10 părți ale corpului care afectează stresul

Stresul afectează nenumărate părți ale corpului nostru și, în plus, este una dintre tulburările care afectează cel mai mult societatea modernă. Graba constantă și suprasolicitarea, de exemplu, influențează dezvoltarea lor recurentă..

Toți, la un moment dat, am suferit de un episod din stres din cauza mai multor declanșatori; Cu toate acestea, atunci când aceste episoade apar într-un mod constant și cronic, ele trebuie tratate cu mare atenție. În caz contrar, vor avea repercusiuni negative asupra sănătății fizice și mentale..

Astăzi, s-a arătat în mai multe rânduri că răspunsurile la stres organic duc la dezvoltarea diverselor patologii. Din acest motiv, controlul său a fost promovat prin practicarea obiceiurilor sănătoase..

Astfel, acest articol servește tuturor celor care nu sunt conștienți de efectele negative ale stresului asupra organismului. Citiți mai departe și aflați cele 10 părți ale corpului care sunt afectate de stres..

1. Stresul afectează pielea

La urma urmei, cum afectează stresul pielii? Observi brusc că pielea ta este plină de acnee? Poate fi datorată modificărilor hormonale cauzate de stres..

Tensiunea cauzată de stres crește răspunsul inflamator al organismului.. Acest lucru, printre altele, face ca porii să se închidă.

Și atunci când se acumulează grăsime și impurități în interiorul lor, punctele negre și cosurile inconfortabile care afectează frumusețea se formează..

Citește și: Cum se regenerează părul, pielea și unghiile „din interior”

2. Stresul afectează mușchii

Oasele și mușchii sunt părți ale corpului foarte afectate de gradele cronice ale acestei afecțiuni.. Astfel, provocând un răspuns al sistemului musculo-scheletic, se produce o tensiune puternică. În cele din urmă, se traduce prin durere. și dificultăți de a vă deplasa normal.

3. Stresul afectează și inima.

atenție! Există o anumită relație între episoadele constante de stres și a risc mai mare de probleme cardiovasculare, cum ar fi colesterolul și trigliceridele mari, tensiune arterială și probleme de circulație.

În plus, se pare că ritmul cardiac accelerează considerabil, crescând viteza de transport a sângelui către creier și alte părți ale corpului..

4. Stresul afectează sistemul imunitar

Oamenii care suferă de un grad cronic tulburare emoțională au o scădere semnificativă a răspunsurilor lor imune, ceea ce la rândul lor își crește predispoziția la infecții..

Acest lucru se datorează intervenției stresului în activitățile care utilizează cea mai mare energie pentru a combate microorganismele care pot ataca organismul..

5. Sistemul digestiv

Stresul recurent poate produce modificări în sistemul digestiv. cum ar fi, de exemplu:

• diaree
• constipație.
• inflamație.
• Gaze
• Dureri abdominale.
• Arsura la stomac si reflux.
• Sindromul de colon iritabil.
• Ulcerul peptic sau boala inflamatorie a intestinului.

Toate aceste probleme pot fi rezultatul creșterii hormon cunoscut sub numele de „cortizol”.

6. Greutatea corporală

îngrijire! Stresul are o relație directă cu creșterea în greutate. și probleme cronice precum obezitatea.

Persoanele cu stres recidivant par să aibă tendința de a ingera mai multe calorii ca răspuns la alte simptome emoționale..

Mai rar, însă, se poate întâmpla exact opusul uneori hormonii de stres produc hiperactivitate a glandei tiroide, care stimulează eliminarea mai rapidă a caloriilor.

7. Creierul

Cu siguranță, una dintre părțile corpului cele mai afectate de episoadele recurente ale acestei boli este creierul..

Cortizolul, principalul hormon al stresului, are un impact negativ asupra cortexului frontal al creierului, care este responsabil pentru a ajuta la luarea deciziilor și conservarea memoriei..

Aceasta explică de ce, În situații stresante, oamenii nu pot lua decizii bune și nu se pot concentra bine pe activitățile lor..

8. Ficatul

Oameni care se confruntă cu un fel de boală hepatică poate recidiva din cauza stresului.

Astfel, substanțele chimice care sunt activate, atunci când atinge un grad cronic, afectează celulele numite limfocite citotoxice, responsabile pentru favorizarea distrugerii hepatocitelor, care agravează patologiile bolii. ficat.

Accesați acest articol:  Cele 10 alimente pe care ficatul tău le place cel mai mult

9. Rinichii

Supraproducția de cortizol duce la creșterea excreției de fosfat renal, care poate duce nu numai la slăbiciune musculară și modificări osoase, dar și la dificultăți severe în buna funcționare a rinichilor..

10. Niveluri de glucoză

Suferă de un grad ridicat de stres poate provoca dezvoltarea rezistenței la  insulină, adică o dificultate pentru organism să folosească eficient această substanță pentru a regla eficient nivelul glicemiei.

În cele din urmă, la persoanele care se luptă deja cu diabetul, acesta poate agrava boala provocând modificări ale sistemului care contribuie la controlul acesteia..