6 sfaturi pentru a trata flegma la domiciliu în mod natural

Îți împărtășim aici 6 sfaturi pentru tratarea flegmei acasă într-un mod natural. Putem ajuta la ameliorarea acestor infecții virale cu câteva orientări simple, cu remedii la domiciliu și mai ales cu odihnă și odihnă.

Inflamarea căilor respiratorii superioare provoacă multe boli și disconfort în timpul sezonului rece. Cu toate acestea, acest sfat vă va ajuta reduce simptomele și grăbește procesul de vindecare.

6 sfaturi pentru a trata flegma la domiciliu în mod natural

1. Nu luați antibiotice

În primul rând, trebuie să clarificăm că flegma este o infecție virală și, prin urmare,, ar fi inutil și chiar dăunător să luați antibiotice. Acest tip de medicamente este indicat pentru a trata infecțiile bacteriene..

Principalul simptom al flegmei este inflamația tractului respirator superior. Această inflamație poate afecta nasul, gâtul, traheea, laringele, sinusurile și chiar urechea. Prin urmare, scopul remediilor pe care le vom lua va fi de a atenua aceste boli..

Aveți grijă să citiți și voi: de ce virusurile sunt din ce în ce mai puternice?

2. Ce remedii sunt eficiente pentru tratarea flegmei?

Există alimente cu proprietăți benefice pentru a trata sau ameliora flegma în mod natural., fie pentru efectele sale antivirale sau pur și simplu pentru ameliorarea simptomelor.

Unele remedii naturale pot ajuta la depășirea flegmei acasă. Există alimente medicinale pentru proprietățile lor antivirale, decongestionante sau expectorante care pot fi foarte utile:

• Ghimbir: remediu expectorant care oferă, de asemenea, multă căldură organismului pentru a ajuta la eliminarea infecției..
• Usturoiul: usturoiul brut este un medicament puternic pentru combaterea virusurilor..
• Scorțișoara Ceylon: acest condiment este expectorant, antiinflamator și antiviral.
• Lamaie: amelioreaza congestia
• Ardeiul Cayenne: Deși este un medicament foarte picant, în cantități mici întărește sistemul imunitar și combate congestia..
• Miere albine: ameliorează tusea și facilitează expulzarea mucoasei.
• Licorice: este un antitusiv cu proprietăți expectorante, antivirale și demulcente (mucoase protectoare).

3. Hidratarea este esențială pentru tratarea flegmei acasă

Pentru a trata flegma acasă este esențial să rămâi bine hidratat. Mai mult, acest sfat simplu pentru noi va ajuta, de asemenea, la fluidizarea mucozității și, prin urmare, ameliorarea congestiei.

Pe lângă apa de băut, putem lua și perfuzii din plante pe care le-am menționat deja în articolul anterior. de asemenea putem alege supe de fructe și legume de casă sau sucuri.

4. Mențineți căile respiratorii umede

Putem angaja Inhalațiile care ajută la fluidizarea mucozitățiiși ameliorează simptomele flegmei.

Un alt sfat pentru tratarea flegmei acasă este menținerea căilor respiratorii umede. așa, preveni tuse uscată și dureri în gât, printre alte beneficii.

O modalitate de a realiza acest lucru este folosind un umidificator de cameră. Unele dintre aceste dispozitive chiar ne oferă posibilitatea de a adăuga uleiuri esențiale. Apropo, în acest caz putem alege esențe de eucalipt, lămâie, pin sau oregano.

O altă opțiune ar fi efectuarea inhalațiilor respiratorii pentru a deschide direct, curăța și umida căile respiratorii. Prin inhalații de eucalipt, de exemplu, putem obține o ușurare imediată..

Vrei mai multe sfaturi? Citiți astfel: 5 uleiuri medicinale pe care le puteți utiliza împotriva congestiei nazale

5. Odihnește-te și odihnește-te pentru a ușura flegma acasă

Flegma este și ea semn al corpului nostru prin care ne cere o odihnă. O flegmă poate trece fără nicio complicație ca proces de purificare a corpului. Cu toate acestea, ar trebui să urmăm acest sfat..

Nu trebuie să evităm odihna pentru a continua să lucrăm sau pentru a ne menține rutina obișnuită, deoarece tot ce putem face este să agravăm simptomele și să prelungim flegma. De fapt, riscăm complicații.

Faceți timp pentru a vă dedica zilele voastre. Pregătiți infuzii din plante, înfășurați-vă bine pentru a evita schimbările de temperatură și odihniți-vă orice vă cere corpul. De fapt, evitați să plecați de acasă și de asemenea evitați orice obiceiuri toxice.

6. Ar trebui să mergem la medic?

În cazul grupurilor cu risc special sau în prezența unor complicații ale simptomelor, se recomandă să mergi la medic fără.

În cele din urmă, este important să știți când și cine ar trebui să vadă un medic dacă au flegmă:

• Dacă persoana cu flegmă este un potențial pacient, cum ar fi copiii, femeile însărcinate, persoanele în vârstă sau cele cu o boală.
• Dacă avem prea multe probleme cu respirația.
• Dacă mucusul ne așteptăm să-și schimbe culoarea: în loc să fie albicios este o altă culoare.
• Dacă avem dureri sau boli ale urechii.
• Dacă febra este mai mare de 39 ° C, durează mai mult de 4 zile sau reapare după ce a dispărut o zi.
• Dacă avem mai multe simptome decât flegmă sau ne simțim rău.
• Când tusea nu dispare după câteva zile sau este foarte intensă.

Cu acest simplu sfat, vom putea trata tratamentul flegmei acasă și vom oferi organismului tău odihnă din care să se recupereze.. Alimentele medicinale și unele medicamente ne vor ajuta să fim bine în câteva zile.

Amintiți-vă însă că, în caz de îndoială, este esențial să vă consultați cu medicul. Pentru că numai el poate determina tratamentul adecvat pentru fiecare caz în parte.