6 semne de avertizare asupra ficatului gras

Numele său științific este steatoza hepatică, deși este cunoscut popular sub numele de ficat gras.. Poate fi cauzată de consumul excesiv de alcool sau sindromul metabolic, diabetul sau hipertensiunea arterială. Cunoașteți principalele semne de avertizare ale ficatului gras de mai jos.

Ce este ficatul gras?

Când se acumulează grăsime în celulele hepatice, este posibil să suferim de ficat gras.. Această afecțiune este strâns legată de obezitate, colesterol ridicat și tensiune arterială ridicată.. În multe cazuri, celulele se umplu de grăsime și „trec” excesul la organele din apropiere..

Este important să știți că ficatul îndeplinește funcții vitale: produce proteine, reglează metabolismul grăsimilor, elimină toxinele din sânge și controlează cantitatea de aminoacizi la nivel general. Prin urmare, este esențial să îl păstrați în stare bună..

Există câțiva factori de risc. care predispun o persoană la această boală:

• Femeile de vârstă mijlocie
• Persoanele supraponderale
• Pacienți diabetici sau cu colesterol ridicat
• Aveți anumite obiceiuri alimentare nesănătoase
• Probleme legate de dependența de alcool

Semne de avertizare asupra ficatului gras

Vestea proastă este că, în majoritatea cazurilor steatoza hepatică este asimptomatică. Aceasta înseamnă că până când o persoană este testată, este dificil de detectat. Există trei teste utilizate pentru a diagnostica această boală:

• Analize de sânge (pentru niveluri de transaminază)
• Ecografia (cu cât ficatul este mai luminos și mai mare, cu atât este mai compromis)
• Biopsii (pentru a cunoaște gradul de depreciere)

Unii pacienți prezintă simptome sau suferă de anumite probleme de sănătate care pot fi legate de steatoză:

1. dureri abdominale

Se simte disconfortul sau „twinge-ul” în partea centrală sau superioară dreaptă a abdomenului. Nu are nicio legătură cu o activitate sau efort unic. Poate să apară după mâncare, deoarece stomacul se extinde și presează ficatul. Acesta este unul dintre semnele de avertizare ale ficatului gras..

 2. Balonare abdominală

Ascita este prezența lichidului dintre peritoneul visceral și parietal și este derivată din bolile hepatice. Semnele acestei probleme sunt balonarea, indigestia, durerile inferioare de spate și dificultățile de respirație. Edemul gleznei poate apărea și el.

3. Indigestie

Dacă ceva consumat (chiar dacă este sănătos sau într-o cantitate mică) provoacă probleme de stomac, greață sau gaze, acesta se poate datora unor complicații hepatice. Oamenii care au ficat gras merg adesea la medic gândindu-se că problema este indigestia și atunci când fac teste își dau seama că au steatoză..

4. Oboseala

Când ficatul nu funcționează corect, metabolismul încetinește.. Acest lucru apare atunci când orice organ major are o problemă. Corpul încearcă să se protejeze de situație și compensează prin pomparea mai puțin sânge.

Acest caz particular poate duce la oboseală inexplicabilă, probleme de concentrare, confuzie, oboseală sau pierderea de energie. În plus, o persoană poate pierde interesul pentru activitățile pe care le făceau și în schimb vrea să petreacă ore și ore dormind..

5. Urină întunecată

Prin urină, putem detecta unele boli sau boli. Nu uitați că acest lichid transportă toxine și deșeuri. Dacă aveți un ficat gras, lichidul va fi mai întunecat decât de obicei. și nu se va schimba pe parcursul zilei (este normal să fie mai întunecat dimineața, dar apoi devine mai luminos).

Scaunele se pot schimba și ele: devin mai deschise sau au culoarea argiloasă și mai mirositoare decât în ​​mod normal.

6. Modificări ale pielii

Icterul este unul dintre semnele steatozei hepatice. Este colorația gălbuie a pielii și a mucoaselor datorită nivelului crescut de bilirubină acumulată în țesuturi.. Poate să apară și din cauza distrugerii globulelor roșii sau a problemei vezicii biliare.

Alte modificări ale pielii care acționează ca semne de avertizare ale ficatului gras sunt decolorarea gâtului și a subților, vase de sânge rupte pe față, palmele înroșite sau păianjeni vasculari pe spate, piept sau umeri. Pot apărea pete albe sub unghii.

Dieta și ficatul gras

Odată diagnosticat ficatul gras, următorul pas este să începi un tratament adecvat. Pe lângă medicamentele care pot fi prescrise de medicul dumneavoastră, este esențial să urmați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și să efectuați activități fizice. Iată câteva recomandări:

1. Reduceți consumul de produse rafinate

În acest grup găsim făina și zaharurile albe. În schimb, optează pentru cereale integrale.

2. Urmați dieta mediteraneană

Este unul dintre cele mai sănătoase, deoarece se bazează pe multe grăsimi sărace în grăsimi sau sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline..

3. Evitați alcoolul

ea unul dintre principalii dușmani ai ficatului. Consumul prea mult alcool poate duce nu numai la steatoză, ci și la ciroză..

4. Nu luați anumite medicamente

Consultați medicul pentru a afla care medicamente pot fi dăunătoare pentru starea dumneavoastră. El va spune probabil să reducă cât mai mult aportul de calmante, estrogen și antiinflamatoare..

5. Faceți activitate fizică

Exercitiul fizic este un aliat minunat pentru ca tu sa te simti bine, iar ficatul ta se poate imbunatati treptat. Puteți să vă plimbați în parc, să vă plimbați câinele, să mergeți cu bicicleta sau să înotați. Alegeți activitatea preferată și repetați cel puțin de trei ori pe săptămână.

Știați aceste semne de avertizare ale ficatului gras? Rămâneți la curent și dacă îi identificați, consultați medicul cât mai curând posibil pentru un diagnostic..