7 semne de avertizare a circulației deficitare

Circulația slabă afectează o mare parte a populației. Această problemă este atât de frecventă încât aproximativ 80% dintre persoanele peste 60 de ani suferă de ea..

Să ne imaginăm pentru o clipă corpul nostru ca o rețea complexă, dar perfectă de străzi și artere, alcătuite din vene și artere. În ele mișcarea este neîncetată.

Prin ele trebuie transportate și distribuite peste 5 litri de sânge în tot corpul.

Ca și cum ar fi puțin, împreună cu sângele călătorește nutrienții, hormonii și toate componentele care garantează „viața” și, astfel, buna funcționare a organelor noastre..

Prin urmare, este necesar să se modifice unele scheme. Circulația slabă nu este o problemă asociată doar bătrâneții.. 

Toți dintre noi, tineri sau nu, trebuie să concepem măsuri pentru a combate această problemă care, în timp ce tăcut, poate prezenta unele simptome și este implacabilă. De ce circulația sanguină ineficientă provoacă atacuri de cord, cheaguri, vene varicoase, accidente vasculare cerebrale ...

Ar trebui să ne îmbunătățim stilul de viață și mai ales să cunoaștem principalele sale simptome.. Iată 7 caracteristici pe care ar trebui să le cunoaștem despre circulația slabă..

1. Efecte ale pielii, simptome de circulație deficitară

Medicii vorbesc despre simptome vizibile și simptome silențioase sau aproape imperceptibile. Bâlbâieli, schimbarea culorii pielii sau chiar o piele mai uscată sunt o reflecție că sângele nostru nu curge corect. 

Unul dintre primele simptome asociate circulației deficitare sunt petele roșii sau purpurii care apar pe picioare sau picioarele inferioare..

Mai întâi apar mici nereguli de ton violet care, putin cate putin se pot transforma in ulcere. 

Descoperiți această sfeclă și vitamina pătrunjel pentru a combate varicele

2. Umflarea în picioare

Să ne gândim că atunci când există un deficit în fluxul sanguin, extremitățile noastre sunt ultimele care primesc cantitatea de sânge bogat în oxigen și nutrienți..

• Prin faptul că nu primim sânge în aceeași cantitate, corpul nostru încearcă să reducă decompensarea prin acumularea de lichide. Aceasta se numește edem.
• Această lipsă de sânge îmbogățit, pe de altă parte, provoacă cianoză. Vom vedea asta picioarele noastre, pe lângă dobândirea unui ton purpuriu, se umflă regulat. 

La rândul lor, degetele vor părea ușor învinețite, ca și cum am fi fost loviți.

3. Căderea părului și unghiile slabe

Căderea părului și unghiile sărace pot fi simptome ale unei diete slabe sau chiar a stresului..

Cu toate acestea, iar aceste informații sunt ceva ce mulți nu știu, poate însemna și altceva: asta nu obținem cantitatea adecvată de nutrienți pe care ni le oferă circulația sângelui.

• Circulația slabă are ca rezultat părul uscat și slab care, la rândul său, începe să cadă..
• Este posibil să observăm chiar și o anumită „arsură” în unghii. Uneori atingeți doar ceva pentru a vedea cât de repede se rupe.

4. Digestie mai lentă

O digestie lentă, grea, în care apar gaze, aciditate și chiar constipație, pot fi, de asemenea, un simptom al circulației sângelui slab..

5. Răceală după răceală, infecții și viruși

Acest lucru este, fără îndoială, curios, și trebuie să avem în vedere acest lucru: un sistem imunitar mai slab, cu apărare mai mică, este asociat cu circulația sângelui slabă sau slabă..

• Când fluxul de sânge este mai lent, corpul nostru încetează să detecteze și să combată agenți patogeni la fel de eficient ca înainte..
• Vom observa și noi ușurința de a contracta boala mult mai rapid decât alții.
• Aceste simptome se răspândesc deoarece organismele noastre lucrează cu anticorpi mai lente și cu o reacție ineficientă pentru a ne proteja..

6. Mâinile și picioarele reci

Acest simptom este într-adevăr frecvent. Când sângele nostru curge cu o viteză adecvată, temperatura corpului nostru rămâne într-o stare optimă..

• totuși, dacă circulația este lentă, temperatura internă este afectată și suferim variații.
• Încă o dată, părțile corpului nostru pe care le vom observa cel mai mult sunt, fără îndoială, mâinile și picioarele. Acestea vor fi mai reci.

totuși, înainte de a ajunge la această concluzie, consultați un medic. Picioarele și mâinile reci sunt adesea cauzate de hipotiroidism, sindromul Raynaud sau anemie..

7. Oboseală constantă

Când fluxul de sânge este lent, apar probleme. Unul dintre atât de multe, încât, fără îndoială, ne vom da seama imediat este oboseala.

Știm că acest simptom se poate datora excesului de muncă, unei perioade de stres sau chiar a unui fel de boală. totuși, circulația slabă este asociată cu o cantitate mai mică de combustibil care ajunge la mușchi. 

Cu mai puțin oxigen și nutrienți care alimentează mușchii, corpul nostru se va simți foarte obosit. Curând după ce vom începe să lucrăm, să urcăm scările sau să facem ceva exerciții blânde, vor apărea dureri, oboseală și neliniște..

Dacă acesta este cazul tău, nu ai niciun dubiu: consultați un medic pentru a vă spune ce tratamente trebuie să urmați.. Acest dușman tăcut lovește milioane în fiecare an și evitarea lui este în mâinile noastre..

Începe să ai grijă de tine astăzi!