6 semne de dependență de alcool

Crezi că dependența de alcool devine o realitate în viața ta? Uneori, în stadiile incipiente, unele persoane se pot îndoia de posibilitățile de a deveni dependenți de alcool sau nu..

Pentru a risipi aceste îndoieli, vă prezentăm 6 semne care indică faptul că sunteți aproape de a suferi de o dependență de alcool..

Vei fi conștient de multe dintre aceste semne, așa că deschideți ochii și nu negați ceea ce s-ar putea dovedi a fi o problemă în timp..

Dependența de alcool și semnele sale

1. Bea înainte de timp

Ce înțelegem prin a bea înainte de timp? Am vorbit despre o situație în care, de exemplu, ai etichetat cu câțiva prieteni pentru a viziona un meci de fotbal și pentru a te bucura de niște beri în același timp, dar înainte de a te întâlni deja ai început să bei alcool.

Poate puteți bea câteva băuturi care vă plac, beți o băutură cuba libre sau deschideți o sticlă de vin.

Acest lucru este pe gustul consumatorului, important este că bei alcool cu ​​mult înaintea adunării sociale ceea ce va justifica consumul de băut.

2. Începeți să respingeți băuturile nealcoolice.

Dacă aveți deja o problemă cu dependența de alcool sau abia începeți, este posibil să vă dați seama de ce începe să râdă de băuturile cu alcool scăzut iar cei fără alcool.

Descoperă: Dependența de zahăr. Cum să o lase?

Chiar dacă credeți că este o prostie sau ceva lipsit de importanță, se întâmplă de fapt atunci când acesta este un mod în care vă găsiți să beți mult mai mult alcool sau să beți mai mulți dintre cei cu un conținut mai mic..

3. Bea foarte repede

Este adevărat că, în anumite contexte sociale, se obișnuiește să se bea un pahar de vin, o lovitură de tequila etc. Cu toate acestea, acest lucru este natural și fără anxietate..

Cu toate acestea, dacă ești susceptibil de o dependență de alcool, poate cineva ți-a spus sau nu ți-ai dat seama, că bei foarte repede, ca și cum ți-e foarte sete..

Descoperă: 8 motive pentru a bea vin roșu moderat

De fapt, se pare că socializarea nu este lucrul important, ci faptul că bea.

4. Revizuiești minibarul?

dacă primul lucru pe care îl faci când intri într-o cameră de hotel este să nu te uiți la priveliște, observați cum este baia sau cât de confortabil este patul, dar mergeți direct la minibar, așa că ne confruntăm cu o problemă incipientă de dependență de alcool.

Te afli într-un loc cu totul nou, cu multe de explorat înainte de acest mic rezervor de sticle mici și alte alimente..

De asemenea, trebuie să vă gândiți la situația anterioară, înainte de a intra în cameră, vă gândiți deja și vă întrebați dacă există un minibar și ce se află în el.

5. Urmăriți zilnic rezervele de alcool?

Dacă printre treburile zilnice, pe lângă pregătirea mâncării, curățarea casei și organizarea anumitor spații, îți revizuiești rezervele de alcool, ai grijă!

Aceasta nu ar fi o problemă dacă nu ar provoca anxietate și chiar te-ar determina să pierzi concentrarea în anumite momente din viața ta..

Teama de a lipsi această doză poate fi un avertisment limpede de dependența de alcool.

6. Cauti prieteni carora le place sa bea

Când ne aflăm într-o dependență profundă de alcool, atunci începem nu numai să devalorizăm acele băuturi cu alcool scăzut sau zero, ci și persoanele cărora nu le place să bea..

Dintr-o dată ne găsim în căutarea de noi prieteni care împărtășesc acest gust cu noi și îi abandonăm pe cei care nu.

Chiar dacă sunt prieteni mari, chiar dacă îi știm toată viața, dependența noastră poate mult mai mult decât orice relație.

Dependența de alcool, la fel ca orice altă dependență, vă avertizează deja că se întâmplă ceva înainte de a vă cufunda în ea..

Problema este că semnele lor sunt uneori subtile și trec neobservate.

Când dependența ajunge prea departe, uneori nevoia de retragere este văzută ca fiind aproape imposibilă, din cauza puterii pe care i-am acordat-o, deoarece nu ne putem opri la momentul potrivit și îi permitem să ne controleze complet..