Christopher Wilcox
0 
2277
447
Ulcerele gastrice sunt tulburare care afectează mucoasa internă a stomacului sau a intestinului subțire și poate agrava mult calitatea vieții celor care suferă de ele. Consultați câteva alimente benefice pentru combaterea ulcerului.
În cele mai multe cazuri, cauza este o bacterie.. Cu toate acestea, alți factori pot influența în mod decisiv, cum ar fi obiceiurile proaste (alcool și tutun), unele medicamente sau stresul și emoțiile negative..
Aflați în acest articol care sunt cele 8 cele mai bune alimente pentru prevenirea și tratarea ulcerelor gastrice.
8 alimente pentru combaterea ulcerilor gastrici
1. Ananas
Ananasul este un fruct bogat în enzime, în virtutea facilitării digestiei, în special a alimentelor bogate în proteine..
în plus, se remarcă pentru proprietățile sale antiinflamatorii, care sunt foarte benefice pentru prevenirea și combaterea ulcerilor gastrici.
Putem mânca ananas proaspăt înainte de mese sau ca desert. În plus, îl putem adăuga și în sucuri sau vitamine de casă..
2. Varză
Varza este o legumă cu putere mare de alcalinizare. În plus, are proprietatea de facilitează vindecarea ulcerelor.
Îl putem consuma crud (lăsând la macerat aproximativ două ore în ulei de măsline, oțet și sare), fiert sau sucuri.
Consumul moderat este recomandat doar celor care suferă de hipotiroidie..
3. Chili roșu
Ardeiul roșu este un aliment gastric foarte apetisant și revigorant., apetitul și stimulează secreția de sucuri gastrice.
Putem consuma ardei roșii crude (sucuri, salate, garnituri), fierte sau coapte. În ultima formă, are un gust delicios și se îmbină perfect cu orice fel de mâncare.
4. Cartof
Cartoful este un aliment antiacid excelent. Nu numai că este unul dintre puținele alimente pe care vrem să le consumăm atunci când suferim de aciditate, dar, de asemenea, sucul de cartof crud este un vechi remediu alcalinizant..
Dacă dorim să pregătim acest medicament antic, trebuie să consumăm următorul amestec de post timp de nouă zile.
ingrediente
- 1/2 cană suc de cartofi cruți bine spălați, curățați, curățați și fără germeni (100 ml)
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin (16 g)
Așteptați cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun.
5. Morcovul
Morcovul este o legumă alcalinizantă și ideal pentru orice afecțiune gastrică. De asemenea, dacă îl consumăm sub formă de suc natural, are avantajul de a îmbunătăți întreaga mucoasă digestivă.
O combinație excelentă este morcovul de casă și sucul de mere, pe care îl putem lua cu o jumătate de oră înainte de mese ca remediu antiacid preventiv..
6. Apple
Mărul este unul dintre cele mai umile dar cu cele mai multe fructe medicinale existente..
Acest fruct acționează ca un regulator digestiv natural și este ideal pentru tulburări precum ulcere, gastrită, aciditate, durere, constipație sau diaree..
Apple este foarte recomandat pentru previn și vindecă ulcerele gastrice datorită conținutului de fibre, beta-caroten și vitamina C. Acești nutrienți facilitează recuperarea țesuturilor sistemului digestiv..
Citește și: Papaya, mere și vitamină din ovăz pentru a echilibra sistemul digestiv
7. Aloe Vera
Aloe vera este o plantă care se remarcă mai ales pentru puterea sa mare de vindecare. Este, de asemenea, antioxidant, bactericid și antiinflamator. În cazul ulcerelor gastrice, aloe vera este eficientă în diferite moduri:
- Proprietățile sale bactericide împiedică reproducerea bacteriană. Helicobacter pylori, care se referă la multe cazuri de ulcere.
- Ulcerele sunt legate de un proces inflamator pe întregul tract digestiv, iar aloe are avantajul de a o dezumfla..
- Conținutul său de aleomodină și aleoleină îl face a excelent reparator de mucoase gastrice.
Citiți și: Cum să combateți digestia lentă cu preparate de aloe vera
8. Apă de mare
În zilele noastre putem găsi apă de mare potrivită pentru consum în unele supermarketuri și magazine alimentare de sănătate, deoarece s-a dovedit a fi o sursă excelentă de minerale și oligoelemente..
În plus, este un băutură foarte alcalinizantă și vindecătoare pentru diferite tulburări de sănătate.
Alte sfaturi
Pentru combaterea ulcerelor gastrice putem urma, de asemenea, aceste sfaturi:
- Pregătiți alimente simple, fără a amesteca diferite tipuri de alimente simultan.
- Mestește bine și mănâncă fără grabă.
- Nu bea apă în timpul meselor. Mai bine să bei post, dimineața și jumătatea după-amiezii.
- Evitați tutunul și alcoolul.
- Combate stresul cu remedii naturale și terapii relaxante (masaj, yoga, taichi etc.).
- Evitați alimentele prăjite sau rafinate, precum și zahărul alb și substanțele și condimentele stimulante și condimentate (cafea, cola, piper, scorțișoară, cuișoare, ghimbir etc.).