8 greșeli pe care le facem în baie în fiecare zi

Știați că atunci când facem dușul facem o serie de greșeli care, pentru binele sănătății noastre generale, este mai bine să le corectăm cât mai curând posibil?

Dușul perfect nu trebuie să dureze 5-10 minute, nici măcar 95 de litri de apă folosită.

Verificați dacă faceți și aceste greșeli și încercați să le corectați pentru a vă bucura de o bunăstare mai mare..

1. Folosiți apă foarte caldă

Poate părea cea mai bună opțiune pe timp de iarnă, dar nu poți împinge limitele de temperatură, deoarece pielea ta va simți consecințele..

Luați în considerare că apa foarte fierbinte deshidratează pielea și poate duce la efecte precum uscăciunea și exfolierea.

Cu toate acestea, contraindicațiile sale nu se termină aici:

• Dacă facem un duș cu apă foarte caldă, riscăm să eliminăm prea multă grăsime de pe piele..
• Acest lucru va fi dăunător, deoarece vă va lăsa fără apărare împotriva bacteriilor și substanțelor dăunătoare..
• De asemenea, este capabil să provoace un flux excesiv de sânge care ar putea duce la roșeață prelungită anumite efecte adverse, cum ar fi inflamația, cosurile și uscăciunea a pielii.

2. În timp este recomandat

Luați-vă timp, dar nu mai mult decât este necesar sau va fi neproductiv pentru dvs. altfel.

După cum am indicat, nu trebuie să facem niciodată dușuri mai lungi de 10 minute.

Ca și în cazul apei calde, un duș prelungit usucă mai mult pielea și poate provoca probleme precum cosuri și iritații.

3. Abuzarea produselor foarte spumoase

Gelurile și săpunurile de corp pe care le găsim astăzi pe piață conțin agenți tensioactivi care sunt responsabili de aducerea moleculelor de grăsime în celule..

Citiți mai multe: Cum se face un săpun hidratant de aloe

Cu toate acestea, dacă observați că gelul dvs. de duș produce prea multă spumă, este un semn că acestea conțin prea multe substanțe..

Țineți cont de asta cu cât are mai multă spumă un gel, cu atât stratul de grăsime este mai protector, ceea ce poate duce la pielea uscată și aspră.

Nu uitați că, dacă nu aveți indicații medicale pentru utilizarea săpunurilor antibacteriene, nu este necesar să faceți acest lucru..

4. Folosiți bureți vechi

Deși poate părea lipsit de importanță, Folosirea aceluiași burete de baie mult timp este un risc mare. pentru sănătate.

Se poate spune că este ceva similar cu ceea ce se întâmplă cu utilizarea prelungită a aceleiași perii de dinți.

• Ar trebui să luați în considerare asta datorită umidității mediului condiții ideale pentru dezvoltarea bacteriilor și ciupercilor.
• Soluția nu este să folosiți același burete mai mult de 4 săptămâni (maxim).
• Cel mai bine este să folosiți o mănușă sau o pânză de spălat mică, fără a uita să o uscați după fiecare utilizare..

Citește și: Aflați cum să pregătiți un exfoliu natural pentru față și buze

5. Spălați bine

Nu trebuie să trecem cu vederea faptul că cea mai mică cantitate de săpun rămasă pe pielea ta poate provoca dermatită. Deci trebuie să ne asigurăm că suntem curați înainte de a părăsi dușul.

În ceea ce privește părul, trebuie să țineți cont de faptul că acesta trebuie să crească când se scurge. Deci putem verifica dacă scalpul este perfect curat.

6. Frecând în timp ce uscați

Uscarea corectă a pielii este la fel de importantă ca spălarea ei bine. Deci, aveți grijă cum folosiți prosopul.

Luați în considerare că cele mai bune sunt cele non-dure, care lasă corpul ușor umed.

Când este uscat, asigurați-vă că aplicați o cremă hidratantă sau loțiune corporală.

7. Repetați baia

Repetarea băii mai mult de o dată pe zi, ceva ce faci în mod normal, după toate mergem la sală sau facem sarcini fizice care uneori necesită mai mult, nu este bine.

Dacă trebuie să faceți un al doilea duș, încercați să o faceți cât mai curând posibil și nu folosiți săpun. Este suficient să îndepărtați transpirația și posibila murdărie cu apă..

8. Evitați bărbieritul sub apă

Multe dintre femeile care se bărbieresc cu brici fac acest lucru la duș, deoarece pare mai confortabil..

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că bărbieritul în timp ce apa cade poate provoca iritații.

Prin urmare, trebuie luate anumite precauții la bărbierit, cum ar fi cu geluri și spume specifice și întotdeauna cu apă caldă sau rece..