Henry Lester
0 
2553
286
Insuficiența renală poate avea mai mulți indicatori și trebuie să îi recunoaștem. să ia măsurile adecvate cât mai curând posibil. În acest fel, rinichii noștri pot continua să își îndeplinească funcțiile, atât de importante pentru supraviețuirea noastră..
Uneori este posibil să începem să simțim simptome minore cărora nu le acordăm atenție: urgență la urinare, durere într-o parte a spatelui, oboseală etc..
Când vorbim despre insuficiență renală, ne referim la o anumită problemă în funcția celor doi rinichi (sau a unuia, în care pacientul are un singur rinichi)..
Când acestea nu funcționează corect, multe funcții ale corpului se modifică, modificări care vor depinde de nivelul insuficienței renale, adică dacă este acută sau cronică..
Simptomele insuficienței renale
1. Modificări ale urinei
Acesta este cel mai frecvent simptom și primul care apare de obicei atunci când problema este insuficiența renală..
Desigur, acest simptom poate fi asociat cu alte probleme. Dar este un indicator care să ne avertizeze că ceva nu este corect și că ar trebui să solicităm asistență medicală..
- Urgență la urinare. Nevoia de a urina devine din ce în ce mai frecventă și de multe ori ne trezim noaptea pentru a face acest lucru..
- Modificări ale urinei. Atât mai luminos, cât și mai întunecat. Urinăm în cantități mult mai mici și de obicei apare sânge în urină.
- Senzatie de presiune.
2. Umflarea
Pacienții cu insuficiență renală au mari dificultăți în eliminarea lichidului suplimentar.
Deoarece rinichii nu pot filtra corpul în mod normal, lichidele tind să se acumuleze..
Este normal, atunci, ca picioarele, gleznele, picioarele și chiar fața să se umfle.
Mulți oameni spun, de exemplu, că nu pot purta pantofi cu numerotarea lor obișnuită, ceea ce este un simptom foarte evident..
3. Oboseala
Persoanele care au rinichi sănătoși produc un hormon numit eritropoietină, responsabil de producerea globulelor roșii din corpul nostru. La rândul lor, aceste celule sunt responsabile de transportul oxigenului în sânge..
Astfel, persoanele cu insuficiență renală au o producție mai mică de acest hormon în organism, ceea ce face ca mușchii și chiar creierul să înceapă să se epuizeze din cauza lipsei de oxigen..
Prin urmare, este un tip de anemie asociată cu insuficiență renală. Este, de exemplu, obișnuit ca acești oameni să simtă foarte mult să doarmă și se simt adesea epuizați.
Citește și: Cum să crești globulele roșii
4. Erupții
Deoarece nu putem elimina corect impuritățile sângelui, rinichii își pierd treptat funcția. Astfel, se acumulează toxine și elemente care nu sunt utile organismului.
Se transformă în mâncărime și stare generală de rău, ca și cum ceva ne deranjează în interior și nu putem să nu ne zgâriem continuu..
5. Gustul metalic în gură
Acumularea impurităților de sânge (ceea ce cunoaștem sub numele de uremie) determină schimbarea gustului alimentelor.
Putem chiar pierde plăcerea de a mânca, până la urmă, nu putem distinge aromele mâncării. Prin urmare, este frecvent ca pacienții cu insuficiență renală să înceapă să piardă în greutate..
Dificultatea rinichilor de a elimina toxinele provoacă multe efecte secundare. La rândul său, gustul rău în gură este deseori frecvent. De fapt, pacienții spun adesea că au gustul de „fier” în gură..
6. Greață și vărsături
Încă o dată, excesul de impurități din sânge determină corpul nostru să reacționeze la uremie. Astfel apare voma, simțindu-mă rău, greață și pierderea în greutate în consecință.
În plus, stomacul tinde să pară plin atunci când în realitate nu este așa. Ne simțim greoi și încet.
7. Scurtă respirație
În cazurile de insuficiență renală, recâștigarea aerului după o activitate, cum ar fi urcarea scărilor sau alergarea și chiar mersul ceva mai repede decât în mod normal devine dificilă.
Acest lucru se întâmplă din două motive: din cauza excesului de lichid din corpul nostru, care poate determina acumularea acestui lichid în plămâni, ceea ce face mai dificilă respirația, și anemie asociată cu insuficiență renală, ceea ce face recuperarea aerului mai dificilă.
Pacienții comentează adesea că nu pot dormi noaptea și se simt sufocați.
8. Senzație de frig
Anemia ne face să ne simțim mai reci decât în mod normal, ceea ce este unul dintre simptomele caracteristice ale insuficienței renale..
9. Probleme de concentrare
Deoarece boala provoacă probleme circulatorii, perturbă filtrarea sângelui și modifică hormonul cunoscut sub numele de eritropoietină., oxigenul nu ajunge la creier la dozele lor normale.
Astfel, acest organ nu obține energia necesară și încep să apară probleme de concentrare..
Gândirea și raționamentul devin mai dificile, ne simțim obosiți și chiar bolnavi. Astfel, este normal să apară mici erori ale memoriei..
Citește și: Consolidează-ți memoria consumând aceste 5 vitamine naturale
10. Dureri de flanc și picioare
Unele persoane cu probleme renale pot suferi de dureri de spate sau de flanc, un simptom pe care uneori îl putem confunda cu alte boli..
Este o durere care se întinde de pe flancul piciorului, o durere ascuțită care ne împiedică să ne ducem viața normal.
Acest simptom este probabil asociat cu polichistele renale, o boală care provoacă chisturi pline de lichid atât la rinichi, cât și la ficat. Este foarte dureros.
Cum se poate preveni insuficiența renală?
În multe cazuri, insuficiența renală se datorează factorilor genetici. Dar trebuie să considerăm că obiceiurile bune de viață, inclusiv obiceiurile alimentare, pot scădea cu mai mult de 60% din șansele de a dezvolta această boală..
Deci cum să o preveniți? În principal, evitarea excesului de greutate, hipertensiunii arteriale, a colesterolului și încercarea de a face exerciții fizice mergând cel puțin o jumătate de oră zilnic.
De asemenea, este important să aveți grijă de nutriție. Vezi câteva recomandări:
- Evitați carnea roșie (și de obicei toate proteinele animale);
- Evitați produsele lactate și ouăle;
- Evitați băuturile carbogazoase și zaharurile (rinichii suferă mult când le prelucrează);
- Evitați fumatul, precum și consumul de cafea și alcool;
- Consumați zilnic doi litri de apă;
- Crește-ți aportul de fructe și legume crude și gătite.