18 semne care ar putea indica ficatul dvs. nu este bine

Ficatul este un organ care îndeplinește mai multe funcții fundamentale în corpul nostru, cum ar fi detoxifierea, lupta împotriva infecțiilor, stocarea de vitamine și energie și segregarea bilei, o substanță care participă la activitatea digestivă. prin urmare, ai grijă de acest organ. În acest articol, vom vorbi despre semnele care pot indica faptul că ficatul tău nu este bine.

Există mai multe motive pentru care ficatul încetează să funcționeze eficient și, în multe ocazii, acest lucru se datorează consumului excesiv de alcool, bolilor sau a unui aport alimentar deficitar..

Prin urmare, este important să luăm în considerare faptul că ficatul poate fi atacat atât de elementele externe, cât și de sistemul imunitar în sine., culminând cu infecții și diverse probleme de sănătate. Prin urmare, este esențial să cunoașteți semnele care indică faptul că ficatul dvs. nu este bine. Iată câteva dintre ele..

Aflați: Cum să pregătiți o infuzie de Boldo pentru a proteja ficatul

18 semne care arată că ficatul nu este bine

• Dacă luați prea multe medicamente sau o doză mare din același medicament, riscați să aveți probleme hepatice..
• Un alt punct important în dezvoltarea bolilor în acest organ este consumul aceluiași medicament pentru perioade lungi de timp..
• Consumul regulat de mai mult de cinci băuturi alcoolice zilnic poate provoca probleme hepatice..
• Moștenirea hepatică a familiei.
• Droguri pentru inimă sau diabet.
• Digestie slabă, dureri abdominale, constipație.
• Greata, mai ales dupa consumul de alimente grase.
• Sindromul de colon iritabil.
• Respirație rău sau limbă cu pete albe.
• Schimbările de spirit, depresia și memoria proastă. Acest lucru se datorează faptului că o defecțiune hepatică nu permite organismului să se detoxifice, iar aceste toxine ajung la creier prin sânge, afectând funcționarea acestuia..
• Febra, infectii ale pielii si astm.
• Tensiune ridicată.
• Retenție de fluide.
• Dureri de cap.
• Nivelul instabil de zahăr din sânge.
• Boli ale vezicii biliare și dezvoltarea pietrelor la rinichi.
• Temperatura ridicată a corpului.
• Toleranță scăzută la unele medicamente, cum ar fi antibioticele.

Simptome care apar la persoanele al căror ficat nu este bine

• Culoarea pielii și a ochilor se schimbă, care se îngălbenesc.
• Dureri abdominale și balonare.
• Sensibilitate la nivelul pielii (iritabilitate, mâncărime, inflamație).
• Pierderea poftei de mâncare, greață, oboseală cronică.

Când avem semne sau simptome menționate, ar trebui să consultăm un medic pentru evaluare. și elimină din dieta noastră băuturi alcoolice, carbogazoase, mâncăruri picante, cârnați și mâncare prăjită.

Este necesar să urmați măsurile dietetice și parametrii stabiliți de medic pentru a preveni orice boală să nu interfereze cu funcționarea organismului..

Persoanele cele mai expuse riscului de boli ale ficatului sunt cele care suferă de boli precum diabetul, care consumă frecvent alcool, lucrează cu substanțe chimice toxice sau în laboratoare care manipulează sângele, virusurile sau bacteriile, precum și persoanele cu obezitate și tatuaje ( datorită utilizării de ace nesterile).

Citiți și: Cum să evitați ficatul gras consumând 5 băuturi sănătoase

Alte semne că ficatul nu este bine

Sănătatea personală este o responsabilitate individuală., De aceea este important să ascultăm avertismentele și alertele pe care ni le prezintă corpul. De exemplu, ar trebui să mâncăm când ne este foame, altfel nu ar trebui să forțăm organismul să primească mâncare..

În schimb, îl putem hrăni cu un suc natural, fructe sau pahar cu apă. Dacă forțăm organismul să primească mâncare fără o nevoie reală pentru aceasta, ficatul este suprasolicitat și cu risc de îmbolnăvire..

Este recomandabil să bei apă minerală într-o cantitate de opt până la douăsprezece pahare pe zi., deoarece oferă beneficiul de detoxifiere a ficatului și curățarea rinichilor. De asemenea, ar trebui să evităm să consumăm cantități mari de zahăr, deoarece ficatul este responsabil pentru transformarea acestuia în grăsimi și colesterol, afectând buna funcționare a organismului..

Oricine dorește un ficat sănătos ar trebui să evite consumul de îndulcitori artificiali, deoarece organismul necesită întotdeauna un nivel minim de zahăr, dar acest nivel poate fi atins prin consumul de fructe proaspete, miere sau, în alte cazuri, îndulcitori naturali, precum stevia..

În cele din urmă, pentru a nu expune ficatul la infecții și la muncă excesivă și accelerată, trebuie să ne străduim de o igienă bună atunci când pregătim și consumăm alimente și creștem consumul de legume, evitând alimentele cu pesticide sau substanțe chimice..