David Cobb
0 
5113
1223
Multe femei practică deja tehnica de periaj uscat pentru că au descoperit numeroasele beneficii pe care le obțin dedicând câteva minute pe zi acestei simple metode de frumusețe și sănătate..
Descoperiți în acest articol 7 rezultate pozitive pe care le veți obține efectuând o periaj uscat. Acestea includ combaterea celulitei, vergeturilor, circulației slabe, apăsării și retenției de lichide..
Ce este periajul uscat?
Periajul uscat este o tehnică foarte simplă constând din frecați pielea cu o perie naturală pentru a obține stimularea dermului și organe, favorizând în același timp circulația.
- Acest masaj se face în ordine ascendentă, începând de la picioare și întotdeauna spre inimă..
- Periajul uscat se face cu intensitate medie, dar fără a fi inconfortabil sau dureros pentru persoană.
- Putem face acest lucru de 5 până la 30 de minute de mai multe ori pe săptămână, deși este recomandat să începeți câteva minute și să creșteți treptat..
- Din primul moment, vom observa proprietățile sale benefice pentru aspectul pielii noastre și sănătatea generală..
- Persoanele care au pielea delicată sau sensibilă ar trebui să facă acest lucru cu multă precauție., pornind întotdeauna câteva minute și cu o presiune scăzută.
Vrei să afli mai multe? Citește și: 5 tratamente naturiste pentru întinerirea pielii în câteva săptămâni
Beneficiile pentru sănătate ale periajului uscat
Următoarele sunt 7 beneficii pe care ni le oferă periajul uscat, atât pentru îmbunătățirea sănătății și frumuseții corpului nostru..
1. Acționează ca drenaj limfatic
Periajul uscat ne permite să facem un drenaj limfatic, adică a curățarea sistemului limfatic al corpului nostru.
Acest sistem este responsabil de eliminarea toxinelor acumulate și de asigurarea funcționării corespunzătoare a sistemului imunitar..
În acest fel, vom îmbunătăți aspectul pielii noastre, dar vom scăpa și de aceste mici particule toxice care sunt o sursă de tulburări de sănătate..
Acest lucru va avea impact asupra întărirea apărărilor naturale ale corpului nostru.
2. Elimină lichidele
Prin efectuarea tehnicii de periere, vom facilita, de asemenea, eliminarea lichidelor fără a fi nevoie de diuretice..
În acest fel, vom reduce umflarea care apare în anumite părți ale corpului nostru, ca la nivelul picioarelor sau abdomenului, precum și ameliorarea inflamațiilor articulare.
3. Favorizează regenerarea pielii
Această tehnică este o alternativă la exfoliere.
- De fapt, putem combina diferite metode exfoliere pentru a elimina celulele moarte ale pielii care se acumulează la suprafață și să îi ofere un aspect plictisitor, gri și uscat.
- în plus, favorizează regenerarea pielii și, prin urmare, eliminarea ridurilor.
- Această exfoliere este, de asemenea, o modalitate bună de a vă pregăti înainte de expunerea la soare pentru un bronz frumos și sănătos..
4. Combaterea celulitei
Celulita, o preocupare majoră a multor femei, poate fi abordată și cu această tehnică, deoarece periajul acționează pe piele cu rezultate profunde..
Drenajul limfatic pune în circulație substanțele care se acumulează și formează celulita cea mai rebelă.
5. Previne vergeturile
Mărcile întinse sunt legate de lipsa de hidratare, elasticitate și regenerare a pielii.
Cu o periere zilnică bună uscată, urmată de hidratare cu produsele naturale potrivite, va facilita reînnoirea celulelor pielii și, prin urmare, putem preveni vergeturile.
6. îmbunătățește circulația
Un alt rezultat al acestui masaj de periaj este îmbunătățirea circulației, în special urmând calea adecvată pe care o detaliem mai întâi.
- Vom începe de la picioare, vom urca mereu spre inimă. Apoi, pornind de la gât, vom coborî spre piept.
- Dacă cineva ne poate spăla spatele, ar trebui să le cerem să o facă de jos în sus..
- Când masajul se va termina, vom simți căpușe foarte plăcute pe tot corpul, precum și un mare sentiment de ușurare dacă simțim deseori greutăți la nivelul picioarelor sau dacă avem varice..
Accesați acest articol: 5 soluții naturale eficiente pentru combaterea varicelor
7. Dă netezime pielii
Prin îmbunătățirea cifrei de afaceri a celulelor pielii, un rezultat imediat al periajului uscat este o netezime foarte plăcută a pielii.
Pielea este mai delicată, mai uniformă și chiar mai fermă, de asemenea, luptăm și cu țesuturile înfiorătoare.
Imaginea principală oferită de © wikiHow.com
De ce ar trebui să exfoliem pielea? Cum se face