4 semne de circulație sanguină deficitară

Știți care sunt semnele unei circulații sanguine precare? Se asigură că organele, mușchii și oasele noastre sunt bine hrănite.. Dar, atunci când sângele nu curge așa cum ar trebui, corpul nostru începe să resenteze.

Când problema se agravează, pot apărea probleme importante., chiar însoțită de accidente cardiovasculare, cum ar fi accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, ulcere sau gangrenă.

Vestea bună este că nu apare brusc, ci este un proces treptat în care o serie de simptome sunt ușor de detectat..

Cu toate acestea, mulți oameni nu știu ce sunt. Pe de altă parte, în majoritatea cazurilor, oamenii cred că aceste indicii sunt mici detalii lipsite de importanță..

Acest raționament nu este complet corect, având în vedere că dacă acordăm atenție, putem îmbunătăți circulația sângelui slabă și să împiedice dificultățile menționate anterior să compromită sănătatea.

Așadar, mai jos vă vom arăta principalele semne ale unei circulații sanguine deficitare, astfel încât să le puteți identifica.

Semne ale unei circulații sanguine deficitare

1. Tremurând în extremități

Această furnicătură este cel mai frecvent când petrecem timp considerabil în aceeași postură.

• Este comun pentru picioare, dar cu utilizarea tot mai mare a telefonului mobil, este din ce în ce mai frecvent să simți furnicături în mâini și brațe..
• Mișcarea stimulează fluxul, deci imobilitatea devine un obstacol.

Drept urmare, persoanele care se îmbolnăvesc de circulația sângelui slabă se confruntă cu furnicături și stări de rău în aceste situații..

Pentru a preveni acest lucru să se întâmple, ideal mergeți în fiecare zi cel puțin o jumătate de oră. Acest exercițiu simplu permite mușchilor să activeze și vom da mai mult dinamism fluxului nostru de sânge..

2. Picioare umflate

Picioarele se umflă deoarece corpul încearcă să atingă echilibrul, deoarece își dă seama că nu există suficient sânge în regiune..

așa, compensează lipsa retenției de lichide în zona în care apare problema.

Acest fenomen este atât de intens încât extremitățile devin inflamate până la punctul în care simțim durere, amorțeală și poate chiar echimoză. Asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră dacă observați acest tip de complicații..

Între timp, încercați să beți multă apă pentru a favoriza eliminarea lichidelor odihnește-te cu picioarele în sus pentru a valorifica forța gravitației.

Datorită ei, sângele va fi mai bine distribuit în zonele fără apă..

3. Oboseala

Așa cum am spus, sângele oferă susținerea întregului nostru organism, care se traduce în energie.

Asta înseamnă că momentul în care nu ajunge unde trebuie să meargă, elementele cu deficit trebuie să depună eforturi suplimentare, astfel încât să se obosească mai devreme decât ar trebui.

Rezultatul este o stare de oboseală răspândită care ne împiedică să lucrăm cu agilitate și impulsul pe care ni l-am dori..

În acest caz, pe lângă consultarea medicului, putem include suplimente energetice în dieta noastră..

În mod ideal, începem dimineața cu o vitamină energetică bună. Există multe posibilități, toate foarte gustoase.

4. Pierderea părului

Nu credeți că alopecia este doar o problemă masculină. Deși este adevărat că este mai frecventă în cazul lor, circulația slabă a sângelui poate aduce această problemă oricui.

Pentru ca părul să fie puternic, are nevoie și de nutrienți. Drept urmare, părul este deteriorat în acest caz..

Pe lângă cădere, se usucă și se rupe. Pentru a atenua acest lucru, vă sfătuim să utilizați măști naturale: sunt foarte eficiente, economice și mai sănătoase decât cele care conțin substanțe artificiale..

De asemenea, ar fi minunat dacă ați lua unele perfuzii care pot ajuta la îmbunătățirea circulației fără prea mult efort.

Acestea sunt principalele semne ale unei circulații sanguine deficitare. Cu toate acestea, în ciuda alternativelor propuse de noi, Vă sugerăm întotdeauna că atunci când observați simptome, trebuie să consultați un medic.

Acesta vă va spune în ce stare vă aflați, care este esențial pentru a depăși orice dificultate.