Știați că oțetul de cidru ajută la controlul diabetului?

Oțetul de cidru de mere este un produs natural utilizat în diverse scopuri terapeutice de sute de ani..

Cu toate acestea, aplicațiile sale gastronomice sunt mai cunoscute, Conținutul ridicat de ingrediente active și nutrienți esențiali ies în evidență în multe culturi..

De asemenea, este popular pentru beneficiile sale pentru sănătate și, de fapt, multe dintre ele au fost dovedite prin cercetări științifice..

Majoritatea acestora derivă din conținutul ridicat de oligoelemente și acizi naturali care alcalinizează organismul și îmbunătățesc sănătatea intestinală..

Una dintre cele mai studiate proprietăți este capacitatea de a modera nivelul de zahăr din sânge la pacienții cu diabet zaharat.

Au fost făcute descoperiri semnificative în acest sens, iar astăzi se spune că ar putea deveni cheia controlului acestei boli..

Oțetul de cidru poate fi la fel de eficient ca medicamentele pentru diabet.

Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent printre pacienții care suferă de această boală. Factorii săi responsabili sunt nivelul de zahăr din sânge și insulina..

Se dezvoltă atunci când organismul își pierde capacitatea de a regla glicemia, din cauza rezistenței la insulină sau a lipsei de producție..

În acest sens, s-a stabilit că substanțele nutritive oțetul de cidru de mere conține reduce și tratează diabetul prin optimizarea funcției insulinei și controlul nivelului de zahăr.

Vezi și: Mituri ale diabetului pe care trebuie să le uiți complet

La nivel medical, medicamentele au fost dezvoltate pentru a bloca digestia zaharurilor și a amidonului. Această reacție reduce riscul de a atinge vârfuri mari de zahăr.și astfel diabetul este controlat.

Ceea ce a fost descoperit recent este că otetul de cidru de mere are substante benefice pentru a genera acest tip de bloc, ceea ce indică faptul că are o acțiune similară cu cea a unor astfel de medicamente.

Acest beneficiu este atribuit conținutului său semnificativ de acid acetic, o substanță bioactivă conținută în aproape toate oțetele..

Acțiunea sa previne digestia totală a carbohidraților complecși fie prin accelerarea golirii gastrice, fie prin creșterea absorbției glucozei de către țesuturile corpului..

O teorie sugerează că oțetul de cidru produs are facultatea de inhiba activitatea unor enzime digestive care descompun carbohidrații în zahăr, ceea ce încetinește procesul de transformare a glucozei în fluxul sanguin.

Acest lucru oferă organismului mai mult timp pentru a metaboliza glicemia, astfel încât împiedică creșterea nivelurilor la niveluri periculoase..

Cum se consumă oțet de cidru pentru a controla diabetul?

Pentru a vă bucura de această calitate a oțetului de cidru de mere, este important să fie clar:

Nu ar trebui să o luați în exces și ar trebui să fie 100% organic.!

Este un produs ușor de găsit cu mai multe mărci și prezentări. Cu toate acestea, anumite mărci, în special cele mai ieftine, nu au proprietățile benefice din cauza proceselor de rafinare..

prin urmare, este esențial să-i verificați proveniența sau să alegeți să-l pregătiți acasă din fermentarea sucului de mere.

Moduri de consum

În scopul reglării glicemiei, se recomandă administrarea în fiecare zi, fără a depăși două linguri pe zi. În plus, acestea trebuie diluate fără apă sau alte ingrediente pentru a preveni iritarea gurii și a gâtului..

Cel mai bine este să consumi post sau înainte de a merge la somn. Cu toate acestea, acestea din urmă pot provoca urinare pentru a urina toată noaptea..

Un alt mod de a consuma este ca pansament de salată sau prin adăugarea în sucuri și vitamine..Ambele moduri sunt utile pentru evitarea spicurilor de zahăr la scurt timp după consumarea anumitor alimente în timpul meselor principale..

De asemenea, vă recomandăm să citiți: Cum să păstrați părul drept și strălucitor

Este important să luăm în considerare acest lucru acizii de oțet erodează smalțul dinților și pot provoca arsuri la țesuturile sensibile. Prin urmare, nu depășiți niciodată cantitatea recomandată..

Pe de altă parte, este crucial să se ia în considerare faptul că consumul prelungit poate scădea nivelul de potasiu și densitatea osoasă. Pentru a preveni aceste reacții Este recomandat să aveți un tratament timp de două săptămâni consecutive în fiecare lună..

Dacă aveți potasiu scăzut sau suferiți de osteoporoză, este esențial să consultați un medic înainte de a lua acest medicament..