3 ape de detoxifiere pentru a avea abdomenul drept

A avea abdomenul drept nu este o sarcină ușoară. Acesta este zona corpului care tinde să acumuleze cea mai mare grăsime și unde sunt reflectate diferite probleme de sănătate. Din păcate, exercițiile fizice și o dietă sănătoasă nu par a fi suficiente pentru a atinge obiectivul de a avea un abdomen perfect, drept. Acolo vă pot ajuta apele de detoxifiere..

Acest lucru poate fi explicat de mai mulți factori, cum ar fi retenție de lichide și acumularea de toxine în organism. Prin urmare, este foarte important să detoxifiem organismul în mod regulat și îmbunătățește eliminarea deșeurilor oferind organismului nutrienții de care are nevoie să funcționeze corect și să obțină stomacul plat.

Apele Detox au devenit populare în ultimii ani ca un mare Alternativă pentru eliminarea toxinelor și atingerea unui abdomen drept. În plus, sunt o alternativă excelentă pentru a crește consumul de apă, savurând o băutură delicioasă plină de aromă și aromă..

Rețetă pentru apă Detox pentru a atinge un abdomen drept

Pentru a pregăti această apă de detoxifiere pur și simplu combinați câteva fructe și legume într-un borcan cu apă. În mod ideal, lăsați băutura să se odihnească câteva ore înainte de a bea, astfel încât proprietățile sale să fie concentrate.

ingrediente

• 1 litru de apă cu gheață
• Felii de castravete proaspete
• Frunze proaspete de mentă
• 1/2 lămâie în felii
• 1/3 portocaliu în felii

Cum funcționează această băutură?

• Proprietățile mentului facilitează digestia și contribuie la amelioreaza durerile de stomac.
• La rândul său, castravetele are proprietăți purificatoare și un conținut ridicat de apă, ajutând astfel la combate retenția de lichide.
• Orange crește sistemul imunitar și ajută la scăderea colesterolului ridicat.
• Lamaia este digestiva si purificatoare.

Citiți și: 8 alimente pentru a detașa abdomenul

Rețetă de apă de detoxifiere cu sifon

Anxietatea alimentară este un alt obstacol este timpul să ai un abdomen drept și să slăbești.

Această băutură nu numai că ajută la eliminarea substanțelor toxice din organism, dar oferă și o senzație de sațietate și nutrienți importanți care ajută la controlul anxietății alimentare. Încă o dată, doar puneți toate ingredientele într-un borcan, lăsați-le să se concentreze și să ia de mai multe ori pe zi..

ingrediente

• 1 litru de apă cu gheață
• Frunze proaspete de mentă
• 1 căpșune în felii
• 1/2 lămâie în felii
• 1/4 linguriță scorțișoară
• 1/4 măr în felii

Cum funcționează această băutură?

Pe lângă proprietățile menta și castravetele menționate mai devreme, celelalte ingrediente ale acestei băuturi delicioase vă vor surprinde..

• Căpșuna este bogată în antioxidanți și vitamine care ajuta la combaterea îmbătrânirii premature și la prevenirea diferitelor boli.
• Lamaia ajuta la combaterea constipatiei, echilibrează pH-ul corpului și facilitează eliminarea deșeurilor.
• Scortisoara ajuta regla nivelul glicemiei, ceea ce înseamnă mai puțină dorință de a mânca zaharuri și calorii.
• În cele din urmă, mărul oferă fibre, antioxidanți și nutrienți importanți care ajută la controlul apetitului și la activarea metabolismului.

Accesați acest articol: De ce terapia cu lămâie congelată este bună pentru sănătatea dvs.?

Rețetă pentru apă Detox pentru curățarea corpului

Consumul acestei ape de detoxifiere ajută la eliminarea excesului de toxine acumulate în organism, precum și la combaterea retenției de lichide. Rezultatul este un corp mai sănătos. și un abdomen mai strâmt.

ingrediente

• 1 litru de apă cu gheață
• Felii de pepene verde
• 1 castravete felii
• 1 lămâie (poate fi lămâie siciliană), de asemenea, feliată
• Frunze proaspete de mentă

Cum funcționează această băutură?

Această băutură este alcătuită din ingrediente bogate în apă și cu un a putere mare de purificare. Știți deja marile proprietăți ale mentei, citricelor și castravetelor pentru a obține un stomac plat. Dar, ce oferă pepene verde?

Pepenele verde conține antioxidanți care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi. pentru prevenirea îmbătrânirii și a bolilor cronice. În plus, datorită conținutului ridicat de apă, facilitează eliminarea excesului de lichide și toxine..

Bea cel puțin doi litri de apă pe zi Este esențial să avem o sănătate bună și să ne atingem obiectivele de reducere a greutății și o burtă plată. Ce modalitate mai bună de a bea mai multă apă decât cu rețetele noastre delicioase și hrănitoare de detoxifiere?