întotdeauna la rece.

Suc de struguri roșii cu miere

Acesta este un ușor de preparat și delicios medicament vechi. Putem prepara suc de struguri într-un blender sau într-un mixer. În al doilea caz, trebuie să-l încordăm înainte de a-l consuma..

Folosiți struguri roșii naturali, inclusiv semințele lor, deoarece este partea fructului care are cele mai benefice proprietăți. Indulciți băutura cu miere de albine de calitate.

Tradiția sfătuiește bea acest suc de post doar 30 de zile.

Strugurii roșii conțin tanini, flavonoizi, proteine, vitamina A, vitamine B și vitamine C, K, D și E. De asemenea, conține potasiu, fosfor și fier, printre alte minerale..

Vitamina verde cu drojdie de bere

Vitaminele verzi despre care am vorbit și în alte articole sunt excelente pentru sănătate și, probabil, ne ajută să combatem căderea părului, deoarece ne oferă numeroase vitamine și minerale..

Pentru această problemă de sănătate, vă recomandăm următoarea combinație:

• spanac: conține magneziu, acid folic, acid pantotenic și vitamina C, care intervin în sinteza colagenului. Aceasta face parte din păr și ajută la absorbția fierului..
• avocado: alimente foarte hrănitoare și complete.
• Spirulina: ne ajută să depășim lipsa de vitamina B12 care provoacă pierderea părului și apariția părului alb.
• Drojdia de bere: Este nutrientul natural care furnizează cele mai multe vitamine B, o cantitate considerabilă de aminoacizi esențiali și numeroase minerale..

Indulceste vitamina cu miere de albine, miere de cana sau sirop de agave.

Sucul mediteranean pentru combaterea caderii parului

Acest suc conține ingrediente tipic mediteraneene, dar toate sunt excelente pentru combaterea căderii părului..

• Roșii coapte
• ceapa: bogat în sulf
• Busuioc proaspăt: are o mare putere antioxidantă
• Ulei de măsline extravirgin
• Oțet de cidru de mere
• O picătură de apa de mare pentru a înlocui sarea.

Știți: utilizarea oțetului de cidru de mere ca tratament de înfrumusețare

Bea înghețată ca aperitiv înainte de prânz.

Migdale, smochine și cacao Vitamina

Această vitamină va mulțumi întreaga familie și ne va furniza în principal o cantitate mare de magneziu și zinc. Este foarte hrănitor și energic, așa că vă recomandăm să îl luați dimineața..

• 1 litru de apă.
• Două mână de migdale crude înmuiate anterior timp de cel puțin două ore.
• O lingură de pulbere de ciocolată închisă.
• 4 smochine proaspete și uscate (înmuiate, de asemenea).

Bate ingredientele până obții o textură omogenă. Dacă gemul de smochine nu este suficient, puteți îndulci ușor vitamina folosind miere..