7 beneficii ale păpădii pe care probabil nu le cunoșteai

Știți care sunt avantajele păpădia? Mulți oameni sunt conștienți de existența acestei plante, dar nu știu cum se pot bucura de proprietățile ei în viața de zi cu zi..

Cunoscut și sub numele de cicoare amare, este o plantă aparținând Familia Asteraceae.

Este considerată o „buruiană” deși a fost folosit în medicina alternativă pentru proprietățile sale nutritive multiple și beneficiile pentru sănătate.

Crește ușor în grădini, drumuri și pășuni, deși mulți o cultivă intenționat să o folosească pentru a pregăti remedii naturale.

În timp ce mulți ignoră beneficiile sale, este un ingredient atribuit efectelor antiinflamatorii, diuretice și antioxidante..

Consumul său, în special perfuzat, previne dezvoltarea unor boli și ajută la optimizarea funcționării diferitelor sisteme corporale.

După cum știm că mulți încă nu știu ce sunt, vrem să împărtășim în detaliu cele 7 utilizări principale ale acestora..

Nu-l pierdeți!

Beneficii majore de păpădie

1. Combateți retenția de lichide

Datorită proprietăților sale diuretice și antiinflamatorii, păpădia a fost folosită ca supliment pentru a stimula eliminarea lichidului reținut în organism..

Resursele sale naturale îmbunătățesc funcția renală și ajută la eliminați excesul de lichid prin producerea corectă de urină.

• În acest scop, se poate lua prin perfuzie de 2 sau 3 ori pe zi..

2. Îmbunătățește funcția hepatică

Rădăcina de păpădie este un protector cunoscut al ficatului, nu numai pentru că ajută la optimizarea funcționării acestuia, ci pentru că previne problemele inflamatorii și reglează fluxul biliar.

Antioxidanții săi ajută la eliminarea toxinelor care sunt păstrate în țesuturi și, dacă nu este suficient, previn afecțiunile, cum ar fi ficatul gras..

• Este convenabil să îl consumi de cel puțin 3 ori pe săptămână, pregătit prin perfuzie..

3. Luptă intestinul leneș

Această plantă are un ușor efect laxativ care ajută la îmbunătățirea mișcărilor intestinale pentru a obține o eliminare optimă a deșeurilor care se acumulează în intestine..

Conține cantități mari de fibre dietetice și antioxidanți care susțin împreună funcțiile tractului gastro-intestinal pentru a preveni digestia lentă..

De asemenea, este recomandat în caz de indigestie și gaze, ca Ajută la neutralizarea pH-ului acid fără a afecta activitatea bacteriilor sănătoase.

• Bea o cană infuzată cu 2 ore înainte de culcare.

4. Combate anemia

Datorită contribuției sale semnificative de fier, magneziu și calciu, această plantă sănătoasă este, de asemenea, un complement bun pentru a accelera recuperarea din episoade de anemie și oboseală..

Absorbția sa în organism ajută la formarea globulelor roșii și albe, ajutând, printre altele, la consolidarea sistemului imunitar.

• Pregătiți un litru din această perfuzie și beți de 3 sau 4 ori pe zi.

5. Protejează sănătatea ochilor

Datorită conținutului său esențial de nutrienți, un alt beneficiu al păpădiei este faptul că poate ajuta la protejarea sănătății ochilor..

Conține luteină și zeaxantină, două componente care minimizați riscul de cataractă, degenerare maculară și alte afecțiuni legat de uzura de vârstă.

• Consumați o cană de infuzie zilnic de cel puțin 3 ori pe săptămână.

6. Combate problemele pielii

Consumul și aplicarea externă de păpădie este o soluție naturală împotriva principalelor probleme care afectează sănătatea pielii..

Proprietățile sale antioxidante ajută la curățarea sângelui., eliminarea toxinelor care afectează severitatea acneei și a eczemelor.

Are efecte antiinflamatorii și cicatrizante care favorizează vindecarea rănilor superficiale și alergiilor..

• Infuzat, ingera de 2 sau 3 ori pe zi pentru a vindeca afecțiunile pielii..
• Se aplică exterior cu comprese sau se adaugă unguente.

7. Ameliorează inflamația

Această plantă conține acizi grași esențiali, beta caroten și minerale care, atunci când sunt asimilate în organism, ajută la restabilirea echilibrului proceselor inflamatorii..

Absorbția acestor substanțe favorizează scutirea de boli comune, cum ar fi durerile de cap și, în plus., facilitează tratamentul bolilor cronice, cum ar fi artrita și osteoartrita.

• Folosiți-l dacă suferiți de crampe de noapte sau dureri articulare..
• Luați 2 sau 3 căni de infuzie pe zi pentru a-l preveni și trata..
• Opțional pregătiți perfuzia și aplicați comprese calde pe zona dureroasă..
• Lăsați-l să acționeze 10 minute și repetați-l în fiecare zi..

Rețineți că, în ciuda beneficiilor păpădiei menționate aici, Această plantă este contraindicată femeilor însărcinate sau care alăptează.

Tincturile dvs. conțin un nivel ridicat de alcool, care poate fi dăunător. Nici nu trebuie administrat pacienților cu afecțiuni biliare sau cu probleme ale vezicii biliare..