4 motive pentru care simțiți palpitații

Simțiți palpitații. Toată lumea spune că mergeți la medic, dar nu veți face asta. Pretinde că nu-ți pasă, dar în adânc îți este frică. De ceva timp acum simțiți palpitații și nu știu de ce.

Faceți aceleași lucruri ca înainte, dintr-o dată acest sentiment apare și teama că ți se întâmplă ceva grav. Cu toate acestea, atunci când se întâmplă acest lucru, decideți să-l ignorați pentru a nu face față acestui sentiment care vine peste voi..

Prietenii și familia ta au dreptate. Cel mai bun lucru este ca medicul să te vadă, deși nu trebuie să fie periculos.

Pot fi cauzate de ceva grav, dar și de ceva controlabil., vrei să știi care sunt cauzele tale? Iată 4 dintre motivele pentru care simțiți palpitații.

De ce simțiți palpitații?

1. Ia cafea și fumează

Poate fi ceva atât de simplu. Avem zile atât de lungi și atât de intense încât apelăm la cafea sau ceai.

Cu toate acestea, nu toate sistemele nervoase sunt la fel. Unii sunt mai sensibili decât alții la acest tip de stimulanți..

• Încercați să reduceți aportul pentru câteva săptămâni., cel puțin, și vedeți cum se simte.
• Dacă palpitațiile dispar, dar ești în descompunere, îți sugerăm alte lucruri, cum ar fi sportul de dimineață sau stimularea vitaminelor..

Dacă fumezi, se înrăutățește. Nicotina este de asemenea stimulantă, astfel încât cocktailul este exploziv..

• Este probabil ca a lăsa totul în același timp este prea mult pentru tine.
• În mod ideal, reduceți numărul de țigări progresiv până când încetați să fumați..

Citește și: 15 strategii de stopare a fumatului psihologic care funcționează

2. Anxietate

Apare de obicei ca o durere, o presiune, ceea ce ne face să credem că suferim de un atac de cord..

Anxietatea este o alertă permanentă.. Iată cum funcționează: Percepe un pericol și activează inima pentru a se îndepărta cât mai repede de amenințare..

Problema apare atunci când interpretăm viața în acești termeni, deoarece aceste palpitații par să ne înspăimânte chiar mai mult decât de obicei. Și adăugăm o altă cauză de anxietate. Acesta este unul dintre motivele pentru care simțiți palpitații..

• prin urmare, singura modalitate de a opri acest ciclu este să mergi la medic să ne vadă.
• Veți obține scutirea de a ști că nu vi se întâmplă nimic fizic și puteți începe să lucrați pentru a găsi sursa problemei dvs. și pentru a o trata..

3. Anemia

Un alt motiv pentru care simțiți palpitații este anemia. Anemia apare atunci când globulele roșii au scăzut. Acestea sunt foarte importante pentru ca oxigenul să ajungă la inima noastră. Deci, dacă suferiți de anemie, veți simți palpitații fără a găsi o explicație pentru aceasta..

• Când nu ai mâncarea necesară, inima încearcă foarte tare și observăm aceste bătăi mai puternice decât în ​​mod normal.
• Nu este ciudat că acest lucru vine împreună cu cel precedent. Când le observăm, este comună creșterea nivelului de stres, ceea ce ne schimbă starea de spirit.
• În plus, ieșim mai ușor decât înainte. Unele scări simple pot duce la un episod de epuizare pe care nu îl înțelegem..

Intensitatea sa va depinde de severitatea anemiei..

Vrei să afli mai multe? Citește și: 7 alimente pentru combaterea anemiei în mod natural

4. Bolile coronariene sau cardiovasculare

Citește și: Pericolele obstrucției coronariene

Este adevărat că palpitațiile pot fi un indiciu că suferiți de boli coronariene. Sau leziuni ale mușchilor, arterelor sau circulației sângelui.

În orice caz, manifestarea în acest fel este un avantaj.

Mulți oameni consideră că au o astfel de imagine atunci când situația este gravă..

• totuși, aceste avertismente vă ajută să localizați problema înainte ca acestea să devină mai mari. Rețineți că atunci când suferiți de un atac de cord, o parte a inimii devine necrotică, adică devine inutilizabilă.
• Dimpotrivă, dacă îți dai seama, este posibil să ai nevoie doar de un medicament minim sau de o intervenție chirurgicală.
• Amintiți-vă că astăzi avem o gamă largă de soluții pentru afecțiuni legate de inimă..

prin urmare, este vital să mergi cât mai curând posibil la medic. Medicii vor afla ce se întâmplă cu tine și vor găsi soluții.

Viteza este esențială. Dacă aveți ceva, îl puteți opri la timp. Dacă nu este nimic, te vei calma.