6 moduri de a utiliza Aloe Vera și de a vă îmbunătăți sănătatea

Cunoașteți diferite moduri de a utiliza aloe vera, o plantă străveche foarte apreciat de o multitudine de oameni. Este cunoscut popular pentru proprietățile sale și beneficiile multiple, care sunt comercializate ca produse de înfrumusețare și îngrijire a corpului..

Includându-l în dieta ta zilnică, te poți bucura de beneficiile sale. Aloe vera conține 12 vitamine, 19 aminoacizi și 20 de minerale care cresc apărarea organismului nostru. de asemenea este bogat în antioxidanți, restabilește flora intestinală și curăță tractul digestiv.

Aloe vera servește la oxigenarea sângelui, la creșterea globulelor roșii, la scăderea colesterolului și la controlul tensiunii arteriale..

Moduri de a folosi Aloe Vera pentru a vă îmbunătăți sănătatea

Pentru o utilizare topică de aloe vera, pur și simplu treceți-l sub apă. Puteți lăsa micile dungi verzi care aderă la partea groasă a frunzei..

Rețineți că ar trebui îndepărtate dacă folosiți aloe vera pentru consum.. Dungile verzi au un gust foarte amar.

1. Umflarea picioarelor

Aplicațiile locale de aloe vera pe picioare dureroase și varicoase îmbunătățesc considerabil umflarea și durerea..

Pentru a-l folosi, extrageți gelul cu două frunze și refrigerați aproximativ două ore. Frecați picioarele cu gelul în mișcări ascendente timp de 5 minute. Îndepărtați excesul și lăsați să se usuce pe picioare. Repetați dacă este necesar.

2. constipație și indigestie

Obiceiurile noastre alimentare proaste au nevoie de aporturi alcaline pentru a normaliza digestia acidului și ameliorați constipația. Prin urmare, consumul de suc de aloe vera ajută la reducerea acestor simptome supărătoare..

ingrediente

• 1 castravete (200 g)
• 1/2 lingură de ghimbir (5 g)
• 3 frunze de aloe vera (600 g)
• 1 linguriță de pătrunjel (5 g)
• Sucul de 1 lamaie

preparare

• Extrageți gelul din frunze de aloe vera.
• Coji castravetele.
• Puneți castravetele cu aloe, ghimbir și pătrunjel într-un blender.
• Bateți toate ingredientele câteva minute.
• Puneți amestecul într-un pahar și adăugați sucul de lămâie.
• Amestecați cu o lingură și bea într-o singură gură.

3. Infecții ale gurii

Persoanele expuse la corticosteroizi și alte medicamente care slăbesc sistemul imunitar sunt predispuse la infecții orale cauzate de ciuperca candida. Astmaticele dezvoltă adesea această afecțiune datorită utilizării îndelungate a inhalatorilor lor cu aceste componente..

Pentru a o evita, extrageți gelul dintr-o frunză de aloe vera și lichefiați cu o jumătate de pahar de apă. Clătiți gura cu acest amestec o dată pe zi. De asemenea, funcționează pentru a vindeca fardul recurent și pentru a reduce placa dentară..

4. Acnee

Proprietățile antiseptice și hidratante ale aloe vera sunt un aliat pentru îngrijirea pielii, în special în cazurile de acnee. Curățați pielea cu un săpun ușor. Tăiați o frunză de aloe vera în jumătate și masează pielea cu partea gelatinoasă.

Nu te expune la lumina directă a soarelui după ce ai aplicat-o., mai ales dacă îl pui pe față, deoarece simptomele se pot agrava. Acest tratament regenerează celulele pielii, dar trebuie să ai răbdare pe măsură ce se obțin rezultate pe termen lung..

5. Alergii

Pentru afecțiunile pielii cauzate de alergii, sunt recomandate tampoanele de aloe vera. Pentru a face acest lucru, lichefiați două frunze de aloe vera cu tot, inclusiv coaja.

Înfășurați amestecul într-o cârpă de bumbac și aplicați pe zonele afectate.. Funcționează imediat și oferă o mare ușurare. Această procedură este eficientă și în cazul mușcărilor și arsurilor de insecte..

6. Îmbătrânirea timpurie

Ridurile cauzate de deshidratarea pielii și expunerea îndelungată la soare sunt atenuate considerabil cu aloe vera. Aplicarea topică a gelului promovează producția de colagen și reînnoiește elasticitatea pielii.

Aplicați gelul direct pe zona afectată și lăsați-l să se usuce. Ai nevoie de suficient aloe vera pentru acest tip de tratament, deoarece efectele se văd după 90 de zile de utilizare continuă..

Aloe vera are proprietăți bioactive unice cu condiția să fie consumat în starea sa naturală. Preparatele comerciale au, de obicei, alți aditivi, așa că vă recomandăm să aveți una sau mai multe plante de aloe vera acasă. Încercați și bucurați-vă de beneficiile dvs.!