Sucuri naturale pentru detoxifierea rinichilor

În acest articol, vom explica de ce este atât de important să se detoxifice rinichi și care este modalitatea potrivită de a o face luând sucuri naturale de fructe și legume, care, pe lângă faptul că sunt foarte benefice, surprind prin aroma lor delicioasă..

Deci, pentru a ne bucura de o sănătate bună, trebuie să fim atenți la toate organele noastre. Uneori, ar trebui, de exemplu, să mâncăm alimente sau suplimente care ne ajută să le curățăm, mai ales după supraalimentare la petreceri..

De ce ar trebui să detoxifiem rinichii?

rinichi sunt organe responsabile de curățarea sângelui substanțe potențial dăunătoare prin urină și reglarea fluidelor corpului, printre alte funcții. Sunt organe vitale, adică indispensabile vieții și, prin urmare, trebuie să avem grijă de ele și să le păstrăm echilibrat..

Acest lucru se poate face cu o alimentație sănătoasă și mai precis cu Purificări pe bază de alimente și suplimente care ne ajută la o curățare mai profundă.

Sucurile naturale

Sucurile naturale sunt o modalitate simplă și sănătoasă de a obține substanțe nutritive scăzute și vă ajută să vă detoxificați rinichii..

așa, Este recomandat să începeți ziua cu unul dintre aceste sucuri pentru a observa diferența într-o săptămână.. Vă veți simți mai agil, deoarece veți elimina excesul de lichid, veți avea mai multă energie și vitalitate, iar metoda va ajuta chiar la ameliorarea sau prevenirea tuturor tipurilor de boli renale..

Așadar, puteți alege una dintre ele sau mergeți alternând și potrivind rețetele.

Suc de mere și țelină

Țelina este una dintre cele mai diuretice legume existente și, datorită aromelor sale delicate, deși o indicăm în această rețetă, o putem include în orice suc..

În acest caz, îl amestecăm cu mărul, nu doar pentru că îl va face mai dulce, ci pentru că este unul dintre cele mai complete fructe pe care le putem combina cu orice mâncare. Doar pentru a ilustra, mărul ne Ajută la ameliorarea bolilor renale.

ingrediente:

• O tulpină de țelină verde proaspătă, inclusiv frunzele
• 3 mere (dacă sunt organice se pot folosi cu coaja)
• Opțional putem adăuga câteva frunze de mentă proaspătă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:

Mărci întinse: 8 sfaturi utile pentru prevenirea sânilor

Salata verde si suc de fenicul

Această combinație surprinzătoare ascunde o aromă delicioasă și multe proprietăți. De asemenea, ne oferă un mod diferit de a mânca salată, în special pentru cei care nu o digera bine..

Salata are mari proprietăți diuretice, dar și ne ajută să reglăm sistemul nervos, deci este un suc ideal pentru a bea după-amiaza sau seara.

Feniculul, cu aroma sa deosebită și proprietățile antiinflamatorii, va oferi dulceață și va ajuta la eliminarea mai multor lichide și detoxifierea rinichilor..

ingrediente:

• 5 frunze de salată verde bine închisă sau închisă
• O bucată de rădăcină de fenicul proaspăt
• O lingură de miere

Suc de roșii, ceapă și apă de mare

Ceapa este unul dintre cele mai benefice alimente pentru rinichii noștri.. În acest caz, îl vom combina cu roșia, o legumă foarte bogată în potasiu, și hai să-l condimentăm cu apă de mare. Acest lucru se datorează faptului că apa de mare acționează ca un supliment natural foarte echilibrat.

Deși este sărat, este sigur că acesta conține toate mineralele de care organismul nostru are nevoie în proporție optimă. În plus, apa de mare este un regulator al fluidelor corpului nostru, deoarece ne ajută rinichii să elimine mai multe lichide..

ingrediente:

• 4 roșii foarte coapte
• O jumătate de ceapă
• 1 lingura ulei de masline extravirgin
• 4 linguri de apă de mare

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:

5 remedii interesante cu Royal Jelly

Alte sfaturi

Rinichii sunt, împreună cu ficatul, singurele organe care beneficiază foarte mult de aplicarea directă a căldurii, deoarece tind să se răcească. în plus, rinichii sunt strâns legați de nivelul nostru de energie, iar aplicarea căldurii ne va crește bunăstarea și vitalitatea..

Asa ca le putem incalzi timp de o jumatate de ora pe zi folosind un tampon electric, punga cu apa calda, moxas, masand sau acoperind locul cu vata naturala..

Acest sfat este potrivit în special pentru anotimpurile reci..

În plus, ar trebui să încercăm, de asemenea, să evităm orice lucru care dăunează rinichilor:

• Lapte și produse lactate
• Zahar alb
• sare
• Unele medicamente
• Proteina trebuie să fie limitată, în special proteina animală, deoarece supraîncărcă rinichii..