Peter Douglas
0 
3242
594
Busuiocul este o plantă medicinală aromatică. care s-a remarcat de sute de ani pentru numeroasele sale aplicații culinare și medicinale. Astfel, una dintre aplicațiile sale se întâmplă prin ceaiul de busuioc.
Face parte din familie Labiaceae Se caracterizează prin frunzele sale ovale și florile albe sau roz care pot fi văzute în timpul verii..
Are proprietăți vindecătoare, deoarece are acțiuni antispasmodice, antibacteriene și antiinflamatorii. în plus, Este bogat în uleiuri esențiale, antioxidanți și alți compuși nutritivi. care conferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate.
Mulți îl folosesc de zeci de ani ca tratament alternativ pentru anxietate și unele boli fizice. totuși, unii încă nu știu de proprietățile sale minunate și nu-mi pot imagina cât de bine este promovarea bunăstării.
Așadar, având în vedere că ceaiul tău este unul dintre cele mai bune moduri de a-l bucura, vrem să evidențiem 8 motive pentru a-l avea în fiecare zi..
Proprietăți benefice ale ceaiului de busuioc
1. Îmbunătățește sănătatea respiratorie
Compușii care conțin busuioc îi conferă efecte interesante asupra sănătății sistemului respirator. Puterea sa antibacteriană, purificatoare și antiinflamatoare ajută la curățarea căilor respiratorii, eliminând astfel toxinele care adesea produc boli..
- Are un efect expectorant care contribuie la mișcarea flegmei pentru a ameliora probleme precum bronșita și astmul.
- De asemenea, prin îmbunătățirea apărărilor organismului, este foarte bine să faceți față simptomelor gripei și răcelii..
Vrei să afli mai multe? Citește și: Alimente care ajută la îmbunătățirea răcelii și gripei.
2. Protejează rinichii
Acțiunea diuretică a acestui ceai este ideală pentru a susține funcția rinichilor., mai ales atunci când există acumulări de lichide și toxine.
Substanțele sale antiinflamatoare ajută la optimizarea muncii renale, prevenind astfel dezvoltarea infecțiilor sau probleme de insuficiență..
- Antioxidanții săi puternici creează o barieră protectoare împotriva deteriorărilor oxidative și a toxinelor., prin urmare, scade riscul de pietre la rinichi și boli cronice.
- Dacă acest lucru pare scăzut, crește randamentul de urină, facilitând eliminarea bacteriilor care cresc în tractul urinar..
3. Combate stresul
Extractele naturale obținute din ceaiul de busuioc acționează ca un agent antistres care, în câteva minute, relaxează organismul nu numai fizic, ci și mental..
- Consumul în cantități mici ajută la reducerea producției excesive de cortizol, hormon de stres și, în schimb, crește eliberarea de endorfine.
- În plus, datorită capacității sale de a inhiba stresul oxidativ, este un suport excelent pentru a obține performanțe optime..
4. Previne infecțiile bucale
Compușii antimicrobieni pe care îi conține ceaiul de busuioc creează o barieră protectoare împotriva germenilor care provoacă infecții bucale și boli..
- Ei curăță profund cavitatea bucală și facilitează eliminarea reziduurilor alimentare care ajută bacteriile să prolifereze.
- Este, de asemenea, un remediu împotriva problemelor precum respirația urâtă și gingivita, deoarece neutralizează halitoza și se dezumflă.
5. Ameliorează durerile de cap.
Ceaiul de busuioc este o soluție eficientă împotriva durerilor de cap, care pot perturba ziua..
- Compușii săi antiinflamatori și sedativi ajută la optimizarea oxigenării celulare și la îmbunătățirea circulației în regiunea afectată.
- Acest efect poate fi obținut nu numai prin consumul băuturii, ci și prin aplicarea sa prin comprese calde..
6. Previne îmbătrânirea prematură
Ceaiul de busuioc este un aliat excelent pentru a preveni îmbătrânirea precoce a celulelor., deoarece are un conținut ridicat de flavonoide și taninuri.
- Aceste substanțe, adăugate la uleiurile lor esențiale, proteja țesuturile de deteriorarea cauzată de radicalii liberi, prevenind astfel dezvoltarea bolilor grave.
- În plus, este un aliat excelent pentru piele, deoarece îl poate proteja de ridurile și vopsele legate de vârstă..
7. Îmbunătățește digestia
Busuiocul este o plantă digestivă care poate ajuta la combaterea durerilor de stomac, a excesului de gaze și a inflamației, de exemplu..
- Consumul de ceai hrănește flora bacteriană a intestinului și ajută la creșterea sterilului care este prins în intestin..
- Este un remediu bun pentru indigestie cauzată de alimentele foarte grele., deoarece reglează pH-ul stomacului și frânează producția excesivă de sucuri acide.
Citește și: Ceaiuri pentru îmbunătățirea digestiei
8. Controlează inflamația
Bea acest ceai în fiecare zi Este o modalitate de susținere a echilibrului proceselor inflamatorii ale organismului., mai ales în caz de leziuni sau boli precum artrita.
- Activii săi naturali scad inflamația, stimulează eliminarea lichidelor și previn durerea..
Și atunci, sunteți gata să consumați acest ceai? Obține busuioc proaspăt și pregătește această băutură în fiecare zi pentru beneficiile sale!
Cum se folosește busuiocul pentru a combate oboseala și depresia