4 mari remedii pe bază de pepene natural

Acest fruct delicios oferă cu siguranță multiple soluții pentru îmbunătățirea sănătății. Aflați în acest articol cum să vă pregătiți 4 mari remedii pe bază de pepene natural pentru a combate retenția de fluid, constipația, aciditatea și îmbătrânirea prematură.

Pepenele este un fruct răcoritor, demachiant, cu conținut scăzut de calorii.. Este un aliment ideal pentru a mânca între mese și pentru a evita dorința de a ciupi bomboane.

În plus, datorită conținutului lor de vitamine, minerale, antioxidanți și fibre, putem pregăti diferite remedii naturale pe bază de pepene..

Remedii naturale cu pepene galben

Iată 4 remedii naturiste pentru îmbunătățirea diferitelor afecțiuni cu diferite ingrediente medicinale..

1. Remediu diuretic cu pepene și țelină

Pepenele are o putere diuretică ridicată, deoarece este format din 90% apă și conține o cantitate bună de potasiu..

Fără îndoială că aceste calități fac din acest fruct un aliment foarte recomandat pentru a combate umflarea, edemul și retenția de lichide.

Primul dintre remediile naturale pe bază de pepene folosește și țelina, îmbunătățindu-și în continuare efectele de purificare..

ingrediente

• 2 felii de pepene galben
• 1 buchet de telina proaspata

Mod de pregătire

• Bateți toate ingredientele pentru o băutură foarte răcoritoare.
• Dacă vă deranjează cu fibre de țelină, îl puteți încorda..
• În cele din urmă, bea bine refrigerat dimineața, separat de mese.

Știți: 5 motive pentru a mânca mai mult pepene

2. Remediu laxativ cu pepene galben, prune și chia

Pentru a preveni și a combate constipația, trebuie să consumăm alimente bogate în fibre. În acest sens, pepene galben acționează ca un laxativ ușor datorită conținutului de fibre și celuloză.

Cu toate acestea, îi putem îmbunătăți efectele medicinale combinând-o cu alte două alimente bogate în fibre: prune (proaspete sau deshidratate) și semințe de chia..

Este esențial ca intestinele noastre să funcționeze corect, astfel încât să avem o calitate bună a vieții și să prevenim bolile cronice și degenerative..

De aceea, ar trebui să urmăm o dietă echilibrată, bogată în alimente cu fibre. În acest fel nu trebuie să folosim laxative chimice.

ingrediente

• 2 felii de pepene galben
• 2 prune proaspete sau 3 prune deshidratate
• 1 linguriță semințe de chia (15 g)
• ½ pahar cu apă (100 ml)

Mod de pregătire

• Aseară, înmuiați semințele de chia și prune (dacă sunt deshidratate) într-o jumătate de pahar cu apă..
• Dimineața, în prima oră, bateți apa (care va fi gelatinoasă) cu semințele, prunele (picate) și pepenele.
• Bea acest suc pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Citește și: Bate pepenele și banana pentru a scădea colesterolul. Îți va plăcea!

3. Medicament antiacid cu pepene, ghimbir, cayenne și stevia

Suferiți de hiperaciditate gastrică? Această tulburare enervantă afectează zilnic mulți oameni și îi împiedică să se bucure de unele alimente..

Orice exces nesănătos sau combinație de alimente provoacă o aciditate dificil de ușurat natural. totuși, putem face o cură eficientă de 15 zile pe baza acestui remediu alcalinizant.

Alimente alcaline precum pepene, combate aciditatea excesivă în organism în mod natural.

Spre deosebire de acizii stomacali, alimentele nu modifică aciditatea naturală a organismului sau, pe termen lung, afectează sănătatea stomacului..

Fără îndoială, aceasta este o altă mare opțiune de remedii naturale pe bază de pepene galben. De asemenea, include ghimbir, cayenne și stevia, ingrediente medicinale care ne vor ajuta să ne alcalinizăm corpul..

ingrediente

• 2 felii de pepene galben
• ½ linguriță de ghimbir pulbere (2 g)
• 1 piper cayenne piper, conform toleranței noastre pentru ingredientele picante
• Stevia pură, nerefinată la gust (ca îndulcitor natural și alcalin) 

Mod de pregătire

• Bateți pepenele împreună cu ghimbirul, cayenne și stevia.
• Împărțiți cantitatea și beți de două ori pe zi: o dată la mijlocul dimineții și odată după-amiaza, despărțiți întotdeauna de mese..

4. Remediu antioxidant pentru pepene, ceai verde și lămâie

Pepenele are o putere antioxidantă mare datorită conținutului său deși vitaminele A, C și E.  În acest sens, această virtute ne ajută să prevenim deteriorarea radicalilor liberi, iar aceasta este cauza principală a îmbătrânirii..

În plus, atunci când este combinat cu lămâie și ceai verde, vom obține unul dintre remediile naturale pe bază de pepene natural pentru a combate elementele oxidative din organism..

ingrediente

• 2 felii de pepene galben
• 1 pungă de ceai verde
• ½ suc de lamaie
• ½ pahar cu apă (100 ml)

Mod de pregătire

• Mai întâi pregătiți ceaiul verde în jumătate de pahar cu apă și lăsați să se răcească.
• Bateți pepenele împreună cu infuzia de ceai verde și zeama de jumătate de lămâie.
• Poate fi îndulcit cu miere.
• în plus, puteți aplica o parte din această băutură pe față ca o mască întineritoare.

După cum ați văzut, cantaloupe nu poate rata o dietă echilibrată și sănătoasă, deoarece oferă multiple beneficii pentru sănătate..

Cum se prepară apa de pepene galben pentru a slăbi și a dormi mai bine