Richard Robertson
0 
4123
116
Tratamentul colesterolului este esențial pentru a asigura o sănătate cardiovasculară bună. În multe cazuri putem găsi soluția în remedii naturiste..
Așadar, în acest articol, vom împărtăși 6 medicamente din plante foarte eficiente pentru a reduce nivelul colesterolului ridicat..
încă, trebuie să ținem cont de alți factori, cum ar fi o alimentație sănătoasă, exerciții fizice, obiceiuri bune și o doză bună de emoții pozitive în fiecare zi.
Remedii cu colesterol ridicat
Unele plante medicinale ne pot ajuta să tratăm colesterolul natural și fără efecte asupra sănătății.
Cu toate acestea, în același timp, trebuie să luăm în considerare importanța controlează aportul de alimente de origine animală și crește aportul nostru vegetal.
în plus, reducerea grăsimilor trans este esențială. Acestea se găsesc în abundență în toate tipurile de produse prelucrate și procesate, cum ar fi margarine, sosuri, creme, înghețată, mâncare prăjită etc..
În cele din urmă, este foarte important să se țină seama și de influența sistemului nervos. În acest sens, stresul este un factor deoarece afectează atât de negativ funcțiile hepatice.
În consecință, crește nivelul de colesterol..
De asemenea, vă recomandăm să citiți: Ghimbir, usturoi și miere: cel mai bun medicament pentru colesterolul ridicat
1. Ceai verde
Ceaiul verde este o băutură străveche, care este consumată în multe culturi pentru a oferi beneficii medicinale deosebite..
Puterea sa mare de antioxidanți o face o băutură excelentă pentru a preveni îmbătrânirea. în plus, Conținutul său de cateină ajută la reducerea colesterolului rău (LDL).
Vă recomandăm să luați una sau două căni de ceai verde pe zi. totuși, este mai bine să îl luați în diferite momente ale meselor, deoarece îngreunează absorbția fierului prezent în alimente.
De asemenea, trebuie să remarcăm că acest ceai conține cofeină, deși în cantități mai mici decât ceaiul negru..
2. Frunza de anghinare
Anghinarea este o leguma foarte sanatoasa si benefica pentru ficat. La fel, ceaiul făcut cu frunzele sale este un medicament cu gust puternic și amar, dar foarte eficient în tratarea colesterolului ridicat..
În plus, această perfuzie este un bun tratament pentru îmbunătățește toată funcția gastro-intestinală și purifică organismul de toxine.
În acest fel ne putem îmbunătăți sănătatea și preveni tulburările cronice majore..
3. Ghimbir
Ghimbirul nu poate lipsi de la o dietă sănătoasă, deoarece are o serie de beneficii. Pe lângă scăderea nivelului de colesterol, facilitează, de asemenea, digestia, combate retenția de lichide și ne ajută să slăbim.
Pe de altă parte, putem folosi ghimbir proaspăt sau uscat pentru a prepara ceaiul sau adauga-l la tot felul de retete dulci si savuroase. Rezultatul este o aromă mai mare și suculență în orice fel de mâncare..
De asemenea, îl putem cumpăra deshidratat sau cristalizat, astfel încât să fie mereu la îndemână.
4. păpădie
Păpădia este o plantă medicinală cu putere mare de detoxifiere pentru funcția hepatică și renală. Astfel, este o opțiune ideală pentru a ne purifica corpul și pentru a preveni orice probleme..
În plus, această plantă conține inositol, o componentă care nu numai că scade colesterolul, dar, de asemenea, previne efectul său negativ asupra arterelor. Pentru a obține aceste rezultate, îl putem lua sub formă de ceai sau îl putem consuma crud și în salate, de exemplu..
Nu ratați: aflați nivelurile corecte de colesterol
5. Șofran
Turmericul este un remediu pentru tratamentul colesterolului puțin cunoscut, dar foarte eficient. Această plantă este foarte populară ca colorant pentru vopsirea alimentelor gălbui. Cu toate acestea, ceaiul dvs. ne ajută, de asemenea, să scădem colesterolul ridicat..
Componenta responsabilă pentru aceste virtuți vindecătoare este exact pigmentul, care se numește crocetină.. Consumându-l zilnic, hrănim capilarele de sânge și prevenim ateroscleroza.. Aceasta asigură o sănătate cardiovasculară bună..
Thistle de lapte
În cele din urmă, ultimul dintre medicamentele noastre cu colesterol ridicat este ciulinul de lapte. Această plantă medicinală este unul dintre cele mai bune tratamente pentru ficat, deoarece, pe lângă facilitarea și îmbunătățirea funcționării acestuia, ajută și la regenerarea acesteia în cazuri de ciroză, hepatită, grăsimi la ficat etc..
de asemenea, consumul de ciulin de ceai sau ca supliment reglează nivelul trigliceridelor în sânge și reduce orice proces inflamator. Este foarte recomandat să-l luați o dată sau de două ori pe an timp de trei luni pentru a purifica sângele și a preveni tot felul de probleme..
Controlul ridicat al colesterolului: cele mai bune 5 remedii de acasă Aflați nivelurile corecte de colesterol