Joseph Barber
0 
2987
89
Există mulți factori care dăunează pielii: trecerea timpului, contaminarea, alimentația slabă, obiceiurile proaste, stresul, emoțiile negative etc..
Cu toate acestea, există și câteva sfaturi care ne pot ajuta să avem un ten natural tânăr și roz..
Așadar, aflați în acest articol cele mai bune sfaturi pentru menținerea unui chip luminos și tineresc cu trucuri de casă.,natural și foarte original. Gustă-le!
O piele tânără nu poate fi realizată cu Botox
Tratamentele chirurgicale, botoxul și frumusețea, de exemplu, sunt foarte agresive pentru piele, iar produsele cosmetice preparate cu ingrediente cu proprietăți dubioase pentru sănătatea noastră nu sunt soluția pentru a obține un ten fraged..
Astfel, aceste opțiuni conduc la efecte secundare atât pentru piele, cât și pentru sănătate și adesea provoacă o imagine nerealistă și forțată a feței noastre..
Acesta este motivul pentru care o piele tânără poate fi obținută cu o alimentație bună, remedii naturale și trucuri. pe care bunicii noștri o foloseau, o viață sănătoasă și o doză mare de bucurie și fericire.
1. Câștigă strălucire cu enzimele vegetale
Unele fructe și legume conțin enzime și antioxidanți foarte puternici care ne ajută să curățăm pielea de impurități și îi conferă luminozitate, cum ar fi:
- ananas
- tomată
- papaya
Trebuie doar să frecați pielea cu o bucată de fructe sau legume, lăsați două minute pentru a usca și spăla fața cu multă apă mai târziu. Vom observa efectele instantaneu.
Nu stiam? 6 Beneficii ale Semințelor de Papaya
2. O piele perfectă cu acid salicilic
Acidul salicilic este o componentă cunoscută pentru proprietățile sale analgezice, printre altele. totuși, este un Remediu de înfrumusețare excelent pentru a curăța pielea de impurități și pentru a preveni pete.
Așa că îl vom folosi ca scrub blând o dată la zece sau cincisprezece zile..
3. Exersează gimnastica facială
Sportul este la modă și gimnastica facială. Dacă ne antrenăm mușchii corpului, pentru că ar trebui să uităm de față?
În față se acumulează, de exemplu, tensiuni, oboseală, amărăciune, stres etc..
Așa că, cu câteva minute pe zi de masaj de sine și mișcări faciale, vom putea să ne întoarcem în timp. pentru a atinge o piele tinerească, relaxată și armonioasă.
La revedere tensiunilor!
Tensiunile sunt unul dintre dușmanii noștri de a avea un ten tineresc, fermecător, deoarece ne oferă un aspect dur, rigid și plictisitor.
Trebuie să ne străduim să fim conștienți de ceea ce facem cu fața noastră, de gesturile pe care le facem atunci când suntem preocupați să o relaxăm și să-și recâștigăm aspectul inițial..
În fiecare noapte, înainte de culcare va trebui să ne concentrăm câteva minute pentru a ne relaxa și aduceți respirația în fiecare punct al feței noastre.
De asemenea, vă recomandăm să citiți: Descoperiți patru tehnici de respirație foarte eficiente pentru combaterea stresului.
5. Zece minute de soare pe zi
Deși supraexpunerea la soare este o cauză majoră a îmbătrânirii pielii, soarele este foarte benefic pentru piele și sănătate de fiecare dată și când o facem în siguranță..
Doar zece minute pe zi, dimineața devreme sau după-amiaza târzie, să aibă suficient și să beneficieze de toate proprietățile soarelui, păstrând pielea bronzată frumoasă și sănătoasă.
6. Caută hidratarea perfectă
Există piele uscată, grasă, mixtă, matură, sensibilă cu acnee ... . Este esențial să găsim cel mai potrivit hidratant pentru noi..
Unele dintre cele mai recomandate loțiuni sunt următoarele:
- Uleiuri (migdale, nucă de cocos, șolduri de trandafir);
- Gel de aloe;
- Unt de shea;
- Ulei de jojoba.
7. Folosiți numai produse naturale.
Vă recomandăm să renunțați la produse cosmetice nefirești, deoarece conțin ingrediente nocive pentru piele și sănătate, cum ar fi parabene, parafine și alți derivați ai petrolului, alcool, silicon, conservanți etc..
În contrast, Produsele preparate cu uleiuri vegetale și esențiale sunt foarte benefice..
8. Hrănește din interior
Nu trebuie să uităm rolul indispensabil al unei diete echilibrate, unde nu putem lipsi:
- Proteine de bună calitate.
- Grăsimi sănătoase.
- Carbohidrati intregi.
- Fructe și legume crude.
- Fructe și semințe uscate.
- Superfoods.
Vezi și: Beneficii uimitoare pentru sănătate ale acestor nuci
9. Bea apă
Nu în ultimul rând, asigurați-vă că vă hidratați bine în interior, bea apă pe tot parcursul zilei, întotdeauna pe stomacul gol pentru a avea un efect de curățare a pielii. Ar trebui bea cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi, începând prin a avea două pahare mereu postite. 4 ceaiuri de plante pentru tenul tineresc