5 plante pentru îmbunătățirea circulației sângelui

Aflați cum puteți îmbunătăți circulația sângelui, deoarece problemele legate de sânge pot avea multe efecte negative asupra sănătății..

Acest fluid este vital pentru fiecare organ și țesut din corp, astfel încât orice interferență poate avea consecințe grave..

Prin sânge, Oxigen, nutrienți și alte substanțe de care celulele trebuie să funcționeze.

Prin urmare, atunci când ceva îi împiedică curgerea, durerea corporală crește și apar o serie de reacții care pot ajunge să provoace probleme grave de sănătate..

Din fericire, există remedii naturale care, luate în mod regulat, pot ajuta la refacerea circulației sângelui și la prevenirea complicațiilor..

Îi cunoașteți? Împărțim în acest articol 5 plante medicinale pentru a îmbunătăți circulația..

Ceea ce se datorează circulației sanguine precare?

La mai mulți factori pot apărea probleme de circulație a sângelui. Adesea când apar la o vârstă fragedă, au legătură cu alimentația slabă și stilul de viață sedentar.

Cu toate acestea, ele pot fi cauzate de probleme ale arterei, dezechilibre hormonale și o mare varietate de boli..

Factorii de risc

• Creșterea colesterolului în artere
• Dieta săracă
• Lipsa activității fizice
• fumat
• Consumul de alcool
• Peste stres
• Utilizarea hainelor foarte strânse
• Expunerea la toxine sau medii contaminate
• diabet
• Boli cardiovasculare

Simptome de circulație slabă

Efectele problemelor circulatorii pot varia pentru fiecare pacient, în funcție de cauza și gravitatea acestuia..

În general, simptome precum:

• Inflamația extremităților corpului
• Durere articulară și greutate
• Varice și păianjeni
• O ușoară culoare albăstruie a pielii (cianoză)
• Frig în mâini și picioare
• Păr și unghii fragile
• Rănile care durează mult timp pentru a vindeca
• Slăbirea sistemului imunitar
• Simți oboseală
• Tingling și crampe în diferite părți ale corpului
• Probleme de concentrare și memorie
• Dificultăți în viața sexuală

Plante adecvate pentru îmbunătățirea circulației sângelui

Există mai multe tipuri de plante care pot ajuta la fluidizarea sângelui pentru a îmbunătăți trecerea acestuia prin artere..

Unele în plus, sunt vasodilatatoare, vasotonice și diuretice, proprietăți care îți îmbunătățesc capacitatea de a face față dificultăților de circulație.

1. salcie

Salcie conține o substanță cunoscută sub numele de salicilină, care este unul dintre cele mai bune anticoagulante ale naturii..

ingrediente

• 1 lingurita scoarta de salcie (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Turnați coaja de salcie într-o cană cu apă clocotită și acoperiți.
• Se lasă să stea 10 minute și se încordează.

Modul de consum

• Luați perfuzia cu 30 de minute înainte de micul dejun.
• Dacă este necesar, repetați băutura la jumătatea după-amiezii.

2. Ulmmary

Ca și planta anterioară, ugerul are compuși anticoagulanți și antiinflamatori care ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în caz de obstrucții sau alte probleme în artere..

ingrediente

• 1 linguriță de ulm (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Pune cana într-o cană cu apă și aduce la fierbere până când fierbe.
• Când fierbeți, acoperiți și îndepărtați-l de la foc.
• Se lasă să stea 10 minute și se încordează.

Modul de consum

• Ia o cană de infuzie la miezul dimineții în fiecare zi.

3. Țelină

Datorită proprietăților sale diuretice și detoxifiante, țelina este una dintre plantele care poate îmbunătăți dificultățile cauzate de circulația precară..

Compușii săi reduc inflamația și cresc producția de urină, pentru a face sângele mai fluid și mai sănătos.

ingrediente

• 1 tulpină de țelină
• 3 căni de apă (750 ml)

preparare

• Se spală și se taie tulpina de țelină, se pune într-o tigaie cu un litru de apă și se fierbe până se fierbe.
• Când fierbeți, scoateți de la foc, acoperiți, și lăsați să se răcească 10 minute la temperatura camerei.

Modul de consum

• Aveți până la 3 căni de ceai de țelină pe zi.

4. urzică

Urzica este un supliment de fier bun în caz de anemie. În plus, are proprietăți anticoagulante și vasodilatatoare care îmbunătățesc semnificativ circulația..

ingrediente

• 1 lingură de urzică (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Se amestecă urzica cu o cană cu apă clocotită și se lasă să stea 10 minute.
• După acest timp, tulpinați.

Modul de consum

• Bea ceai de 2 ori pe zi până când ameliorează problema circulatorie.

5. Flori de Linden

Proprietățile florilor de tei sunt bine cunoscute și au fost folosite de ani de zile pentru întărirea arterelor și scăderea problemelor de circulație a sângelui..

Compușii săi calmează stresul și ajută la scăderea tensiunii arteriale ridicate.

ingrediente

• 1 linguriță flori uscate de tei (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

preparare

• Puneți florile de tei într-o cană cu apă și aduceți-le pe foc.
• Când fierbe, scoateți de la foc și lăsați să se răcească 10 minute.

Modul de consum

• Bea o ceașcă de ceai la mijlocul după-amiezii sau înainte de culcare.

Te simți obosit în extremitățile corpului? Vă dați seama că aveți varice sau vene dilatate? Dacă observați semne, fiți încurajați să pregătiți oricare dintre aceste remedii naturiste pentru a îmbunătăți circulația..

7 semne de avertizare a circulației deficitare