9 simptome de oboseală cronică

Credeți că puteți întâmpina această problemă? Nu sunt sigur care sunt simptomele oboselii cronice?

Sindromul de oboseală cronică se caracterizează prin oboseală fizică și mentală extremă. asta nu se îmbunătățește odată cu repausul sau când dormi suficient ore de somn.

O altă problemă cu oboseala cronică este aceea se înrăutățește cu orice efort atunci când desfășurați activități de orice fel.

Citește și: Combateți oboseala cronică cu 5 remedii naturale

Când această boală se manifestă, ești obligat să reduci considerabil toate activitățile, iar viața ta zilnică va fi afectată..

din păcate acest sindrom tinde să fie diagnosticat greșit și este deseori confundat cu alte boli.

Acest lucru poate genera emoții negative, cum ar fi un sentiment de neînțelegere și chiar de izolare..

Nu există încă un consens pentru identificarea cauzelor a acestui sindrom.

Ceea ce este clar este că oricine poate suferi de acesta, indiferent de vârstă, rasă, loc de viață sau orice altă trăsătură personală..

1. Simptome de oboseală cronică: epuizare excesivă

Acest simptom aceasta nu este o oboseală obișnuită că poți simți după o zi lungă la serviciu este ceva care depășește.

• Se simte ca epuizare absolută care se face simțită în oase și toți mușchii a corpului.
• Acest lucru va face aproape orice activitate fizică sau mentală aproape imposibilă.

Dacă permiteți acestei boli să preia controlul asupra vieții dvs., puteți dezvolta în curând probleme cu obezitatea și tulburările asociate..

2. Simptomele oboselii cronice: probleme cu somnul sau adormirea

Deși suntem foarte obosiți, un alt dintre simptomele oboselii cronice este acela e foarte greu să dormi.

• Vei fi într-o stare de șoc asta va preveni somnul odihnitor și senzația de trezire va fi că nu ați dormit deloc.
• Deși puteți încerca diferite metode de somn, veți avea prea puțin succes dacă problema este legată de oboseala cronică..

3. Simptome de oboseală cronică: dificultate de concentrare.

Epuizarea nu este doar fizică, ci și mentală.

• Cu oboseală cronică vei începe să fii uitat, distras și chiar cele mai simple lucruri vor fi complicate.

Dacă aveți aceste simptome de ceva timp, este timpul să aflați dacă vă confruntați cu restul simptomelor menționate aici..

4. Simptome de oboseală cronică: izolare socială

Când cineva are oboseală cronică, întâlnirea reuniunilor familiale sau a evenimentelor cu prietenii devine o sarcină descurajantă. Din acest motiv, cel mai frecvent este să le evitați, să le amânați sau pur și simplu să le anulați cu totul..

Acest lucru duce la alte tulburări emoționale, deoarece singurătatea poate provoca probleme de depresie..

5. Simptome de oboseală cronică: incapabil să reziste mult timp

Un alt simptom al oboselii cronice este că, în timp, oboseala se agravează. Fluxul de sânge către creier este mai mic dacă ești oprit.

Acest lucru va pune o problemă specială pentru cei care trebuie să petreacă mult timp în picioare din cauza activităților lor..

6. Simptome de oboseală cronică: durere recurentă

Printre simptomele oboselii cronice care provoacă cel mai mult disconfort sunt Dureri frecvente în una sau mai multe regiuni ale corpului, ca:

• cap
• articulații
• mușchi
• gât

Una dintre principalele caracteristici ale acestei dureri este că nu este rezultatul unei inflamații sau a unei lovituri..

Aflați: 17 alimente care blochează durerea și inflamația

7. Simptome de oboseală cronică: slăbiciune musculară

Slăbiciunea musculară este un alt simptom și de obicei simțită în picioare și brațe.

Mersul pe distanțe lungi sau ridicarea obiectelor ușoare devine aproape imposibil de făcut.

8. Simptome de oboseală cronică: febră

Febra nu este un simptom care se prezintă în toate cazurile. Cu toate acestea, unele persoane pot avea febră ușoară în caz de oboseală cronică..

Amintiți-vă că febra este întotdeauna un simptom că ceva nu este corect cu corpul tău, chiar dacă nu vi se pare atât de evident.

9. Simptome de oboseală cronică: modificări ale dispoziției

Iritabilitatea și confuzia sunt printre cele mai frecvente simptome. Motivul este că restul simptomelor te vor face să te simți iritabil sau agonizat, iar acest lucru se va manifesta printr-o dispoziție foarte variabilă.

Diagnosticul de oboseală cronică

După cum puteți vedea, simptomele sindromului de oboseală cronică sunt foarte generale și similare cu cele cu alte boli..

De aceea, Este foarte frecvent ca specialiștii să înceapă să elimine boli precum fibromialgia sau o afecțiune depresivă. înainte de a ne gândi la acest sindrom.

așa, trebuie să fii foarte precaut atunci când vorbești cu medicul și detaliu cât mai bine fiecare dintre semnalele care au apărut.

Un lucru care ar trebui să aibă o importanță deosebită este momentul în care te-ai simțit rău. Acest lucru se datorează faptului că pentru a vorbi despre oboseala cronică simptomele trebuie să fie prezente cel puțin 6 luni.

Deoarece nu există o cauză clară care să conducă la această boală, tratamentul ei se va concentra pe simptomele particulare manifestate de fiecare individ..