Tinnitus, sunetul enervant în urechi cauzează și tratamente

Intins linistit in pat si brusc, auzi un hohot sau un fluier groaznic într-o ureche ... ți s-a întâmplat asta vreodată? Sau mai rău încă, ați observat vreodată tinitusul enervant în timpul unei conversații? 

Este important să știm că acest tip de zgomot pe care îl simțim în capul nostru, că în realitate nu există, este un stimul extern care se numește tinitus sau tinitus, și asta a trecut prin 90% din populație.

Există persoane pentru care acest fenomen curios se poate transforma într-o problemă din momentul în care devine persistent, lucru care le tulbură viața.. Potrivit experților, această boală cronică afectează aproximativ 10% din oameni.

Tinnitus este adesea bine tolerat, cu toate acestea, poate dobândi un caracter foarte intruziv și invalidant, care necesită tratament specific pentru unii pacienți.

- Londero, A., & Blayo, A. -

De ce apare acest lucru? La urma urmei, ce provoacă tinitusul? Și cel mai important, cum le putem trata?

1. Care sunt cauzele acufenei sau tinitusului??

În primul rând, trebuie să luăm în considerare un aspect important: tinitusul nu este o boală, ci mai degrabă un simptom al unei probleme de bază că ar trebui să știm.

Deși, așa cum am spus, este ceva ce aproape toată lumea a observat la un moment dat. Prin urmare, este întotdeauna interesant să-i cunoaștem cauzele pentru a-l preveni și preveni să devină o problemă zilnică..

1. Ferește-te de muzica foarte tare în urechi

Acesta este, fără îndoială, un avertisment important pentru toți cei care au un obicei de a asculta muzică pe dispozitivele electronice la un volum foarte mare. Cu siguranță, ai ieșit vreodată să faci sport sau să mergi ascultând muzică cu căști?.

Când îți scoți căștile, este firesc să simți un fel de sună în urechi, ceva scurt, dar incomod. Pentru ce este? Practic, supra-stimularea nervului auditiv, care este ocazional, dar poate deveni o problemă dacă ne supunem constant urechile la zgomote puternice..

Citește și: 6 Beneficii pentru sănătate pentru muzică

2. Anomalii vasculare la nivelul capului și gâtului

Este un lucru curios, dar real. Tinnitus provine fie din vibrația țesuturilor din jurul urechilor noastre, fie dintr-o eroare a sistemului nostru auditiv, unde nervii au o importanță deosebită.. 

Astfel, există persoane care au mici anomalii vasculare în mușchii care înconjoară propria ureche și maxilar și, de multe ori, după o „răsucire a colului uterin” sau o mică contracție a gâtului, începem să simțim aceste zgomote neplăcute în unul dintre mușchii noștri. urechile noastre.

De obicei este temporar, dar uneori, din cauza propriei noastre anatomii a feței și a aranjamentului mușchilor sau nervilor, este posibil să avem mai multe șanse de a suferi de acest tinitus..

3. Sindromul Meniere

Boala Meniere afectează urechea internă. Aceasta provoacă o inflamație, apar amețeli, amețeli și surditate. În acest tip de boală, este foarte frecvent să suferi de tinitus, fiind o problemă serioasă pe care experții noștri au încercat, fără îndoială, să o rezolve pentru a oferi o calitate mai bună a vieții..

Sindromul Meniere implică pierderea progresivă a auzului. Cu toate acestea, în zilele noastre există mai multe tratamente care obțin rezultate bune..

4. Hipertensiune arterială

Există multe persoane care experimentează tinitus într-un mod foarte particular: noaptea, când totul este tăcut, încep să audă un sunet foarte regulat, pulsant. Și de multe ori auzi zumzet sau ceva similar cu un curent de râu. Crede-mă! Este tensiunea noastră arterială.

Dacă acest lucru se întâmplă frecvent, solicitați asistență medicală.. Este un simptom pe care nu trebuie să-l transmitem niciodată.

Citiți și: Remedii naturale foarte eficiente împotriva hipertensiunii arteriale

5. Stresul și anxietatea

Surprins? Da! Stresul sau anxietatea ridicată care durează săptămâni sau chiar luni determină mai multe simptome..

Este important să știți că aceste procese de stres generează de obicei o mare tensiune musculară și sunt adesea concentrate în zona mușchilor de mestecat și a feței, pe care le produc, de exemplu., scrâșnirea dinților și tensiunea în gură.

Prin urmare, persoanele care suferă de bruxism simt, de asemenea, să sune la urechile lor. Amintiți-vă că!

Tratamentul pentru tinitus

Pentru a trata corect tinitusul trebuie să cunoaștem mai întâi cauza lor..

Uneori medicamentele vasodilatatoare sunt adesea prescrise pentru a promova circulația sângelui. Cu toate acestea, întotdeauna medicul nostru va fi cel care ne va spune cel mai bun tratament. Mai ales dacă problema dvs. este asociată cu hipertensiune arterială sau dacă, de exemplu, aveți o problemă de auz mai gravă..

Dacă suferiți de stres și descoperiți că dinții tăiați și suferiți de bruxism noaptea, cel mai bine este să folosiți plăci de miaorelaxare sau plăci ocluzale, precum și să începeți să vă controlați mai bine emoțiile și vârfurile de stres..

Terapiile muzicale interesante sunt acum testate pentru a relaxa și a reduce frecvența și intensitatea tinitusului.. Există oameni care simt o ușurare foarte mare ascultând așa-numitul „zgomot alb”, de exemplu..

În cele din urmă, este important să știți că pentru a trata tinitusul, mâncarea este întotdeauna importantă. Motivul? Previne inflamația, îmbunătățește circulația sângelui și asigură echilibrul general..

În plus, putem recurge și la terapii de relaxare, cu ajutorul cărora vom realiza o abordare mai holistică prin care vom obține o calitate mai bună a vieții..

Rețineți ce trebuie făcut:

• În primul rând, eliminați din dieta dvs. carnea roșie și alimentele procesate sau murate;
• Nu mâncați alimente prăjite sau picante;
• Nu mai includeți sare și făină albă în mâncăruri;
• Nu bea alcool sau băuturi răcoritoare carbogazoase;
• Creșteți consumul de fructe și legume proaspete, precum și pâine integrală și fructe uscate;
• Bea ceaiuri de ghimbir.