7 simptome că corpul tău nu este bine

Sănătatea fizică și psihică este fundamentală pentru o bună calitate a vieții.. Deseori din nepăsare sau teama de a merge la medic, trecem cu vederea simptomele sau avertismentele pe care organismul ne trimite să ne spună că totul nu este corect..

Să nu ne ascultăm corpul la momentul potrivit se poate încheia cu probleme grave care au consecințe ireversibile.

Cu siguranță, natura este înțeleaptă și corpul nostru este capabil să reacționeze la orice stimuli anormali. Într-un fel sau altul, organismul reacționează trimițându-ne semne sau simptome care ne avertizează că ceva nu este corect..

Desigur, nu înseamnă că vom deveni maniaci pentru sănătate sau hipocondriaci desăvârșiți. Cu toate acestea, este bine să știm care sunt unele simptome care indică faptul că organismul nostru nu este bine.

7 simptome că corpul tău nu este bine

1. Modificări în greutate

Multe persoane deseori fac diete sau fac eforturi fizice pentru a pierde sau a menține în greutate. Dacă acesta nu este cazul dvs. și ați pierdut sau ați câștigat în ultima perioadă, fără un motiv aparent, trebuie să-i acordați atenție..

De asemenea, dacă ai pierdut multă greutate fără a planifica, poate fi un simptom că corpul meu nu este bine. Poate fi o anumită afectare hormonală care îți afectează sănătatea, deci ar fi bine să aveți în vedere un control la medic.

2. Modificări ale urinei

Majoritatea toxinelor sunt eliminate din corpul nostru prin urină, astfel încât unele modificări pot spune multe despre modul în care funcționează corpul..

Dacă urina dvs. și-a schimbat culoarea sau mirosul, este recomandat să căutați mediu astfel încât să puteți prescrie unele studii.

Dacă nu știți, urina trebuie să aibă o culoare galben deschis, cu un miros moderat. Nu permiteți prea mult timp pentru a evalua dacă observați modificări ale urinei. De asemenea, nu ar trebui să doară în momentul urinării.

Este important să bei multă apă și dacă problema persistă, solicitați sfatul medicului cât mai curând posibil..

De fapt, Majoritatea problemelor renale sunt prevenibile cu modificări moderate ale alimentației și obiceiurilor alimentare.. Dar dacă nu cunoaștem sau minimizăm simptomele, probleme minore (cum ar fi litiaza) se pot transforma în afecțiuni grave (cum ar fi pietrele la rinichi)..

3. Modificări ale scaunului

Fecalele sunt sterile care ar trebui să iasă din corpul nostru în mod regulat și, deși nu este un subiect plăcut, trebuie să depindem de culoare, textură și frecvență.

Orice schimbare a scaunului poate fi un semn că corpul tău are o problemă cu procesele fiziologice..

Starea de bine a intestinului este critică, deci nu trebuie să luăm de la sine calitatea și frecvența mișcărilor intestinale. La urma urmei, procesele de eliminare sunt cheile pentru o sănătate bună..

4. Modificări ale aspectului fizic

Există schimbări pe care le ignorăm, deoarece acestea pot părea ca fiind aspecte estetice. De exemplu, modificări ale pielii. Acest organism ne protejează de orice agenți externi, dar ne poate indica și o anumită problemă de origine internă..

• Dacă observați orice modificare a aspectului pielii dvs. (uscăciune, cusururi, roșeață, erupții cutanate, mâncărimi, alergii, eczeme etc.), ar trebui să relaționați acest simptom cu cauza reală a unei astfel de probleme..
• De asemenea, ar trebui să țineți cont de aspectul unghiilor, părului și buzelor.. Orice simptome anormale pot fi o alarmă a unui exces sau deficit de nutrienți, vitamine sau minerale sau un anumit dezechilibru hormonal..

5. Stare de rău generală

Dacă întâmpinați dureri de corp, dureri de cap, probleme digestive, cum ar fi diaree sau greață, fără ca un eveniment să îl justifice, solicitați sfatul medicului cât mai curând posibil..

De fapt, sboala constantă și durerile de cap severe pot fi indicative ale problemelor neurologice.

6. Se simte greoi sau are dificultăți de odihnă

Dacă în ultima vreme te simți obosit, ai slăbiciune, nu te poți odihni și te trezești mai obosit decât te-ai întins, ar trebui să cauți asistență medicală..

Unele probleme majore, cum ar fi depresia, oboseala cronică și anemia, pot fi mascate în ceea ce credeți că este oboseala naturală..

7. Probleme de vindecare

Pielea este un organ cu o capacitate reparatoare puternică. Deci atunci când facem o rană mică sau ne rănim, timpul de vindecare ar trebui să fie rapid. Dacă durează prea mult, este un simptom că ceva nu este în regulă cu apărările, coagularea etc..

Cel mai important este să ne cunoaștem corpul și învață să citești simptomele care indică când ceva nu merge bine.

Indicatorii precedenți sunt un ghid, dar corpul nostru va oferi avertismente corecte. Datoria noastră este să acordăm atenție.