7 întrebări pentru a aborda fericirea

Fericirea nu este o stare, ci o aspirație pe care ar trebui să învățăm să o cultivăm și să o promovăm în fiecare zi.. După cum știți deja, viața de zi cu zi impune adesea mai multe limitări care ne împiedică să obținem această stare de pace și satisfacție interioară care, de obicei, construiește fericirea..

Am putea spune atunci asta este aproape „imposibil” să fii fericit în fiecare zi și în fiecare moment.

Ceea ce putem face, însă, este să fim buni cu noi înșine, să fim mulțumiți de ceea ce facem și de ceea ce avem. În plus, trebuie să încercăm să ne îndepărtăm de emoțiile negative care provoacă stres, anxietate și, în consecință, nefericire..

Pentru a atinge fericirea, a realiza o viață mai completă, mai plină de satisfacție, ar trebui să răspundem mai întâi la aceste întrebări simple, pe care le enumerăm mai jos ca exercițiu de reflecție..

1 - Deciziile pe care le luați acum sunteți voi care ați ales sau lăsați pe alții să decidă pentru dvs.?

Uneori prioritizăm nevoile altora asupra noastră.. De ce o facem? Uneori, suntem îndepărtați și nu spunem cu voce tare ce am dori cu adevărat să facem. De exemplu:

• De frica de a răni oamenii pe care îi iubim.
• Pentru indecizie și nesiguranță.
• Ne este frică de schimbare sau incertitudine, de a părăsi „zona noastră de confort”.
• Preferăm ca alții să decidă pentru noi, deoarece acest lucru va preveni greșelile.

Nu-i lăsa pe alții să-ți pună vocea în inimă sau să-ți stabilești granițele în visele tale.. Mai devreme sau mai târziu vă veți simți frustrat că nu ați luat propriile decizii., deci ... de ce să nu riști?

Asigurați-vă că citiți: Cum să luați cele mai bune decizii

2 - Cât timp ai simțit o fericire autentică? Când te-ai simțit cu adevărat mândru de tine?

Dacă nu aveți amintiri de când ați avut vreunul dintre aceste sentimente, atunci în viața voastră se întâmplă ceva..

Este important să punem în valoare ceea ce simțim și respectul nostru de sine în fiecare moment. Dacă nu te simți bine cu tine și nu găsești satisfacție în ceea ce faci, atunci poate că ceva din viața ta trebuie să se schimbe..

Așa cum am spus la început, „nu există nicio cale de a fi fericit imens în fiecare zi”. Doar să ne bucurăm de liniște de zi cu zi va fi suficient pentru a ne simți bine cu noi înșine și cu ceea ce ne înconjoară.

3 - Ce este mai rău: nu reușești sau nu încerci niciodată?

Fără îndoială că veți fi de acord cu noi cel mai rău este să regreți că nu ai trăit, nu ai experimentat, chiar dacă a însemnat o oarecare greșeală în timpul tău.

S-ar putea să vă confundați cu acea relație afectivă sau cu alegerea pe care ați făcut-o acum câțiva ani, dar învățarea dvs. din această experiență a dat rezultate..

Aveți o șansă! Ai curaj! Viața este o cale plină de oportunități, așa că merită!

Acest lucru vă poate interesa, de asemenea, a fi tu însuți nu va eșua niciodată

4 - Dacă nu acum, atunci când?

Majoritatea oamenilor sunt aproape obsesivi în a-și face planuri, a scrie tot ce au de făcut pe ordinea de zi, proiectându-ne visurile dorite în viitor:

• „Când sunt în vacanță, voi avea grijă de mine”,
• „Într-o zi voi face această călătorie”,
• „Într-o zi mă voi acorda prioritate mai mult decât să îmi fac griji pentru tine”.

Ne gândim mereu la mâine, totuși, de ce nu începem azi?? Fericirea autentică, ceea ce contează este în „aici și acum”.

Acesta este momentul în care ar trebui să profităm cu adevărat de el, deoarece trecutul a dispărut și viitorul nu a venit încă..

5 - Dacă ar trebui să îi oferiți copilului cel mai bun sfat din lume, care ar fi acesta?

Gândiți-vă o clipă. Noi, între timp, vă vom oferi câteva opțiuni bune:

• Fii mai curajoasă.
• Fii umil.
• Iubește-i pe ceilalți și pe tine însuți.
• Fii recunoscător.
• Cunoaște-te mai bine și prioritizează-te.
• Respectă-i pe ceilalți.
• Aflați tot ce puteți în fiecare zi și în fiecare moment.

6 - Ce ai dori să schimbi în viața ta?

Este posibil să nu ne mai rămână mult timp pentru a face unele schimbări. Avem niște riduri pe fețe și niște păr alb, dar acest lucru este destul de frumos și trebuie să ne asumăm cu integritate. Ne referim la alte aspecte, mai concrete:

• Prietenele tale sunt sincere? Ai prieteni toxici?
• Mi-ar plăcea să am o altă slujbă?
• Crezi că ar trebui să schimbi ceva despre tine pentru a fi mai fericit? Fii mai îndrăzneț? Sau poate mai reflectant?

7 - Ceea ce te diferențiază de restul oamenilor pe care îi cunoști?

Caută virtuți în tine, Aceste avantaje le aveți față de altele pe care nu le cunoașteți:

• Este o persoană pacientă?
• Este genul care transmite întotdeauna calm și echilibru familiei?
• Ei sunt cei care obțin mereu un zâmbet de la ceilalți?
• Este genul care poate asculta și da cele mai bune sfaturi?
• Este creativ?
• plin de vise?
• Îți place să gătești sau să scrii?
• Este foarte profesionist în activitatea sa?

Ponderați toate aceste întrebări și evaluați unde vă aflați. Este posibil să fie nevoie să faceți mici modificări pentru a vă bucura de această fericire pașnică, cu care să găsiți satisfacție zilnică, fără artificii și să evaluați ceea ce este important. Gândiți-vă la asta.

Ți-a plăcut acest articol? Așadar, continuați pagina noastră cu mai multe sfaturi pentru starea dvs. de bine..