5 motive pentru care renunțați la fumat vă îmbunătățește aspectul

Renunțarea la fumat poate fi foarte dificilă pentru oricine. Cu toate acestea, este important să rețineți că, dacă puteți face acest lucru, veți obține multe beneficii și veți reduce probabilitatea de a avea următoarele boli:

• cancer
• infarcte
• Boli de inimă
• Strokes
• Falls

În plus, veți respira mai ușor și veți tuse mai puțin, tensiunea arterială va scădea, pielea dvs. va părea mai sănătoasă și va părea tinerească, dinții dvs. vor deveni mai puțin galbeni și la fel se va întâmpla și cu unghiile..

în cele din urmă, nu mai fuma este pozitiv pentru sănătate și aspect și îți îmbunătățește calitatea vieții și oamenii din jurul tău care îți plac.

Iată 5 motive întemeiate pentru a renunța la fumat cât mai curând posibil..

Îmbătrânirea prematură

Indiferent de vârstă, este sigur că la un moment dat în viața ta îți vei face griji cu privire la îmbătrânire..

Fumatul îngustează vasele de sânge, în special în straturile exterioare ale pielii. Deci fluxul de sânge se deteriorează mult mai repede decât ar trebui.

Fără fluxul de sânge necesar, pielea ta nu va primi cantitatea corespunzătoare de oxigen sau alți nutrienți foarte importanți..

Aceasta, împreună cu miile de produse chimice din tutun, determină pielea să piardă colagen și, prin urmare, elasticitatea.

Aceasta înseamnă că dacă nu puteți înceta fumatul, veți avea mai multe riduri nedorite decât ar trebui..

Asigurați-vă că citiți: 10 alimente antiinflamatorii pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs.

Sănătatea și aspectul dinților

Indiferent dacă ești de acord sau nu, zâmbetul tău este unul dintre cei mai determinanți atât pentru aspectul fizic, cât și pentru sănătatea ta. Zâmbetul este o parte importantă a interacțiunii zilnice..

O îngrijire bună a dinților nu trebuie făcută oricum, iar fumatul îi poate strica.

Gudronul de țigară și nicotina influențează foarte mult culoarea gălbuie ca te ia dintii și poate accelera procesul de deteriorare.

Ce zici dacă ai în vedere reducerea consumului de nicotină cu țigările electronice? Acest lucru va reduce treptat tonul gălbui al dinților, în timp ce puteți opri fumatul..

Părul mai subțire

Ca și cum primele două motive nu ar fi suficiente, tutunul face, de asemenea, grosimea părului tău subțire.

La persoanele care au fost fumători timp îndelungat, s-a constatat că substanțele chimice și toxinele provenite din țigări au deteriorat ADN-ul din foliculii de păr..

Acest lucru înseamnă că părul dvs. nu va fi doar mai subțire, ci și vor deveni mai netede și vor apărea dungi albe nedorite înainte să vă puteți imagina. Îngrijirea părului nu este doar o problemă a femeii.

Reflectați-vă și imaginați-vă în viitor fiind un bărbat mai în vârstă, cu dinți oribili și păr subțire cenușiu.

Deci? Renunțarea la fumat nu mai pare o idee atât de proastă, nu este adevărată?

Aspectul pielii

Deși am menționat deja că, dacă nu puteți renunța la fumat, nu veți preveni îmbătrânirea prematură, nu vorbim despre alte efecte oribile pe care fumatul le are pe piele..

Dacă sunteți un fumător incorigibil, oricât de vârstă aveți, puteți observa asta pielea ta se deteriorează treptat.

Atunci când fuma, crește cantitatea de puncte negre, sau chiar pete și pigmentări întunecate ale pielii tale. Aceasta face ca cercurile întunecate de sub ochi să devină mai întunecate și mai pronunțate..

Când renunți la fumat, îți faci pielea să primească mai mult aport de sânge. Acest lucru face ca porii tăi să rețină mai puține toxine, iar petele vor ieși treptat pe măsură ce pielea ta se regenerează..

Toate acestea vor ajuta astfel încât pungile de sub ochi să se micșoreze.

A se vedea, de asemenea: Aceste 6 soluții naturale vă vor ajuta să eliminați petele și punctele negre

Capacitatea de a vindeca răni

Când sunteți fumător, globulele roșii (hemoglobina) nu au tot oxigenul pe care ar trebui. De aceea nu te pot duce atât de ușor în fiecare colț al corpului tău..

Vasele de sânge, devenind mult mai mici decât în ​​mod normal, fac mult mai greu să obțină oxigen la țesuturile care au cel mai mare nevoie..

pur și simplu, fumătorii nu au o capacitate bună de a se vindeca corect.

Dacă aveți în vedere orice tip de intervenție chirurgicală, fie din motive medicale, fie pur și simplu din motive cosmetice pentru a vă îmbunătăți aspectul, poate doriți să vă reconsiderați acest lucru..

Chirurgul dvs. este cel mai probabil să vă atragă atenția pentru a nu mai fuma înainte de efectuarea procedurii..

Renunțarea la fumat nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, datorită avansărilor în tehnologie, există o mulțime de ajutor pe care vă puteți apleca pentru a începe procesul și a lăsa treptat această dependență dăunătoare..

Cu ajutorul și sfatul medicului dvs. de încredere și cu sprijinul unor elemente precum petice de nicotină sau țigări electronice, vă asigurăm că va putea renunța la fumat și va face sănătatea dvs. o mare favoare și aspect.