Peter Douglas
0 
3625
1050
Efectele abuzului fizic sunt ușor de observat și chiar de măsurat. Nimeni nu poate ascunde un braț înfrânt, un ochi negru, o arsură, o buza umflată, un pumn în piele ... Dar, când vorbim despre efectele abuzului psihologic, manipulare, abuz și agresivitate emoțională, lucrurile se schimbă.
Nu se poate obiectiva, vezi cu ochiul liber sau radiografia.
Complexitatea este atât de mare, cum ar fi impactul invizibil pe care îl lasă, încât victima se simte adesea incapabilă să ceară ajutor..
Cum să explic, cum să mă aștept să mă creadă dacă ceea ce mă doare este respectul de sine este identitatea întregii mele ființe mai intim și mai privat?
Nu este ușor, deoarece adesea nu există mecanisme adecvate pentru ca femeia sau bărbatul care suferă de aceste abuzuri psihologice să pășească și să îndrăznească să-și denunțe realitatea..
Uneori nu îndrăznesc. Există teamă și teamă cu consecințele posibile. În special, nefiind luat în serios.
Abuzul psihologic este devastator și diminuează viețile întregi dintr-un motiv foarte concret: provine din mâinile oamenilor apropiați, ai oamenilor în care avem încredere și ai celor pe care îi iubim deseori..
Să vedem acum ce impact are această dimensiune asupra minții și emoțiilor noastre..
1. Efectele abuzului psihologic: sentiment de rușine și vinovăție
Dacă există ceva la fel de sumbru pe cât este negativ, ne învinovățim pentru tot ceea ce ni se întâmplă..
Există un aspect foarte comun în care derivă toți cei care văd în afara manipulării psihologice.
Ne referim la gândirea că „o persoană este abuzată pentru că i se permite să maltrateze”, „este slabă deoarece i se permite să distrugă, să rănească și să controleze”.
- Trebuie să fii atent la aceste tipuri de expresii, deoarece persoana care este abuzată este supusă haosului emoțional și o situație foarte complexă din care nu este atât de ușor să ieși.
Adesea se simt rușinați de ei înșiși când se gândesc la modul în care au ajuns în această situație..
De asemenea, este obișnuit ca aceștia să se simtă incapabili să reacționeze, să se simtă singuri și izolați pentru a putea lăsa acest abis personal..
Citește și: Tehnica japoneză pentru eliminarea stresului
2. Efectele abuzului psihologic: pierderea memoriei sau sentimentul de irealitate
Atunci când suntem supuși unui nivel ridicat de anxietate, stres și suferință constantă, este comun structurile cerebrale precum hipocampul legat de memorie pierd volumul și conectivitatea.
- Unul are eșecuri în memorie, nu poate concentra sau lua decizii cu o minte clară;
- Pe de altă parte, sentimentul de irealitate este un alt factor foarte comun..
Este un mecanism de apărare prin care mintea stabilește o distanță de realitate pentru a o depersonaliza, pentru a gândi asta "Nu mi se întâmplă asta".
3. Efectele abuzului psihologic: instabilitate emoțională, urcări și declinuri puternice
Există momente în care se preconizează că lucrurile se vor schimba, se crede că totul poate fi mai bun și fericirea, integritatea și echilibrul pot fi redobândite..
Treptat, însă, se ajunge la abis și la recidivă. Apoi vine frustrarea, mânia, furia și, în același timp, disperarea și frica..
Este comun să experimentați un caleidoscop complex de senzații și emoții. unde persoana este conștientă că nu deține controlul vieții sale.
4. Efectele abuzului psihologic: durere fizică recurentă
Victima abuzului psihologic nu este agresată fizic, ci suferința pe care o experimentează mai devreme sau mai târziu în propriul corp doare în același mod.
Disconfortul emoțional cronic ajunge să devină evident în acest simptom caracteristic, cum ar fi oboseală, insomnie, dureri de cap, dureri musculare și articulare, digestie deficitară, infecții multiple contractate din cauza sistemului imunitar slăbit ...
Este, fără îndoială, ceva foarte comun.
Citește și: Cei 5 pași pentru găsirea echilibrului emoțional
5. Efectele abuzului psihologic: sentimentul că „nu există nicio ieșire”
Neputința învățată este un alt simptom obișnuit. Persoana care suferă de acest tip de abuz va veni să gândească la un moment dat că nimic ce faci nu va face nimic pentru tine.
- Deseori chiar își spun că niciun cuvânt, nici o acțiune, nici o schimbare în loc nu va opri acest maltratament..
- Acest lucru ne amintește încă o dată de importanța de bază și esențială a răspunde responsabil și responsabil oricui ne oferă cumva indicii că suferă de un fel de abuz.
Momentul în care ne îndoim sau spunem cuvinte asemănătoare „Ce îmi spui?”, „Ești sigur că face asta sau că iei lucrurile prea extreme?”…
Singurul lucru pe care îl putem face cu aceasta este ca persoana să dispere și mai departe, să se îndepărteze și să experimenteze mai intens sentimentul de singurătate..
6. Efectele abuzului psihologic: gânduri suicidare
În momentul în care cineva se spune că nu există nicio cale de ieșire, gândurile suicidare încep să iasă la suprafață. La început sunt doar idei subite, dorințe de moment.
Dar timpul fatidic poate să vină când te vezi singura soluție a problemei..
Mediul trebuie să fie foarte sensibil la toți indicatorii., cuvinte, gesturi, comportamente.
Deoarece abuzul psihologic, dincolo de ceea ce am putea crede, lasă urme evidente asupra comportamentului oamenilor.
Să fim conștienți de aceste realități și să îi ajutăm pe cei care au nevoie cel mai mult..
Fructele uscate întăresc oasele și combat oboseala