5 ierburi care ajută la îmbunătățirea problemelor digestive

Încă din cele mai vechi timpuri, mulți oameni au folosit plante medicinale pentru a contracara durerea și disconfortul și pentru a îmbunătăți problemele digestive. Majoritatea acestor efecte au fost demonstrate empiric, în funcție de tulburarea stomacului în cauză..

Ce tipuri de probleme digestive servesc ierburile??

• Dispepsie sau indigestie
• Greață și vărsături
• diaree
• constipație
• meteorism

Ierburi pentru îmbunătățirea problemelor digestive

1. Mușețel

Mușețelul este considerat planta specializată în probleme digestive. datorită moliciunii aromei și aromei sale.

Această plantă romană este folosită sub formă de frunze de ceai și flori mici pentru ameliorarea simptomelor acestui tip de tulburare, aducând rezultate într-un timp scurt..

Pe lângă faptul că este eficient în îmbunătățirea problemelor digestive, are și efecte bune împotriva tuturor tipurilor de colici..

ingrediente

• 2 linguriți flori de mușețel (30 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Puneți măsurarea apei în clocot și includeți mai târziu florile de mușețel.
• Lasă-l să ajungă la punctul de fierbere și se lasă să stea 10 minute.
• Bea și așteaptă să apară efectele sale după 30 de minute.

2. Mure

Este o plantă cu multe proprietăți vindecătoare, una dintre ele fiind aceea de a ameliora supărarea stomacului datorită conținutului său de cineol.. Această substanță are o aromă impunătoare care acționează ca un protector al mucoasei digestive., precum și conductele biliare.

ingrediente

• 1 lingură frunze de mure (15 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Aduceți apa la fierbere în același timp cu frunzele de mure.
• Odată fiartă, bea foarte fierbinte pentru a facilita digestia, mai ales când vine vorba de mese grele.

3. Monetărie

Se știe că așa este o plantă foarte populară pentru îmbunătățirea problemelor digestive, mai ales atunci când există tulburări de greață, vărsături sau digestie dificilă, pe lângă simptomele sindromului de colon iritabil..

ingrediente

• 3 frunze de mentă (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Într-un recipient de aluminiu, puneți măsurarea apei la căldură mare.
• Aduceți la fiert pentru a pune frunzele de mentă și stingeți focul.
• După ce lăsați băutura să stea 10 minute, beți când este cald..
• Rezultatele vor fi aproape imediate.

4. Balsam de lămâie

O plantă blândă, recunoscută din cele mai vechi timpuri ca o alegere excelentă pentru a ajuta la îmbunătățirea problemelor digestive, cum ar fi inflamația intestinală, indiferent de originea sa.. Nu are efecte secundare..

ingrediente

• 1 lingură balsam de lămâie (15 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Se amestecă balsamul de lămâie în apă clocotită timp de 5 minute.
• După aceea, se lasă să stea 10 minute și se strecoară.
• Luați o jumătate de oră după mese..

5. Anason

Este una dintre cele mai bune plante medicinale pentru probleme digestive, precum și o plantă specială pentru rețete exotice. Anasonul stelar este ideal pentru combaterea acestor tulburări, deoarece stimulează digestia într-un timp scurt și scade flatulența.

ingrediente

• 2 linguri de semințe de anason (30 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Pregătiți ceaiul de anason stelat cu apă clocotită.
• Se lasă să stea 10 minute fără a lăsa apa să se răcească.
• Pe lângă prepararea infuziei de anason, puteți mesteca și semințele, astfel încât efectul va fi mai rapid și va ajuta la reducerea disconfortului abdominal și a crampelor.

Fiecare dintre aceste ierburi a servit de-a lungul anilor ca remedii naturale care ajută la îmbunătățirea problemelor digestive.. Trebuie doar să le iei corect și, mai ales, să nu faci abuz. În acest fel, rezultatele vor fi vizibile cât mai curând posibil..

Utilizarea plantelor, atunci când dorim să le atingem proprietățile vindecătoare, se concentrează pe extragerea compușilor lor cu apă clocotită..

Acum că știi să faci aceste ceaiuri, păstrează-ți sănătatea stomacului intactă cu ajutorul ierburilor naturale..