5 ceaiuri de vindecare din plante pentru a reduce balonarea

Ceaiurile de plante, numite și perfuzii, sunt cele mai utile remedii casnice pe care le putem găsi. Cu ei putem trata unele probleme ale stomacului, intestinelor și abdomenului. De aceea, sunt esențiale în casele noastre.

Infuziile sunt un aliat minunat pentru rezolvarea problemelor stomacale. În acest articol, vom vorbi despre cinci ceaiuri de plante vindecătoare care vă pot ajuta să faceți față balonării..

Ce este distensia abdominală?

Deși numele său sună complicat și ciudat, atunci când vorbim despre balonare, ne referim pur și simplu la acele momente în care burtica este umflată.. Această problemă este destul de frecventă în rândul femeilor și cauzează adesea disconfort. când vine vorba de îndeplinirea celor mai cotidiene sarcini.

Cauzele distensiei abdominale

Distensia abdominală poate avea origini și cauze diferite, dar cele mai frecvente sunt:

• Dieta săracă
• Sindromul premenstrual
• Creșterea în greutate
• Înghițirea aerului
• Intoleranță la lactoză
• sarcină
• Retenție de fluide

5 ceaiuri de vindecare din plante pentru a reduce balonarea

Distensia abdominală este o problemă relativ gravă, dar poate fi tratată la timp fără inconveniente. Pentru a acționa cât mai curând posibil, iată cinci ceaiuri de plante vindecătoare care vor ajuta la umflarea stomacului o problemă serioasă pentru corpul tău..

1. Ceai verde

Substanțele antioxidante ale ceaiului verde contribuie la îmbunătățirea stării generale de sănătate. În plus, această perfuzie permite îmbunătățirea sau eliminarea simptomelor care se pot manifesta în zona abdomenului..

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de ceai verde (15 g)

Cum se face?

• Încălziți apa și când fierbe se adaugă ceaiul verde.
• Lasă-l să stea câteva minute, pentru ca planta să-și elibereze toate proprietățile.
• Lăsați să se răcească, strecurați și beți două căni pe zi.

2. Mușețel

Mușețelul este o opțiune excelentă pentru a reduce balonarea abdominală. Acest ceai este recomandat pentru alte afecțiuni, cum ar fi dureri menstruale, probleme stomacale și intestinale, diaree, greață, senzație de rău și arsuri la stomac..

Datorită proprietăților sale antispasmodice, sedative și relaxante, îmbunătățește starea fizică a organismului..

ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 linguriță de mușețel (15 g)

Cum se face?

• Încălziți apa și adăugați mușețelul.
• Așteptați câteva minute, se strecoară și se bea când temperatura este suportabilă.

Descoperă 6 proprietăți medicinale ale mușețelului

3. Var

Această plantă este cea mai puțin cunoscută dintre toate pe care le enumerăm pe această listă. Cu toate acestea, proprietățile sale sunt multe și a atras atenția din ce în ce mai mult în ramura naturistă. Varul are aromă de lămâie și mai multe proprietăți medicinale în frunzele sale..

ingrediente

• 2 linguri frunze de tei (30g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Cum se face?

• Aduceți apa la foc și când fierbe, adăugați frunzele de tei.
• Așteptați un moment în timp ce proprietățile plantei sunt absorbite de apă..
• Se strecoară și se bea infuzia de două ori pe zi.

4. Menta

Menta, pe de altă parte, este o plantă utilă pentru distensia abdominală, datorită ingredientului său activ care ajută la scăderea inflamației și relaxarea pereților abdominali. așa, Este o opțiune ideală pentru ameliorarea diferitelor simptome ale acestei probleme..

ingrediente

• 2 linguri frunze de mentă uscate (30 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Știai? 4 rețete delicioase cu mentă

Cum se face?

• Puneți lingura de frunze uscate de mentă într-o cană cu apă clocotită..
• Se amestecă și se lasă să stea 10 minute, astfel încât frunzele de mentă să se elibereze de toate vindecare și proprietăți antiinflamatorii.
• Se strecoară și se bea de două ori pe zi.

5. Ghimbir

Această rădăcină este bine cunoscută pentru toate proprietățile pe care le are de a face cu respirația și problemele reumatice. totuși, un alt dintre beneficiile sale este capacitatea de a face față problemelor gastrice și intestinale, favorizând astfel bunăstarea abdomenului.

ingrediente

• 3 lingurite ghimbir (45 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Cum se face?

• Încălziți apa și, când fierbe, adăugați ghimbirul. Poate fi gratar sau feliat.
• Se aduce la fierbere 5 minute, se strecoară și se bea de două ori pe zi.

Pe lângă consumul perfuziilor predate în acest articol, este recomandat să ajute un medic și să schimbi unele obiceiuri. Pentru a evita balonarea, se recomandă, de asemenea, îmbunătățirea alimentației generale..

De asemenea, este esențial să eviți inactivitatea fizică și să exersezi o activitate fizică., printre alte aspecte care contribuie la îmbunătățirea sănătății.

Dar asigurați-vă că luați în considerare aceste infuzii medicinale pentru a reduce balonarea, ceea ce va ghida și susține această schimbare a stilului de viață..