4 Rețete pentru detoxifierea rinichilor

Rinichii sunt cele mai importante organe ale întregului sistem urinar.. Prin urmare, este foarte important să le menținem sănătoase. Astăzi vă aducem o serie de rețete care vă pot ajuta la detoxifierea rinichilor..

Rinichii sunt responsabili de producerea de urină prin filtrarea, resorbția și secreția de apă, săruri și ioni..

Aceeași funcții fac ca aceste organe să fie extrem de expuse toxinelor prezente în viața noastră de zi cu zi. Unii dintre factorii care pot acumula toxine în organism sunt:

• Dieta săracă
• Utilizarea excesivă a medicamentelor
• Consumul de alcool și tutun

Dacă nu există nicio îngrijorare dacă rinichii sunt curățați corespunzător, acestea pot forma pietre la rinichi din cauza excesului substanțe precum calciul.

Pentru a evita aceste probleme, poate fi o idee bună să luați câteva sucuri naturale. Vă pot ajuta rinichii să elibereze impuritățile și să nu conțină substanțe chimice..

Aflați despre rețete pentru detoxifierea rinichilor. Vei descoperi că sunt delicioase și foarte ușor de încorporat în dieta ta..

1. Pepene verde și Lămâie

Pepenele verde este format din 92% apă, ceea ce îl face excepțional pentru curățarea rinichilor și pentru reducerea și eliminarea pietrelor renale mici..

Acest fruct este, de asemenea, bogat în potasiu. Acest mineral poate ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi și a face ca deșeurile să treacă cu ușurință prin tractul urinar..

Combinat cu lamaia, care este un fruct excelent pentru a expulza toxinele, face un suc excelent pentru a detoxifica rinichii..

în plus, acest suc este delicios și perfect pentru o zi caldă.

ingrediente

• O ceașcă de pepene verde tocat (220 g)
• 1 lamaie

preparare

1. Mai întâi, puneți pepene tocat fără semințe în blender.
2. Apoi adăugați lămâia decojită și fără semințe în blender împreună cu pepene verde.
3. Loveste totul si ai terminat.

În această rețetă nu este necesar să adăugați apă, deoarece pepene verde are deja suficient și pentru că poate schimba gustul.

Dacă doriți o băutură rece, adăugați gheață sau puneți pepenele să înghețe cu câteva ore înainte de preparare. Astfel veți avea un suc foarte rece, fără a fi nevoie să adăugați gheață..

Vezi și:  Luptă cu pietrele la rinichi cu ceai de turmeric și ghimbir

2. Morcovul și Castravetele

Morcovii și castraveții fac o combinație excelentă pentru rinichi. împreună, Aceste două legume ajută la eliminarea excesului de acid uric datorită proprietăților lor alcaline și diuretice..

În plus, ele ajută la detoxifierea rinichilor și oferă organismului o doză mare de vitamine și nutrienți, precum vitaminele A și C..

Rinichii sunt responsabili de filtrarea și purificarea sângelui. Dacă sunt bolnavi și nu își pot curăța corect sângele, vor apărea diverse simptome în organism. Eu sunt probleme cu pielea precum acneea.

În acest fel, acest suc nu poate ajuta doar la detoxifierea rinichilor impurități, dar are și o piele sănătoasă.

ingrediente

• Un morcov mare
• 1 castravete mare
• O jumătate de cană de apă (125 ml)

preparare

1. În primul rând, coajați morcovul și castravetele și tocați-le pentru a le ușura să le bateți într-un blender.
2. Apoi bate totul cu blenderul cu apă.
3. În cele din urmă, cernem sucul pentru a scoate semințele din castraveți și ai terminat..

Bucurați-vă de această rețetă pentru a vă ajuta la detoxifierea rinichilor.!

3. ridiche, varză roșie și țelină

Ridichiul este o legumă care poate oferi beneficii mari ficatului și vezicii biliare. În plus, poate ajuta rinichii să elimine toxinele datorită proprietăților lor diuretice..

În acest fel, aceste trei legume ajută la protejarea organismului de infecții.. De asemenea, au proprietăți antifungice și antiinflamatorii..

ingrediente

• O ceașcă de ridiche decojită și tocată (115 g)
• 1 tulpină de țelină
• O cană de varză roșie (80 g)
• O jumătate de cană de apă (125 ml)

preparare

1. Bateți toate ingredientele într-un blender.
2. Apoi cerneați pentru a îndepărta orice bucăți și consumați.

4. Suc de mere și țelină

Țelina este o legumă care are proprietăți diuretice. Deci poate fi un aliat grozav atunci când vine vorba de detoxifierea rinichilor..

În acest caz, îl vom combina cu mărul, un fruct excelent pentru ameliorarea bolilor renale. Are proprietăți digestive impunătoare, pe lângă faptul că este bogat în potasiu. Acest nutrient, după cum am comentat deja, poate ajuta la întărirea rinichilor..

Suntem siguri că vă va plăcea acest suc și veți dori să-l adăugați la dieta dvs. doar pentru gustul deosebit..

ingrediente

• 1 ramură de țelină, inclusiv frunze și tulpină
• 3 mere întregi
• O jumătate de cană de apă (125 ml)

preparare

1. Mai întâi toacă țelina în felii și pune-o într-un blender.
2. Apoi tocați merele cu coaja și îndepărtați semințele.
3. Apoi bate toate ingredientele într-un blender.
4. În cele din urmă, strecurați sucul și serviți într-un pahar cu gheață. Dacă doriți, puteți adăuga frunze de mentă.

Accesați acest articol: 9 motive uimitoare pentru a mânca mai multă țelină

Alegeți să detoxifiați rinichii în mod natural

Aceste sucuri au avantaje mari pe lângă detoxifierea rinichilor. totuși, nu va fi de mare ajutor dacă nu mențineți un stil de viață sănătos.

Rinichii, ca și restul corpului, au nevoie de mulți nutrienți, așa că o dietă bogată în prăjire și grăsimi nu este o opțiune bună..

De asemenea, trebuie să vă amintiți că aceste sucuri sunt un bun impuls pentru alimentația sănătoasă și nu înlocuiesc aceasta. Nu le supraalimentați și nu le folosiți ca substitut pentru o masă bună. Orice în exces nu este benefic.

În sfârșit, nu uitați că aceste sucuri sunt un supliment sau o măsură preventivă, dar în niciun caz un tratament. Dacă aveți pietre la rinichi, consultați un medic.

Imaginea principală: Curtoazie de © wikiHow.com

7 simptome pe care le resimți atunci când rinichii încep să eșueze