Jacob O’Brien
0 
2024
238
Consumul de tutun este una dintre cele mai periculoase practici pentru sănătate. și cu toate acestea, este, de asemenea, unul dintre cele mai comune în fiecare colț al planetei.
În ciuda campaniilor interminabile desfășurate de autoritățile medicale, conduse de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), consumul acestora crește mai mult cu fiecare zi care trece..
Cel mai simplu mod de a consuma tutun
Uzina de tutun a fost folosită de mai mulți ani în scopuri de vindecare. Proprietățile sale au fost multe și au beneficiat ființa umană.
Cu toate acestea, cel mai obișnuit mod de consum este din combustie, iar acesta este unul dintre cele mai dăunătoare pentru oameni. Ingerarea fumului din plantă aduce efecte secundare..
Pe baza celor de mai sus, confuzia pe această temă este multă. totuși, vmulte investigații au schimbat parametrii și gândurile despre tutun.
Deci, până astăzi, este recunoscută ca una dintre principalele cauze de deces din lume.
Cea mai ușoară modalitate de a o consuma este printr-o țigară, care este rece aproape peste tot..
Problema se concentrează pe una dintre componentele sale majore, nicotina. Aceasta provoacă dependența necontrolată a celor care fumează țigara. Supradozajul poate fi cauza diferitelor afecțiuni..
Probleme asociate cu tutunul
Majoritatea lucrurilor negative legate de țigări sunt obținute prin aportul lor cel mai simplu și mai rece. fumatul aduce cu sine boli grave, ceea ce nu poate fi trecut cu vederea.
Printre cele mai comune le găsim:
- Bronsita cronica.
- Risc de arterioscleroză.
- Probabilitate ridicată de gingivită și parodontită.
- Slăbirea sistemului cardiovascular.
- Riscul de cancer (în special cancerul pulmonar).
Motive pentru evitarea consumului de tutun
Pe baza celor de mai sus, ne este foarte clar riscul mare care este asociat fumatului regulat prin țigări..
Așadar, acesta ar trebui să fie deja un stimulent să nu procedăm la fel.
Desigur, rupe un obicei, bun sau rău, poate duce la o practică complexă și frustrantă. Prin urmare, lucrurile trebuie făcute cu calm..
În continuare, să prezentăm cele mai benefice motive pentru a părăsi acest obicei prost..
Renunțarea la fumat scade riscul de deces
Acest beneficiu depinde de vârsta de consumatori de tutun.. Cu cât este mai tânăr, cu atât este mai mare impactul în această privință..
- De exemplu, când un tânăr de 30 de ani este înclinat să renunțe la acest obicei, probabilitatea morții scade cu aproape 90%..
- Pentru o persoană de 60 de ani, diferența este de 30%.
În ciuda acestor aprecieri, indiferent de vârsta în care renunți la fumat, beneficiile sunt mult mai numeroase..
Vedeți și: Remedii și suplimente care vă ajută să renunțați la fumat
Lucruri pozitive în general
Pe lângă reducerea șanselor de deces prematur, există și o serie de lucruri pozitive pentru persoanele care decid să elimine definitiv și să evite fumatul:
- Îmbunătățește circulația sângelui.
- Funcția pulmonară este stimulată.
- Previne debutul hipertensiunii arteriale.
- Scade riscul de cancer pulmonar.
- Contribuie la starea fizică
- Ajută pielea atât la nivelul imaginii cât și la respirația celulară.
Beneficii indirecte
Primul lucru la care vă gândiți când apar noi relații sociale se întoarce întotdeauna în jurul acceptării. Deci idealul este să fii primit fără nicio obiecție.
Cu toate acestea, un fumător individual nu este foarte bine considerat. Am putea spune chiar asta majoritatea oamenilor nu se simt foarte confortabil cu o astfel de prezență.
În acea ordine de idei, îmbunătățirea relațiilor sociale este un motiv puternic pentru a renunța la fumat. În plus, oamenii vor fi recunoscători, deoarece pot primi beneficii indirecte:
- Fumătorii pasivi nu vor fi expuși riscului pentru boli legate de fumatul de țigară.
- Probabilitatea de a suferi infecții ale urechii scăzute considerabil.
- Mediul este eliberat și perceput mult mai bine.
- Dacă suferiți de gripă sau alergii, fumul nu ar afecta persoanele din jurul vostru..