6 Beneficiile petrecerii unei zile la spa

Zilele lungi de muncă, însoțite de treburile mari ale casei și de rutinele zilnice, ne fac să ne gândim să vrem să ne desprindem și să ieșim din rutină.. V-ați gândit vreodată să petreceți o zi la spa? Bucurați-vă de o zi pentru ca dvs. să vă relaxați și să lăsați grijile în urmă.

Rar cunoaștem beneficiile pe care ni le poate oferi o zi la spa, nu numai pentru corpul nostru, ci și pentru minte. Acest lucru poate fi un loc perfect pentru a vă răsfăța puțin, petreceți timp corpului și sănătății voastre.

Am făcut o listă cu câteva dintre beneficiile unei zile la spa, care cu siguranță vă vor ajuta, astfel încât să vă puteți gândi și să mergeți într-unul dintre aceste locuri minunate..

6 Beneficiile petrecerii unei zile la spa

1. Sănătate emoțională

Deși nu credeți că este posibil, relaxarea emoțională este unul dintre cele mai mari beneficii ale acestui tip de loc, deoarece este o modalitate rapidă de relaxare și astfel reduce stresul. În acest fel, îți vei putea îmbunătăți starea de spirit și, în consecință, stima de sine.

Dacă vă gândiți la asta, acesta este un beneficiu mare, deoarece stresul este una dintre primele cauze ale unei varietăți de boli: de la probleme de control al greutății, probleme ale pielii faciale, până la boli de inimă..

Deci, dacă nu considerați că este benefic, veți începe să vă răzgândiți.. Începeți să căutați locul perfect pentru a petrece o zi minunată, uitându-vă puțin de necazurile voastre și intrând într-un moment de relaxare completă.

2. Sănătate fizică

Un alt dintre beneficii este în ceea ce privește sănătatea fizică. Într-o zi la spa, corpul intră într-o stare de relaxare musculară în care durerea începe să scadă.

Acest lucru vă va permite să vă luați rămas bun de la aceste disconforturi cauzate de acumularea tensiunii, cum ar fi dureri de spate, de picioare și de gât. Acest lucru va îmbunătăți, fără îndoială, stilul de viață..

În plus, este ideal și pentru multe alte probleme:

• digestiv
• nervos
• somn
• respirator

3. Ideal pentru detoxifierea organismului

În unele ședințe de spa, se efectuează tratamente la temperatură înaltă pentru a ajuta organismul să înceapă să transpire..

Odată cu această creștere a transpirației, organismul activează funcții de eliminare a toxinelor și a sterilului de celule care sunt produse în activități metabolice. În acest fel putem detoxifica și purifica organele, inclusiv pielea..

4. Perfect pentru a consolida sistemul imunitar

Acesta este un beneficiu care este legat de punctul anterior. Prin supunerea corpului la temperaturi ridicate întâlnite într-un spa, acesta ajunge cu până la 5 ° C mai mult decât era obișnuit.

așa, favorizează activarea sistemului imunitar, făcându-l mai puternic împotriva organismelor din afara cum ar fi bacteriile și virusurile care pot provoca boli.

5. Îmbunătățiri în relația de cuplu

Acesta este un punct important, deoarece relația de cuplu poate fi afectată de rutine zilnice și de muncă. În acest tip de unitate, puteți găsi liniște completă, un sentiment care poate fi împărtășit partenerului..

Una dintre cele mai bune opțiuni pentru o zi de spa este să te bucuri de ea în cuplu. Deci poți lasă drumul problemelor și concentrează-te complet pe partajarea și bucurarea relației.

În plus, masajele care sunt de obicei primite la spa sunt capabili să stimuleze eliberarea naturală de oxitocină.

• Oxitocina face ca un bărbat să se simtă puternic atras de partenerul său atunci când este la niveluri ridicate. Acest lucru ajută la întărirea legăturilor dintre membrii cuplului..
• La rândul său, eliberarea tensiunii și relaxării mușchilor datorită tratamentului și atenției primite în spa elimina anxietatea și crește dorința sexuală în ambele.
• Pe de altă parte, desfășurarea de activități noi și recreative într-un mod împărtășit reunește cuplul, contribuind la crearea amintirilor răsplătitoare..

6. Pentru a îmbunătăți calitatea și performanța muncii

Prin eliminarea tuturor tensiunilor corpului și curățarea minții, ne odihnim favorabil. De aceea, atenția și concentrarea sunt de asemenea favorizate, obținând o performanță mai bună la locul de muncă..

Nu există nici o îndoială că să te bucuri de o zi extraordinară de spa are multe beneficii, atât pentru corpul nostru, cât și pentru mintea noastră și fericirea noastră..